poziom

Środki Cybera trzymają poziom od wielu lat, bez wpadek, gorszych wypustów itp. Mam opinie (swoje lub znajomych) chyba na temat wszystkich ich środków ale ograniczę się do tego na czym sam leciałem: dwa lata temu, rip, prop i tren ace obecnie od 2 lat leci cypio, rok czasu tren enan i deca 25 tygodni. Wszystko działa jak trzeba. Tren enan wszedł po [...]

[...] (Wybacz Wojciechu, że napiszę o Tobie w osobie trzeciej, ale odnoszę się też tutaj do porad innych bywalców Twojego topiku), w przypadku Wojtka problemem jest m.in. wysoki poziom kortyzolu i niski poziom testosteronu, a diety typu HP/LC mogą raczej pogłębić ten stan. Brakuje jednoczesnie przekonujacych przesłanek, które sugerowałyby że [...]

zresztą, juz mam taki poziom tkanki że moge się pobawić , pokombinować i pomyśleć co na mnie bedzie dobrze działało :). Na sezon i tak sie rpzygotuje i tak

pojadłem węgli troche wczoraj, waga w dół 84 :) 80 pas jupi ;P.. Lookne sobie dzisiaj na maszynce poziom bf itp itd.

[...] przegrał pewnie i piękny trolling KSW ze strony UFC (KWS haha). Też to zauważyłem i od razu banan na mojej twarzy się pojawił :) Imo ta gala UFC o wiele lepsza niz gale KSW. Z reszta poziom Polskich zawodnikow zostal zweryfikowany. Cieszy mnie to ze na sfd w dniu gali juz ponad 100 stron w temacie :) + ile komentow bylo jeszcze na f24 :)

[...] obecnych forumowiczów zrobiła mega progres sylwetkowy w relatywnie krótkim czasie( powiedzmy 12 miesięcy) i w takim samym czasie nadal oczekuj rezultatów na porównywalnym poziomie od innych. dodatkowo mierzą pokłady siły za pomocą swoich niższych standardów. nie rozumiem tego jak np wyciśniecie 150 może być mniej realne od wyjazdu na hawaje [...]

[...] mi wszystkie stawy i kosci,, wymiotuje zolcia m, mam zaparcia i wydedy brzuch mimo ze nic nie jem prawie, wymiotuje zolcia , i kwasem,wypadaja wlos dzaj nadczynnosci gdzie poziom hormonow jest w normie natomiast receptory sa zbyt wrazliwe lub podswiadome unikanie jodu prowadzi do ukrycia nadczynnosci i nawet objawow niedoczynnosci w [...]

jaki poziom bf masz mniej wiecej? te 3800 to wydaje sie duzo, treningi to tylko 3x FBW? jakies inne aktywnosci Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-04-11 21:56:57

jaki poziom BF?

[...] nie można. Jeszcze gdyby to był jeden przemyślany posiłek - ale dający przyjemność z jedzenia - można by przymknąć oko. Ale cały dzień - tragedia. Na ostrej redukcji, kiedy poziom tkanki tłuszczowej jest serio niski - oszukane posiłki bywają nawet pomocne. Z tym, że w odpowiednim do tego czasie. Ale prawda jest taka, że najpierw musi być w [...]

[...] bo jak ktos sie za mocno rozpedzi to caly tydzien zniczy w ten jeden dzien. To jak czesto zalezy od tego jaka diete trzymamy na codzien, jak jestesmy wytrenowani, jaki mamy poziom tkanki tluszczowej, co pomaga nam wytrwac najczesciej stosuje sie 1 na miesiac, 1 na dwa tygodnie czy 1 na tydzien. na samym poczatku stosowania diety nie [...]

Januszy nie ma czyli 99% społeczeństwa, dlatego pusta. Ten McLellan to gdzieś na galach w Afryce walczył ciekawe jaki tam maja poziom?

[...] a wiec przyczynić się do odkładania tkanki tłuszczowej, jak również wpływać negatywnie na zdrowie. Jeśli wiec dopiero zaczynasz swoja przygodę z redukcja, jeśli Twój poziom tłuszczu w organizmie jest wysoki, jeśli jesteś osoba otyłą – cheat meal nie będzie dobry pomysłem. O „oszustwach” w diecie pomyśleć mogą osoby aktywne, z niskim [...]

[...] Wydaje mi się że nawet w 3 dni w tyg można zrobić jakiś progres. Taka osoba może stawiać na raczej Bena i TuT czy też raczej opierać się o rampy i dokładanie cieżaru. poziom średniozaawansowany lekko otłuszczony ma ze 10 kg nadwagi. Sam nie jestem pewnien co mu doradzić dlatego pytam:) ja jade benem ale mi się udaje wyciułac chociaż te 4 [...]

[...] DT Miska nieliczona, ale czysta, mało czasu miałem na konsumpcję ogólnie, dlatego niewykluczone, że pobrałem za mało kcal. KLATKA + BICEPS + PRZEDRAMIĘ 1. Wyciskanie sztangi poziom 30 kg x 8, 35 kg x 8, 40 kg x 8, 45 kg x 8 + 40 kg x 12, 35 kg x 15, 30 kg x 20 30 kg x 8, 40 kg x 8, 45 kg x 8, 50 kg x 8 + 45 kg x 12, 40 kg x 14, 35 kg x 16 30 kg x [...]

teraz polacy, nawet jak poziom bedzie niski tpo chociaz jakies emocje beda

dzis mnie kumpel wyciaga na walki bialych kolnierzykow, moze tam poziom bedzie wyzszy %-)

Zacząłem dietę low carb na redukcje, mógłby ktoś rzucić okiem? To przykład DT w DNT poziom węgli niższy (bez bananów). Zapotrzebowanie kaloryczne to 3300kcal. Do tego oczywiście warzywa których nie uwzględniałem w spisie, bo z reguły są to sałatki własnej roboty z pomidorów, ogórków, sałaty. Do posiłku przed treningowego brokuł. [...]

[...] trwało długo, przez co jest on bardzo bogatym źródłem białka, które dostarczane jest do mięśni o wiele dłużej niż zwykłe białko serwatkowe. Podtrzymuje stabilny i wysoki poziom aminokwasów, przez bardzo długi czas – 8 godzin Nanox Orbilox 8 posiada silne właściwości antykataboliczne. Chociaż białka serwatkowe zwiększają syntezę białek w [...]

[...] się wywiązać z założeń przed wszystkimi, tak by wiarygodnosci nie stracić:), to taka nauczka dla mnie na przyszlość, by mierzyć siły na zamiary, powiem szczerze te 20 min ,poziom 5, rpm95-105 bardzo się dłuży i po takim wyścigu pokoju mam serdecznie dość:) Z używek kawa,drążek, Brianny, alko też wpadło:(, dodatkowo zielona herbata, rzekomo [...]