borad882

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

725

przeczytanych postów

11223

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie -.-

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2016 (18:21)

Data rejestracji 08.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	podbicie testa, meta	12	2016-05-29 07:53
Doping	badania	33	2016-04-14 16:40
Doping	odblok	6	2012-01-31 12:22
Doping	Pomoze ktos	13	2012-02-02 11:43
Doping	testo blend meta	12	2011-02-01 11:50
Doping	mix meta	11	2011-01-11 11:52
Doping	fejk	5	2010-12-06 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	miksowanie jak to jest czy jak zmiksuje np 400g twarogu to wartosci btw nie zmienia sie ? czy jest roznica przy jedzeniu a zmiksowaniu i wypiciu ? zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-11-20 00:04:29	9	2010-11-20 00:04
Doping	metaa	14	2010-11-17 23:02
Targowisko	Kupie kreatyne jak w temacie poszukaje okazji	8	2010-10-23 01:08
Odżywianie i Odchudzanie	Warzywa dlaczego warzywa sa takie wazne? 2. ile dziennie jesc warzyw [g]? na masie.	10	2010-10-23 11:00
Doping	Co zrobic	2	2010-09-16 18:41
Doping	jakie npp	7	2010-08-02 00:06
Targowisko	Yamaha Aerox yamaha aerox swiezo po dotarciu. cylinder:hebo manston replica 70cc - 920 zl wariator: polini speed control - 275 zl tlumik: stage 6 - 489 zl gaźnik dell'orto 19mm - stage6 racing - 390 zl dzwon sprzegla stage 6 - 190 zl wal korbowy nie	0	2010-06-03 11:31
Doping	oma npp meta	9	2010-05-31 13:16
Doping	zaczynamy	19	2010-05-10 15:51
Trening dla zaawansowanych	Masa wchodze od jutra na cykl z saa co wy na taki trening i co na nogi tylko na wolne cieazary bo cwicze w domu i co na barki ? jak to wszystko widzicie poniedzialek: klatka: wyciskanie plasko 4s wyciskanie skoks 4s wyciskanie wąsko	1	2010-05-10 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do ocenyyyy jestem na cyklu saa. jest ok ? waga- 90+ wiek- 18 posilki jedzoone co 3 godz. 1. platki owsiane 120 g mleko 700 ml jaja gotowane 250 3 jajka 2. banan 300g jogurt truskawkowy 150 g 3. przed treningiem makaron 200 g mieso	5	2010-05-09 22:18
Doping	npp+prolo+meta	10	2010-05-03 19:58
Doping	Jakie npp na dzien dzisiejszy napewniejsze ?	7	2010-04-21 08:15
Doping	Ktora	7	2010-04-12 15:16
Doping	Co teraz	18	2010-04-08 13:29
Doping	Lokiec	4	2010-02-11 16:41
Doping	3 cykl	24	2010-02-04 11:48
Doping - zdjęcia	Razak Metanabol real?	12	2010-01-23 11:58
Doping	Czy dobrze?	28	2010-01-11 19:55
Doping	Jaka>	11	2010-01-11 14:38
Doping	Meta	5	2010-01-08 21:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	podbicie testa, meta	2016-06-03 19:39
Doping	podbicie testa, meta	2016-06-03 19:03
Doping	podbicie testa, meta	2016-05-29 10:23
Doping	podbicie testa, meta	2016-05-29 09:46
Doping	podbicie testa, meta	2016-05-29 08:46
Doping	badania	2016-05-28 09:58
Doping	badania	2016-05-27 21:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-05-24 19:37
Doping	badania	2016-05-24 16:25
Doping	badania	2016-05-24 05:05
Doping	badania	2016-05-23 21:13
Doping	badania	2016-05-23 19:49
Doping	badania	2016-05-23 15:19
Doping	badania	2016-05-21 13:44
Doping	badania	2016-05-18 01:19
Doping	badania	2016-05-17 20:50
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-05-04 12:17
Doping	badania	2016-05-03 10:09
Doping	badania	2016-05-02 23:41
Doping	badania	2016-04-15 18:08
Doping	badania	2016-04-14 18:18
Doping	badania	2016-04-14 17:30
Doping	badania	2016-04-14 17:17
Doping	badania	2016-04-14 16:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-10 09:17
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-10 09:09
Doping	Pomoze ktos	2012-02-03 17:21
Doping	Pomoze ktos	2012-02-03 10:41
Doping	Pomoze ktos	2012-02-03 10:29
Doping	Pomoze ktos	2012-02-03 10:22