poziom

[...] nie piszę tego z jakimś humorem. Jest po prostu źle, miska to wiadomo, ale i podejście jest złe, czytaj zbyt dużo kombinatoryki. Mój staż nie przekłada się kompletnie na mój poziom wytrenowania, powinno być teraz lepiej, a jak jest, każdy widzi ale nie powie. Myślę jak to naprawić, wydaje mi sie że dobrym rozwiązaniem byłoby teraz zastosowanie [...]

Jak yo po co? Żeby być największym dzikiem na dzielni :-D Wielkość to nie wszystko nawet wśród dzików;P Co mialas na mysli ? }:-( Chociażby jakość mięśni, pękatość czy poziom okablowania ;)

[...] razy fat burning w dni bez roweru, do tego dwa, trzy razy w tygodniu trening mięśni klatki piersiowej ( ale bardzo skromny, krótki w domu). Nie przekraczam 1500 kcal, taki poziom ustaliłam na podstawie ostatnich moich obserwacji,czyli kiedy nie liczyłam kalorii zjadałam ich podobną ilość lub nawet nieco więcej niż 1500 i troszkę schudłam (nie [...]

Jeżeli na diecie ketogenicznej przez 2 tygodnie poziom tłuszczu Ci się nie zmienił, oznacza to że na 100% popełniasz błędy i w diecie i w treningu ! U mnie na diecie niskowęglowodanowej (nawet bez ketozy która moim zdaniem jest niekonieczna do tego aby chudnąć) - spadek poziomu tłuszczu następuje po 0,5-0,8 % na tydzień. Radzę nie obcinać kalorii [...]

o które ci ćwiczenie chodzi ???? wyciskanie poziom , wyciskanie skos wyciskanie żołnierskie- wyciskanie sztangi stojac sprzed głowy

przeciesz masz wszystkie ćwiczenia napisane dalej nie wiem skad dalej masz te pomysły ?? A. przysiad - przysiad z sztanga na barkach wyciskanie- wyciskanie sztanga poziom wioslowanie- wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia wycisk żołnierski- wyciskanie sztangi sprzed głowy stojac uginanie ramion z sztanga stojac B. MC- Martwy ciag klasyczny [...]

Moja waga to 67kg, a poziom tkanki wynosi ok. 19%......jezeli dobrze obliczyłem, to tłuszcz w moim organizmie to....3.5kg???:/:/ Coś za mało chyba nie? Albo coś źle liczę

źle to ująłem, chodziło o to, że ok. 3,5 musze stracić, żeby poziom tkanki wynosił 15% ale widze, że to zdecydowanie za dużo. Myślę, że 10% tkanki to dobra ilość?? Czyli ok. 7kg musiałbym spuścić samego fatu.

wiatminy rozpuszczalne w tł do posiłków z tł o witaminy b lepiej brać 3 razy dziennie aby zachować stały poziom

1. Morfologia krwi, ob, cholesterol, poziom hormonow. Ile kosztuje to spytaj lekarza. Do 200zl powinienes sie zmiescic 2. Kazde inne zrodla btw. Moze jakis placek z jaj, maki razowej, twarogu, nasion itp.

ja mam kilka pytań odnośnie testosteronu: 1.jeśli poziom testosteronu jest największy w godzinach 6:00-9:00 to są jakieś większe korzyści żeby trenować o tej porze? 2.czy 45g błonnika dziennie nie wpłynie negatywnie na produkcję teścia przy wadze 81kg? 3.i jak to jest z seksem - niby duży wysiłek dla organizmu ale podobno testosteron też się [...]

[...] jest to dobre ponieważ albo muszę się gdzieś śpieszyć, albo jest 30 stopni latem. Wyczytałem równiez w MD, że organizm trudniej korzysta z fatu jako paliwo w czasie kiedy poziom insuliny jest wysoki, wobec tego carbo, węgle proste (np. banan), czy róznież większa porcja WPC odpadają, to co wtedy? Najrozsądniej jest jak napisałeś, ale nie [...]

cos sie wykombinowac da maja a ile kosztuja pomidory w Londynie? tak z ciekawosci chcialabym okreslic poziom "drogo"

Gruszka, ty zapytaj ktore krzeslo w pracy takie feralne Yosis, fakt ze w miare wysoki poziom jak na kobiete ale imo jesli jesz duzo warzyw to powinno wszystko byc ok... Ale poczekaj az sie lepsi ode mnie fachowcy wypowiedza

vari, wszystko ma szanse jesli jest odpowiedni poziom desperacji a tak serio to chyba wszystko zalezy od charakteru a nie samego wygladu???? czy ja zbyt naiwna jestem?

Ejjj no za poziom desperacji ja nie odpowiadam, zwłaszcza że OBOJGU nie zamierzam powiedzieć, że to randka na 2 pary, a już na pewno jej nie powiem:P Charakter charakterem, ale pierwsze wrażenie swoje robi... A tak szczerze to jestem tym tak zayebiście podekscytowana, jakby to miała być moja randka:)

[...] poniżej: - zjadłam princesse. nie mam nic na swoje usprawiedliwienie poza faktem, że muszę oddać za tydzień z hakiem pracę magisterską która powoduje u mnie w tym momencie poziom stresu i wkvrvu, który zabija. a ja z natury jestem spokojny flegmatyk. - dzisiejsza miska jest do dupy. ale mam nadzieję, że w związku z faktem iż ten post edytuję [...]

jenda partia ace dose bylo kosiarka w ch**, to co wczesneij i pozniej to przyzwoity poziom. Co szot piekla dupa przy wbijaniu i co drugi szot lapal kaszel, az sie wbijac odechciewało. Szkoda, ze zapasów nie zrobilem, najlepszy tren jaki wbijałem (mam porownanie do cybera, pmp, bionische, biosiry i innych partii dose)

[...] 1 clo/dzien tesc skoczył fajnie. W zwiazku z tym koniec koncow za decyzją lekarza zszedłem jak Ty do 1 tabletki co drugi dzien. Spowodowalo to spadek do dolnych granic poziom TST, LH leży ponizej normy a estradiol w dolnych widełkach. I znow Rabijewski wrzuca mi 5 tab clo na tydzien + 1 tab anastrazolu co 3 dni. Nie wiem czy to nie będzie [...]

[...] (ukierunkowane na konkretne umiejętności i podnoszące kwalifikacje). Podstwowe to te które przechodzi większość z was na przyklad przy kursie na licencje (pomijam poziom kursów bo nie czas na to) Do wiedzy i szkoleń podtawowych ja zaliczam: - technikę i taktykę interwencji, -szkolenie z zakresu posługiwania sie bronią palną, [...]