SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] kwasowość naszego organizmu (zakwaszając go), wywołując zaburzenia, stany zapalne, w tym choroby serca, zapalenie stawów, wyższe ciśnienie tętnicze, udary, cukrzycę, wysoki poziom cholesterolu itd. Działanie PhytoLife Oczyszczanie organizmu: dobrze oczyszcza nasz przewód pokarmowy, wspomaga oczyszczanie krwi z toksyn, eliminuje bakterie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2013-03-15 12:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja Kitka

    Temat
    Ladies SFD

    [...] miejscu najszybciej chudniesz : talia, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: poniedzialki 10-15km bieganie tempo ok 6min/km wtorki 2godziny taniec na rurze (poziom początkujący, głownie cwiczenia na podciaganie, fajnie wzmocniło mi ramiona), basen (relaksacyjnie) środa trening siłowy - barki podrzut sztangi sztanga x12 sztanga [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10881 Data: 2014-05-02 14:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :) To ja: Wiek: 20 Staż: z Bardzo duzymi przerwami to od 15 roku zycia jakos tam cwicze Waga: 73 Wzrost: 172 Klatka:101 biceps:37 pas:79 Poziom BF: podejrzewam ze chodzi o poziom tłuszczu w org. jakies 0,5 roku temu mialem miezone i bylo cos kolo 13-15 % Cel treningowy: Masa Poprzedni plan treningowy: Poniedziałek: Klatka -Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2007-01-29 18:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Substancje odżywcze mózgu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinien się rozpoczynać od zjedzenia produktów bogatych w białko, zaś podczas przekąsek powinniśmy uzupełniać menu żywnością bogatą w węglowodany złożone, aby utrzymać poziom glukozy we krwi. Aby przemóc ospałość umysłową, podnieść nastrój, uzyskać większą jasność umysłu, szczególnie jeśli czeka nas wyczerpująca praca lub nauka, możemy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10271 Data: 2004-04-03 13:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy - sugestie mile widziane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 13g Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 92 Wzrost: 182 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 103 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem jak to zmierzyć (dużo ;) ) Aktywność w ciągu dnia: Praca siedziąca, mało ruchu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Od dwóch [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2008-11-14 23:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to niedożywienie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] skrzywienie kregosłupa w odcinku piersiowym, stan zapalny prawego barku i bicepsa, ciągły ból szyi/karku) .. Niepokoją mnie wyniki krwi oraz bardzo niski poziom wolnego testosteronu. Nie wiem czy nie ma to związku z tym że jem zbyt mało bo przed odstawieniem siłki we wrześniu byłem od maja na redukcji a teraz dalej licze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2021-11-16 18:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz plan na 7 tygodni masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że do diety można się przyczepić, ale raczej wolałbym pomocy przy treningu, który będzie wyglądał następująco: Trening co drugi dzień. Klatka, brzuch, przedramię 1. Ławka poziom, sztanga - 1s 80kg 12powt. / 2s 90kg 10powt, / 3s 100kg 8powt. / 4s 110kg 6powt. 2. Ławeczka skos, hantlami - 1s 30kg 12powt. / 2s 32,5kg 10powt. / 3s 35kg 8powt. / 4s [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2016-01-12 15:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS - Beta Alanine

    Temat
    APS

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta_Alanine_i28944_d380x380.jpg Opis - Poprawia wydolność i wytrzymałość - Podnosi poziom karnozyny - Zwiększa poziom energii - Obniża odczuwanie zmęczenia Carnosyn - połączenie Etylowego Estru Kreatyny oraz Beta-Alaniny. Etylowy Ester Kreatyny nowoczesna forma doskonale znanej i sprawdzonej Kreatyny – [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8282 Data: 2013-07-05 23:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dopiętęj diecie. Jako kobieta przy okazji chce pokazać że laski też mogą i to dużo ! Jak się pragnie zbudować mięśnie to nic nie może stanąć na przeszkodzie, nawet niższy poziom testosteronu . Zatem, bez wymówek , z uporem maniak zrobię swoje i zbuduje muscli ile tylko fabryka dała. Dieta (tym razem bardziej czysta) i mocny trening mi w tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8454 Data: 2016-06-21 20:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którzy mogą przyjść i walczyć. Jeśli sądzisz, że nie zaproponowaliśmy jej przejścia – po prostu nie wiem czy jej zespół uważa, że jest już gotowa. To jest zupełnie inny poziom, kiedy się tu dostajesz". 30-letnia Harrison miała do tej pory minimalne problemy z konkurencją w PFL. Odniosła siedem z dziewięciu zwycięstw przez nokaut, a jej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2021-05-21 14:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ustroju (optymalne jest środowisko lekko zasadowe). Wiąże się to z aktywnością enzymów, które katalizują przebieg niemal wszystkich reakcji chemicznych na poziomie komórkowym. Każde, nawet lekkie odchylenie od normy upośledza ich działanie i wiele reakcji zachodzi nieprawidłowo.. Tak akurat się złożyło, iż zawarte w pokarmie i [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 16580 Data: 2010-12-22 13:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUJCJA-DIETA I PLAN TRENINGOWY-DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T:10g W: - Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 83 Wzrost: 178 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 96 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: praca-aktywna fizycznie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia,hiit,bieg Odżywianie: teraz chyba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2009-05-24 20:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dało. Dodam, że libido też podupadło nagle - przedwczoraj wieczorem nie chciał mi stanąć, potem zadziałał, ale ledwo. Poziom prolaktyny przed pierwszą bombą prawie dwa late temu był równo po środku skali - ani razu jeszcze nie udało mi się jej do tego poziomu sprowadzić. Dzięki za pomoc. /SFD/2020/9/10/744c218954ff4ab88835254f7d2a8d2c.jpg

