poziom

To ja podniosłem poziom tego spamu :D

[...] na 1-1.5g i manipuluj weglami w zaleznosci od wagi. Liczenie kalorii to przezytek, bo kaloria kalorii nie rownej. Zacznij od 3/4/1-1.5g i wprowadzaj korekty az znajdziesz poziom zerowy, czyli ten na ktorym waga stoi, nastepnie zwiekszasz wegle o 50g i utrzymujesz je tak dlugo, az waga bedzie rosla. Co do przerosnietej faldy brzusznej - jak [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: nie mierzyłem -udo: 65cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:36mies 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 przebyty, 2 kończę 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 90 Wzrost : 185 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : we wakacje tylko siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4* siłownia na tydzień Odżywianie : nic specjalnego Cel : siła Ograniczenia [...]

Wypełnij ankiete : 1. WIEK: 20 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:-118 -udo:-61 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3+ 6. DIETA: -białko:240g -węglowodany:430g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle, raz metanabol, raz omnadren 250 8. TRENING:4x w tyg 9. CEL CYKLU:masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 87 Wzrost : 189 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 85, na wysokości pępka 90 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20%? Trudno powiedziec, ale sadło wisi. Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : poniżej Odżywianie : [...]

[...] Tzn np na zawodach zaliczasz 180kg to max. I jak dlugo trzymacie taki max...???? Czy na zawody forma i max180 po zawodach luz i np za 6tyg znowu zawody i znowu trenujac dochodzicie do maxa...zawody 180 i po znowu luz i ciezar w dół??? Jak to rozgrywacie zeby w sezonie startowym przez kilka dobrych miesiecy trzymac poziom??? Dzieki i pozdro

[...] dla tej diety np. w przypadku ludzi chorych na X (Cukrzyca, Choroba Wrzodowa żołądka, cokolwiek innego) - co nie znaczy że jestem chory :-) - Czy może przebadałeś się na poziom cholesterolu i inne (ogólny stan organizmu) przed przejściem na JEM/NIE JEM i teraz - gdy już trochę czasu minęło Ja sam stosuję ten sposób odżywiania od tygodnia. [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:93 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:nw -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przerwany cykl w czerwcu 30 tab mety z powodu kontuzji pleców 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Metanabol podnosi poziom dopaminy nie serotoniny. Bzdura, podnosi też poziom serotoniny. :-P. Na forum jest pełno głupot popisanych, przedawnionych itp... Nie kieruj się tym. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-07-13 16:57:56

Metanabol podnosi poziom dopaminy nie serotoniny. Popularny blad ze aspiryna "rozrzedza krew". Na jakiej zasadzie niby? Tak jak neevsky pisal wplywa na agregacje plytek krwi przez co przyczynia sie do zapobiegania zakrzepom i zatorom. Sterydy powoduja wieksza produkcje czerwonych krwinek, przez co krew rzeczywiscie jest gestrza, gdy krew jest [...]

mam we krwi 54 czym to grozi

1. WIEK: 29 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 dniowy 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. [...]

no i Ronnie nie zapominaj o leptyniel, zbyt niski jej poziom powoduje, że redukcja tkanki tluszczowej jest i bedzie utrudniona. Karol Małecki redukuje na tłuszczowo-białkowej, ale nawet w tej diecie ma węgle w 3 porach by nakręcać metabo jednak

Siemanko! Chciałem tutaj zdawać relacje z mojego 2. cyklona na PH. Epi zacząłem 13 czerwca od poniedziałku wrzucam Stanodrol z P-Mag'iem po 2 kaps. Zaczynałem od 79kg po Epi weszło mi 4 akutalnie waże 83. Ankieta: 1. WIEK: 19 2. WAGA: 83 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 Lata 6. DIETA: [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA:83,5 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:59 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku 6. DIETA: -białko:150g -węglowodany:400g -tłuszcz:90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolongatum 15 deca 10 wino 10 8. TRENING: 4 razy w tygodniu plus 2x Muay Thai 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

nie wywołuj wilka z lasu :):) niedawno zacząłem przygotowania do pull up w Międzyzdrojach i być może coś będę sobą prezentował, na pewno nie jakiś bardzo wysoki poziom, ale myślę że będę w czołówce zawodów jeśli pojadę ;) choć nie będę ukrywał tłuszczyku mam trochę na brzuchu i jest ciężko :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-07-13 00:03:15 [...]

[...] które powodują wyrzut serotoniny jak np. kanabinoidy. Czy działanie jest intensywniejsze? 2. Środkami które powodują wyrzut dopaminy mowa tu o głównie stymulantach. W końcu wyższy poziom dopaminy to niższy serotoniny i odwrotnie. (Pytam z ciekawości nie zamierzam próbować na cykl ON'ie.) Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2013-07-13 14:46:26

1. WIEK: 18 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 3g kgc -węglowodany:3gkgc -tłuszcz: 1g kgc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko ph 8. TRENING: siłka+mma 9. CEL CYKLU: wytrzymałość siła lekka poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

uwidocznić mięśnie, mam dietę i niski poziom tkanki tłuszczowej