SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Witam, wlasnie zaczalem cykl 12 tyg deca(ew) i susta 250(e4d) (oczywiscie clomid i HCG na PCT) i mam PH z Kilosports, a dokladnie Avar, Oxanavar i Arremidext XT, ktore przelezaly sobie z 2 miesiace na polce z zamiarem cyklu na samych PH. I tu mam pytanie, czy dorzucic te PH do cyklu deca + susta? Jezeli tak to kiedy, co i w jakich dawkach? Z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2010-02-04 14:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - prośba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ankietę: Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 98-99 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie jestem w stanie tego określić, myślę, że jakieś 25-30% - chyba :s Aktywność w ciągu dnia: siłownia, spacery, nauka, zajęcia Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2010-02-04 14:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fatu, nie podjadam fast gowien w maku itp, zero slodyczy, aeroby 3-4 w tyg po godzinie. Czy to bedzie dobry i skuteczny pomysl z obcieciem wegli o polowe do tak niskiego poziomu by spalic fat? ale by nie tracic masy miesniowej. Od razu powiem ze na tluszowke nie wejde bo bez wegli nie potrafie zyc, musze ich miec choc minimalna ilosc by [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2010-02-04 14:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny :)

    Temat
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:104 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:45,5 -klatka: -udo: -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: nie trzymana rygorystycznie staram się jeść z głową, między posiłkami 35g białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni prop i wino 8. TRENING: 4 raz siłownia po treningu 20 min aerobów. 9. CEL CYKLU: dobrej jakości [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2010-02-04 15:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl!

    Temat
    Doping

    Wczoraj ściągneli mi gips i miesiąc będe miał rehabilitacje, gdy zakończe leczenie to zastanawiam się nad jakimś niewielkim cyklem. Mam kupionego Mutant Massa i myślałem nad zakupem 100/200 metki z British Dragona 10mg/tab do tego witaminy (jakie polecacie, czy moze być zestaw witamin i jedna tabletka na dzień?). A po zakończeniu cyklu zarzucić [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2010-02-04 15:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema majstry... 1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 41? -klatka: 115 -udo: 57 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2X miesiecy 6. DIETA: -białko: ok 2 -węglowodany: ok 4 -tłuszcz: 0-1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + npp 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: maaasa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2010-02-04 16:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć skutecznie i trwale

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serdecznie Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 70 Wzrost: 165 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 84 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca, spacery, ćwiczenia poranne, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gimnastyka poranna- 40 mni. rowerek, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 2010-02-04 17:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grcka deka+agovirin

    Temat
    Doping

    witam chcialem zapytac jak to brac bo mlody juz nie jetsem a nie chce czegos sp****yć. mam 20 ampulek agr. i butle(malutka 250)deki moj handlowiec powiedzial mi - "1 strzal tescia dziennie przez 4 dni potem deka 5 dnia i znowy 4 tescia i deka" troche mi sie to za dyzo wydaje ale moze sie myle thx Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 98 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2010-02-04 17:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza próba ułożenia sobie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Semir313 Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 108 Wzrost: 176 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 114 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24,64 +/- 3% Aktywność w ciągu dnia: ćwiczenia w domu + basen 2 x tydzień Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kiedyś : zapasy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2010-02-04 19:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    witam prosze tylko o opinie czy dobrze jest ułozony ten cykl:) ni patrzcie na moj wiek tylko prosze o porady:) 1-4 anapolon 4-9 tren 1-9 omka 9-14 prop Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 176 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 82 Obwód uda: 63 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2010-02-04 20:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMÓŻCIE PROSZĘ!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 85 Wzrost: 160 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 103 Obwód uda: 65 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: DUŻA Aktywność w ciągu dnia: niestety z racji mojego zawodu spędzam około 10h przed komputerem. poza tym codziennie robię 1,5h spacer a od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-02-04 21:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl winka

    Temat
    Doping

    Panowie to moj pierwszy cykl mam Winstrol Depot Desma 50mg. 18 strzalow bede bral co 2 dni ok 6 tyg. Pytanie co do tego?czy to ma sens? Moj cel moc, sila troszke zgubic masy ale niewiele.slyszalem ze warto bialko kupic do winka. Czy po tym powinienem sie odblokowac i w jakich ilosciach? mam clostilbegyt na odblokowanie 10tab.? staz na silowni z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2010-02-04 22:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio+npp+prop+wino

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 69 -talia: 96 (bedzie mniej) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3-3,5g -węglowodany: 3-4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta 2.prop+wino 8. TRENING: 4-5 tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa, 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miechy 11. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2010-02-04 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD - pomoc w ustaleniu posiłków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedzi :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 170 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 88 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 14 % masy ciała Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwicze 7 dni w tyg. ćwicze 4 siłownia 3 Karate [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2010-02-04 22:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Mam problem z dokładnym odblokowaniem się . Cykl składał się z 1-11 Deca Durabolin 200mg - e7d 1-13 Testosteron Prologatum e4d Odblokowywałem się 1-7 dzień./ 100mg clomidu- 40mg Nolvadex 7-28 dzień / 50mg clom - 20mg Nolv. Nie czuje żeby sprzęt był gotowy do pracy jak kiedyś . Rano wstaję leży . Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 93 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2010-02-04 22:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jechal juz ktos omo solo przez np 6 miechów 500mg na week? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 76 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42,5 Obwód talii: 78 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 37 Staż na siłowni: nie systematyczne 8 lat Ilość spożywanego białka: 2-3g na kg Ilość spożywanych węglowodanów: 5-6g na kg Ilość [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13780 Data: 2010-02-04 23:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOMBA #2

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: bd -udo: bd -talia: 90 (planuje zacząć cykl z 80) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3-5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-6 20mg ed 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-02-05 01:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc wszystkim mam mala prozbe na temat odbloku i cklu bo chce zaczac cykl na nandrolonie (bd pharma) mam flako i 200 tabsow radzieckiej metki ale chce tylko 100 wykorzystac a na odblok 40 tab clomidu czytalem ze najlepiej po 10 dniu po ostatnim szocie jesc clomid na innych forach po 14 dniach a jeszcze na innym ze po trzech tygodniach az [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2010-02-05 05:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl cypio/enan

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 112 -udo: 54 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 6 prop 100mg e3d 8. TRENING: 4x w tg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4mce 11. POZIOM BF%: bd 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2010-02-05 10:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesieczna redukcja.Prosba o sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 182 Obwód klatki: 98(spoczynek)-wdech(104) Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 85 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ciezko powiedziec.SPORO Aktywność w ciągu dnia: SILOWNIA duzo chodzenia(ok.10 km dziennie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2010-02-05 11:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)