poziom

ale chyba trzeba mieć wyjściowy poziom tkanki tłuszczowej?

1. WIEK: 20 2. WAGA:100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:125 -udo:69 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy po 100 tabsow mety 8. TRENING: split 3 dni 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: koło 20 [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: nie mierzone -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz:2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol Jelfa 100 tab. Wino 8. TRENING: na masę 9. CEL CYKLU: Masa, ewentualnie siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] które ma zamiar zacząć realizować. A (Poniedziałek) Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki: Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps: Pompki odwrotne 2s Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B (Środa) Nogi: Przysiad wykroczny 3s Plecy: [...]

co do tematu propa to w innym dziale ktoś robił badania na poziom testa i wyszło wszystko ok ;) ale, że to temat o dece, a ogólny jest chyba inny z tego co wiem ;) to po co tu te kłótnie ;)

Jodan, trzymajmy poziom

poziom tutaj to zawsze jest

Cześć! Mam pytanie może bardziej nieco z zakresu medycyny, ale dość mocno związane z tematem supli. Otóż mój lekarz miał podejrzenia, że obniżony poziom TSH w moim przypadku może być wywołany termogenikami. Pytanie - prawda to jest? I dalej jak wielkie było moje zdziwienie, gdy dowiedziałem się (od lekarza oczywiście), że w odżywkach są (LOL!!) [...]

Po prostu obaj byli do dupy i tyle na ten temat. Podczas drugiej rundy zacząłem dosłownie rozkładać ręce i pytać się sam siebie "Co to kur** ma być?"... a jeszcze tydzień wcześniej można było zobaczyć całą galę z lżejszymi zawodnikami, którzy naprawdę pokazywali wusoki poziom, a tutaj... no po prostu żal.

[...] chi" jak i "mordercze techniki komandosów"-a sistiema reklamuje sie jako system stworzony dla komandosów (i innych sluzb) korzystajacy, na najwyzszym poziomie, z energii chi Z systemów combat w naszym kraju znajdziesz: -krav maga (różne kluby, różne organizacje, bardzo różny poziom) -combat 56 -combat sambo (czasem [...]

A dlaczego ma unikać? Łyżka miodu okołotreningowo nie przynosi szkód, a pomaga w celach regeneracyjnych. W dodatku Malina robi treningi rano, kiedy poziom energii jest dość niski. Nie ma tego miodu go aż tak dużo, więc nie ma potrzeby wyrzucania go z rozpiski.

pod koniec prawdopodobnie dorzucę clen/sally/t3 ogólnie cykl ma być na niskich węglach, tylko sporo białka i trochę tłuszczy. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trochę z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. [...]

1. WIEK:44 2. WAGA:100 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: 46 cm -klatka: 124 cm -udo: 60 cm -talia: 95 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ostatnie 4 lata regularny. W sumie 7 lat. 6. DIETA: - -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: Siła 9. CEL CYKLU: Siła w niewielkim stopniu przyrost masy 10. ODSTĘP [...]

to spoko. poprostu zdaza sie codzien duzo ludzi ktorzy pytaja o dawkowanie gainera, co podwoduje, ze podnosi mi sie poziom testosteronu polecam wszystkim, lepsze niz boostery tescia. eot.

To na silke idz i wykorzystaj ten "poziom testosteronu" bo sie zmarnuje Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-09-25 22:19:14

gdzie sie kjellstrom zakwalifikowal? nie ten poziom

prolo nie jest wałowane, dieta wg mnie białka za dużo w stosunku do węgli i ten nadmiar jest wydalany, co Ci ma wbudować białko w mieśnie jak masz tak niski poziom węgli? dodatkowo jak jest z suplementacją?być moze jeszcze brak wystarczających ilości błonnika, witamin i soli mineralnych ponadto samą ta dietą zakwaszasz organizm, za mało produktów [...]

Poziom mega wysoki Jeśli się mylę to mnie poprawcie. Kai debiutuje? 1.Dex 2.Phil 3.Kai 4.Jay 5.Branch 6.Victor Co się stało z Wolfem?

[...] śniadaniem 5g kreatyny Przed treningiem 5g kreatyny Po treningu 5g kreatyny Przed snem 5g kreatyny Trening: Mieszany trochę Tak specjalnie dla nowego bodźca klatka: WL poziom 10x57kg 10x62kg 10x65kg 7x67kg Plecy: -Wiosłowanie sztangą leżąc na ławce (ćw próbne) to i ciężar niski 3x 30kg -Wiosło hantlem - rozciągając dobrze najszersze 3x10 [...]

A czemu dajesz gainera przed treningiem? To kiepski pomysł, bo podniesiesz tym poziom glukozy, insulina wyczyści Cię z cukrów i na treningu masz mniejszego pałera. Zjedz kaszę i kuraka/wołowinę. Pół godziny po treningu walnij taki stak: carbo i WPC 50:50 i do tego dodaj kreatynę. po powrocie do domu masz jakieś 2-3 godziny na zjedzenie [...]