[...] powikłania po covidzie zagęszczenia krwi czyli podwyższonych dimerów, https://www.medonet.pl/koronawirus/koronawirus-w-polsce,ozdrowiency-po-covid-19-powinni-przebadac-poziom-d-dimerow-w-organizmie,artykul,29895732.html Jak unormujesz sytuację z krwią to możesz wrócić na TRT, Nie jestem lekarzem i nie wiem czy w trakcie leczenia możesz brać [...]
Czy monitorujesz poziom aktywności poza wysiłkowej tak zwany NEAT? Jak wyglada Twoja praca, jest siedząca/stojąca? 3 trenigni siłowe i 2x cardio po 15-20min przy pracy siedzącej to moim skromnym zdaniem nic. Zwiększył bym aktywność w ciagu dnia czy to po przez dodanie cardio czy wg mnie łatwiejsze do kontroli i długo falowego utrzymania czyli [...]
[...] rozbił Austina Vanderforda na gali Bellator 275 W walce wieczoru na gali Bellator 275 Gegard Mousasi udowodnił, że Austin Vanderford nie jest jeszcze gotowy, aby przejść na poziom mistrzowski. Podczas piątkowej gali na 3Arenie w Dublinie, Mousasi (49-7-2 MMA, 7-1 BMMA) pokonał Vanderforda (11-1 MMA, 5-1 BMMA) przez TKO w 1:25 rundy pierwszej i [...]
Maksymalne stężenie we krwi beta alaniny następuje po około 30-40 minutach od jej przyjęcia. Po około 3 godzinach jej poziom w naszym organizmie powraca do tego przed jej zastosowaniem. Nie jest ona kumulowana w organizmie, jak np. witamina D3, czy rtęć. Zdecydowanie warto stosować ją stale około 4-5 gramów dziennie. Najlepsze efekty dla pracy [...]
Wiek 20 Waga 86 Wzrost 174 Obwód ramienia 42 Obwód klatki 118 Obwód uda 66 Obwód talii 82 Staż na siłowni 4 lata wcześniej kalistenika Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) B170, T75, W430 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe jeden, cypio 250mg e4d 16 tygodni Opisz swój plan treningowy 4-5 razy w tygodniu Cel cyklu [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:100 lecz redukuje na 90 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: Pod bench press 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: okolo 22 12. [...]
Witaj.to jest 1 a druga sprawa jeszcze dotyczy kwestii nawodnienia czasem jest tak że poziom elektrolitów może być w normie Jednak zbyt mała ilość płynów w naszej diecie będzie po prostu powodować że te kurczę mięśniowe nadal będą występowały. Także tutaj pytanie jeszcze ile tej wody pijesz czy jest to minimum te 3 - 3,5 l dziennie. Druga sprawa [...]
WIEK: 40 2. WAGA: 76 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat z przerwami 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, teść deka, teść bold, deka teść wino, prop cypio trochę tego było przez prawie 20 lat 8. [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:72 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:3100 -białko:2,5 -węglowodany:reszta -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rad lgd po 12,5mg ed 8 tyg, propionat 50mg e2d 2 tygodnie (przerwany) 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Zdrowy chłop. Może troche lipidy popraw minimalnie podciągnij hdl - dieta przyjrzyj się. Jeśli przeszkadza Ci taki poziom e2 exe/ari i w dół do optymalnej dla Ciebie normy.
[...] Przecież nie ma opcji zeby jakiś booster testa wpłynął na wypadanie włosów xD gloey bym sobie tym nie zawracał ale też nie spodziewałbym się po takim suplemencie jakikolwiek większych efektów. Jak nie ma opcji przecież jak booster podniesie poziom teścia to może powodować różne skutki uboczne między innymi wypadanie włosów o ile się nie myle
Witaj. Jeżeli chodzi o zbyt wysoki poziom ferrytyny to tutaj przede wszystkim pierwszych problemów szukałbym z działaniu prawidłowym wątroby. Zazwyczaj ona jest jak gdyby markerem zapalnym który będzie świadczył o tym że wątroba ma jakieś problemy być może przychodziłeś wirusowe zapalenie wątroby o którym Nawet nie wiesz bo przebiegało one [...]
[...] mięśnie płaszczykowaty i brzuchaty. W przypadku mięśni brzucha podstawą jest prawidłowe utrzymanie pozycji w ćwiczeniach złożonych, a na koniec treningu możemy dołożyć dodatkowe ćwiczenia. Pamiętamy, że aby mięśnie brzucha dobrze się prezentowały niezbędny jest niski poziom tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-03-08 14:40:05
[...] się trzymaj 1-2tyg oraz obserwuj co się dzieje z wagą, siłą, samopoczuciem itp. jakieś foto poglądowe sylwetki by się przydało żeby ocenić czy w ogóle jest sens u Ciebie wchodzić w okres budowania masy mięśniowej czy może poziom tłuszczu jest za duży i trzeba najpierw przygotować się do tej masy i zrobić redukcję do przyzwoitego poziomu BF ;)
[...] przypadki, gdy jest ona bardzo niska lub bardzo wysoka, co może wpływać na zaburzenia psychiki i gospodarki hormonalnej, a to przekłada się na ogólne zdrowie. Z reguły jednak nie tym powinnyśmy się sugerować. Ważne są proporcje partii ciała, poziom tkanki tłuszczowej, czy po prostu ogólny wygląd sylwetki. Tymi parametrami bym się sugerował.
WIEK: 39 2. WAGA:96 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie 3 lata bez przerwy, całość to ok 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5g/kg -węglowodany:5.5g -tłuszcz:1.2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio + prop Obecnie samo cypio 450 tygodniowo co 6-8 tygodni hcg 8. TRENING:4-5 razy w [...]
Wyglada ok. Poziom testa masz w porządku. To najważniejsze. Jesteś odblokowany na papierze. A jak samopoczucie? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-03-15 05:56:34
46-55 to poniżej normy Bierzesz pod uwagę poziom wytrenowania? Naturalnie niskie cisnienie etc? Moj 60 letni ojeciec biegajacy długie dystanase ma okolo 40 albo i mniej często. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-03-15 12:05:58
[...] uzupełniać braki, bo bez diety nistety suplementami niczego się nie nadrobi. Kolejna kwestia co do Twojego celu, to przy budowie masy jeszcze istotne jest jaki jest Twój poziom tłuszczu, bo może kwalifikujesz się pod redukcję, a nie budowanie masy, ale w tym celu kieruj się do działu odżywiania i tam pomożemy po wypełnieniu przez Ciebei [...]
[...] 3 dni po tym clomid, clostilbegyt 50 mg codziennie, potem zacząłem dawać co 2-3 dni z powodu złego samopoczucia przez 40 dni. Po 3 tygodniach odbloku fsh i lh bylo na poziomie 4. O dziwo tstosteron mi nie spada przy tak niskich wartosciach teraz ANKIETA: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 74 [...]
