poziom

No tak zrób. Branie ia w ciemno a już szczególnie letro to glupota. Jak jest ktoś doświadczony to wyczuje ale Ty na starcie nie masz na to szans (chodzi o odpowiedni dla ciebie poziom estro) zacznie się coś dziać wtedy badania i już wiesz że musisz mieć niżej :-) (za nisko też źle)

Według mojej Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 poziom tłuszczu to 14,8% czy można jej wierzyć? Według państwa fachowej poradzie jeśli dobrze zrozumieliśmy najlepszy teraz będzie zerowy bilans kaloryczny ale nie wiem jak długo zanim będzie można wejść na dodatni? Przy wzroscie 180cm i wadze 67,5kg Bilans zerowy to 2100kcal a dodatni 2300kcal [...]

Najlepiej będzie jak wrzucisz zdjęcie sylwetki by określić poziom bf , napisz jeszcze o swoim treningu. Co do diety jest bardzo jałowa tuńczyk , pierś dominują w źródłach białka a powinieneś dodać świeżą rybę jak śledź , makrela, łosoś -(mają dużą zawartość o-3 ) . Z źródłami węglowodanów powinieneś mieszać nie sam ryż a dodać ziemniaki , kaszę . [...]

J/w pisalem ci zebys zajrzal do postu Ellisa - zbilansowana dieta redukcyjna CKD nie dla ciebie, za duzy poziom fatu. Po drugie trening hiit odpada na diecie ketogenicznej. Nie wiem czy zrobilbys 2 obwody.

[...] sylwetki, a ze względu na to, jak właśnie Tobie pasuje. Skoro taka opcja jest najlepszą pod tym względem, to lepszej nie wymyślimy. Nawiązując do insulinooporności, to odżywka białkowa nie ma tutaj zależności. Problem ten wynika z Twojego stylu życia, aktywności fizycznej, ogółu odżywiania i poziom tkanki tłuszczowej w dłuższej perspektywie.

[...] mieście jest moim kolegą i jeszcze nie walczyłem z nim na poważnie ale czuje i nawet jestem przekonany że jego bjj w niczym by mu nie pomogło.Tak sie składa że to moi koledzy w Poznaniu trenują Bjj i znam ich poziom wyszkolenia w obydwóch dyscyplinach nie prezentuja możliwości zawodników o najwyższej klasie więc niema się czym chwalić. b.

Jak tam jest prop to dawaj tego testa co 3 dni. Zbadaj poziom estro, obstawiam, ze to jest to. Symex pierwsze 3 dni po 1 tab, kolejne dni jeden tabs co 3ci dzien.

co do kreatyniny - kreatyny podobno może podniesc jej poziom, powtórz badanie za jakis czas, pij dużo wody. może idz też do innego lekarza. co do wątroby to wstępnie wygląda to na zespół gilberta, co jest nieszkodliwa mutacją genetyczną. W tym przypadku wątroba jest zdrowa, ale trzeba o nią dbać. Jeżeli oprócz bilirubiny nie masz wzrostu enzymów [...]

[...] nawet podejrzenia ze coś biore:P a ja poprostu sobie bieglem i bieglem jak Forest.. ;p z perspektywy czasu i posiadanej wiedzy moge łaczyc pewne fakty (czerone krwinki i ich poziom..) ale patrzac ilu sportownow ostatnio przeszło na tamtan swiat z powodu zawału(zbyt gesta krew poprzez czerone krwinki) nie cieszy mnie to. dzisiejszy news z onetu [...]

ja mam zespol gilberta , u mnie po dragach na badaniach wychodzil poziom bilirubiny nawet 4,8 , ogolnie od 8 lat cwicze sw , od roku na silce i nigdy ta choroba mi w tym nie przeszkadzala ( o tym ze mam z. gilberta wiem od okolo 2 lat ) , lekarz hepatolog nie zabranial mi tez treningow sw , lekarz hepatlog powiedzial ze z.gilberta przewaznie [...]

pon ; siad+poziom+dodatki

tak samo nejmanowi trzeba być wdzięcznym za rozwój mma w Polsce,bo razem z mariano chudziano rozkręcił szopkę. trailera zaraz obczaję to ocenie poziom buractwa słowiańskiego szerszenia. Sean po wciągnie na miętko. Pudzian chwile poboksuje na mega spięciu, dostanie parę prostych na pysk, obali i zostanie poddany. Ktoś się zakłada o inny przebieg [...]

[...] w Polsce (jak Bóg da) w sierpniu. Tu i tak nie chodzę na plażę :) Zmieniony przez - czarus11a w dniu 18/12/2021 02:11:39 Bez pośpiechu i ciśnienia :) ja już nie patrze na miesiące i nie sugeruje się nimi kiedy masa a kiedy redukcja , Robie swoje a jak poziom tkanki tłuszczowej zaczyna pokazywac że tzreba redukowac lub masować to tak robie :)

A już w ostatnim czasie nachodziły mnie myśli, co tam u ciebie i jak progres ;) Na moje oko jest super, widać trzymasz poziom cały rok, co jest według mnie spoko sprawą. A co do tych wirusów i infekcji, to też zauważyłem, w końcu zbliża się wiosna wielkimi krokami, a i już tak nie trąbią w mediach o tych chorobach, szepieniach itp, teraz to tylko [...]

Ankieta dzialu Test odstawiles rowno z boldem? Masz badania sorzed cyklu i odbloku?unormowales horkony przed sermami? Badales poziom testa po skonczeniu hcg?

1. WIEK: 23 2. WAGA: 107 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: nwm -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 3500-4000 kcal -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: boldek, enan, prop,meta,tren,wino tabs 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: maasa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Ankieta dzialu Test odstawiles rowno z boldem? Masz badania sorzed cyklu i odbloku?unormowales horkony przed sermami? Badales poziom testa po skonczeniu hcg? Ankietę dodałem Bolda z enanem odstawiłem jednocześnie, ale jeszcze prawie przez 2 tyg brałem propionat, 3 dni po ostatnim strzałem hcg wyleciało Tak mam badania sprzed odbloku Tak brałem [...]

[...] A,C i E.Dzięki temu podkład natychmiast: - wygładza zmarszczki o 40% - daje efekt liftingu - ujędrnia i poprawia kontur twarzy. Przeciwutleniacze zapewniają optymalny poziom nawilżenia, odżywiają i chronią przed szkodliwym wpływem środowiska. Zawiera filtr SPF 20. Efekt: cera wygląda młodo, zdrowo, jest wygładzona i rozświetlona. Makijaż [...]

[...] przekonamy się czy by tak było. Ale cała reszta chłopaków ? Cos tam koło 100 startowało w eliminacjach a że akurat ci się dostali - przedewszystkim doswiadczenie bo podobno poziom był bardzo wysoki i np taki debiutant Orzeł w tym sezonie zaprezentował się bardzo dobrze. więc cała reszta nie obrażając nikogo da się łatwo zastapić innymi bo np jak [...]

[...] ze masz LH i FSH w normie a test jest ponizej widelek. Wskazuje to na problem z jadrami. Zrob tak: wbij HCG 2 x 2500 jm w odstepie 3 dni pozniej 2 dni po osttaniej iniekcji zrob badanie na poziom testosteronu.Jesli sie podniesie to bedzie oznaczalo za jadra (komorki Leydiga) pracuja prawidlowo. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-12-28 10:49:13