poziom

jw.poziom zawodów bardzo wysoki, a co do Tomka to na zdjęciach tyłem wyglądał bardzo dobrze, suchy i docięty, z przodu trochę tej rzeźby i definicji brakowało.Myślę,że zabrakło trochę czasu, może tygodnia żeby wyszedł w optymalnej formie, ale podejrzewam że szczyt ma przyjść na PP i MS. Ps.Gratulajce dla Mariusza Bałazińskiego,rewelacyjna forma, [...]

[...] był błąd.Najlepszą formę miałem w piątek,potem było coraz gorzej.Nie biorę do głowy.Bo priorytet dopiero przede mną za 2 tyg.Cieszę się,że tam byłem mogłem skonfrontować się z absolutną czołówką światową i nabrać nowych doświadczeń.Powiem tylko że poziom był dużo wyższy niż na ME kiedy startowałem.Pozdro konie,jutro wracam to wrzucę jakieś foty.

KoliF - z tego co wiem to Michał źle reaguje na duża ilość węgli ale być może jest to zasłyszana plotka ..... I też to zależy od tego jaki kto ma poziom tłuszczu i jak już nakręcony metabolizm. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-02-28 23:46:30

[...] mówił w jaki sposób ustala zapotrzebowanie dla swoich klientów - np. dla osoby średnio zatłuszczonej bierze xx kcal na kg masy ciała. Mam 185 cm wzrostu i ważę 98 kg (poziom tkanki tłuszczowej szacuje na ok. 22-25%). Czy może mi Pan zasugerować jakiś sposób wyliczenia mojego zapotrzebowania na kalorie? Jaki rozkład BTW przyjąć (redukcja)? [...]

Zaj**iste użylenie Papaj ,widać że trzymasz niski poziom bf:-))

Kurva może i tak. Od jutra ruszam i chvj. Może coś z tego bedzie. A za sok się złapę jak będzie przyzwoity poziom bf. Tak sobie obiecałem.

A ty idz do piaskownicy sie pobawić, tam odpowiedni poziom mają dzieci, d****u.

poziom

vexen, prosze stonować swoje wypowiedzi - spam spamem, ale poziom jakiś musi być. mogę pisać tu co chce rozumiesz mam Ci udowodnić, że nie?

[...] pod koniec studiów jeszcze rok, bo znałem trenera. Cztery lata ju-jitsu też trenowałem i dzięki mocnym podstawom z judo i nabytym tam odruchom udało mi się w ju-jitsu, gdzie na zawodach jest niższy poziom, zdobyć wicemistrzostwo Śląska do 81 kg. Judo piękny sport, ale aby coś osiągnąć to, jak przy pływaniu, lata ciężkich codziennych treningów.

poziom sigma

a ja właśnie jako pobudzenie bo narazie poziom bf mam odpowiedni

odkad odeszlo pare osob ze spam ekipy poziom tu bardzo upadl..

poziom jest dobry nie ma niektorych osob dla mnie jordi bardzo podkreca spam

luk by i tak mnie zwyzywal od pisd , wiem ze poziom jaki ja prezentuje jest naprawde niski, fakt, ale i tak od choja pracy wlozylem w to, zeby z totalnego anorektyka byc zwyklym szczuplutkim typem, tez szczegolow nie ma co pisac ale jednak troche zarcia przemielilem przez siebie, i jak tak patrze na ludzi to widze ze faktycznie tak jest, niektorym [...]

Moze. Ale wydaje mi sie ze zbyt mocno chca trzymac poziom, z lewym getse i innymi latwiej im bylo. Troche sie wysprzedali i ciezko im idzie. Stawiaja duzo na LM bo konkretny hajs ale lige zawalaja puki co.

a niski poziom powoduje jesienną depresję

hexe, Twój poziom zero i tak jest super. Więc nie dołujta ludzi

[...] Szpilka.Grant z tego okresu przegrywał do jednej bramki z Bothą,który z boksem już nie miał za wiele wspólnego. Ta walka to kwintesencja pomyłki Adamka w HW(chodzi mi o poziom sportowy,bo jeśli chodzi o kasę,to OK).On prał Saletę,a po nim to spływało.Adamek nie ma fizyczności do HW.Chemek musiał paść z racji wieku kondycyjnie,gdyby nie to [...]

[...] treningu siłowym 20 min. rowerek w tętnie 120-130 Trening biegowy 3x tydzień (szykuję się na maraton w przyszłym roku)--- to naprawdę wciąga :D Możecie pomóc ocenić obecny poziom BF? bo te wagi, pokazują mi teraz 10,8%, 12,5% a nawet 15%... mierzone na tym samym urządzeniu w ciągu godziny... przepraszam za bałagan na zdjęciach... :) szykowanie [...]