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2020-09-10 09:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pod lupę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 97 teraz 92 (querwa) Obwód ramienia: było 30, jest 0,5 cm mniej Obwód talii: 75 teraz 72 Obwód uda: 60 teraz 60 (niestety) Obwód łydki: 37 teraz 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: na którejś www wyliczyłam,że ok 24% Aktywność w ciągu dnia: piszę mgr,więc szkoła kilka razy/tyg. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9186 Data: 2010-04-29 14:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie światła niebieskiego na fotoreceptory? - żeń-szeń koreański - który wykazuje działanie łagodzące stany wyczerpania nerwowego i fizycznego, przez co zwiększa poziom energii i witalność, - kwas hialuronowy - który może odgrywać rolę w prawidłowym funkcjonowaniu stawów oraz krążków międzykręgowych. Czym Vita-min plus® senior [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 2010-09-07 09:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłę, pomocy! ;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w leżeniu na ławce płasko, wąskim chwytem, 4 serie, 12, 10, 8, 6 powtórzeń. 37,5 kg; 42,5 kg; 47, 5 kg; 52, 5 kg. Wtorek - klatka. 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej, 6 serii po 6 powtórzeń. 60 kg, 65, kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg. 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce, poziom. 4 serie po 12 powtórzeń, 19, 5 kg. 3. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2008-10-11 22:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skończyłam kurację antybiotykiem (nie były to jeszcze hormony) na trądzik... i tutaj znów pojawiają się moje problemy hormonalne, moja dermatolożka uważa, że mam podwyższony poziom testosteronu Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, ze względów finansowych brak możliwości chodzenia na siłownię. Do dyspozycji mam hantle póki co [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 11:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German American Technologies - Fornatab

    Temat
    German American Tchnologies

    [...] produkcji tlenku azotu. Tlenek azotu powoduje, że naczynia krwionośne rozszerzając się w penisie, dzięki czemu więcej krwi może wpłynąć. Maca Extract (79 mg) podnosi wzrost poziomu testosteronu. Badacze badali tę teorię, dając ludziom 1,500-3,000 mg ekstraktu maca. Nie stwierdzono różnic pomiędzy tymi, biorąc maca a grupą placebo. Rauwolscyna [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5341 Data: 2013-08-30 12:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apetyt na płaski brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dniu brzuch wydaje się bardziej okrągły. Przyczyny można szukać w zwiększonej ilości kortyzolu (hormonu stresu) docierajacego wraz z krwią do tkanki tłuszczowej. Podwyższony poziom kortzolu blokuje wydzielanie endorfin (hormon szcześcia, wydzielany np. podczas sexu). Czekolada, po zjedzeniu której (podobno ...) odczuwa się euforię typu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2004-09-16 19:35:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia, jest ankieta.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] B x Klatka + Plecy A 1.Podciąganie na drążku nachwyt RAMPA 5 2.Wiosłowanie oburącz RAMPA 10 3.Hantle na skosie dodatnim 5 x 10 4.Wyciąg górny szeroko 5 x 10-12 5.Hantle poziom 3 x 12-15 6.Szrugsy 3 x 12-15 Barki + Triceps + Biceps A 1. Wyciskanie żołnierskie RAMPA 5 2. Podciąganie na drążku podchwyt 5 x max 3. Wyciskanie wąsko RAMPA 8/10 4. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2015-08-03 11:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)