2. WAGA: 95
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: bd
-udo: bd
-talia: 90 (planuje zacząć cykl z 80)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 3-5
-tłuszcz: 1-1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-6 20mg ed
8. TRENING: split 4x
9. CEL CYKLU: masa + siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiecy
11. POZIOM BF%: planuje zacąć z 12-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 200
planuje 2 cykl
1-5 meta 25mg ed
1-5 enan 200mg e4d
5-9 enan 200mg e3d
moę być cykl? zastanawiałem sie jeszce żeby deke dożucić ale chyba na 2 cykl wystarczą 2 środki, sam nie wiem, podpowiedzcie coś, i jeszcze odblok do tego.