SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • jaki dac odblok?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA:92 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat z przerwami i to sporymi,od paru miesiecy bez przerwy 6. DIETA: -białko:2,na cyklu ok3 -węglowodany:4,na cyklu ok 5,5 -tłuszcz:1,na cyklu 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:miesiac temu zakonczony prop solo 100mg e2d 10tyg 8. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2014-06-29 17:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej jak w temacie meta test enan i deca czy to odpowiednie polaczenie ? Co prawda diety jeszcze nie mam ale nie dlatego ze mi sie nie chce jej ukladac tylko czekam na maila z dieta gdyz zaplacilem juz za ulozenie diety. Prosze nie smiac sie z wymiarow gdyz nie w tym rzecz i wiem jakie zagrozenie stwarzaja koksy i ze to droga na skroty ale jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2015-04-28 16:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe info n/t stymulatorów wzrostu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest chyba najważniejszym fragmentem...i świadczy o tym że tego typu suplementy nie są żadnym wspomagaczem odnośnie wzrostu. Jedynym plusem może być to że żywność którą zjemy może zostać lepiej wykorzystana przez organizm w pewnym stopniu przyczynia się to do wzrostu ale o wszystkim świadczy poziom hormonów...a tego typu odzywki ich nie podnoszą.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2007-07-08 15:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCHUDNąć ok. 4kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Proszę was . Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 64 Wzrost: 170 Obwód klatki: 82 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 72 Obwód uda: 47 Obwód łydki: 27 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie orientuje się Aktywność w ciągu dnia: szkoła -(4 wf w tygodniu),pomagam w gospodarstwie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2008-02-10 19:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby efekty byly szybsze pozdrawiam :) Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 49 Wzrost : 160 Obwód klatki : 90 Obwód talii : 60 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia :nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 w tygodniu siłownia - 2x bieganie Odżywianie : zbilansowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2012-03-29 14:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izo a cykl

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA: 78 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 107 UDO: 58 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 3,5 WEGLOWDANY: 4,0 TLUSZCZ: 2,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan omka meta wino master anavar 8.TRENING: 4x 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miechy 11.POZIOM BF% 20% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2016-02-05 21:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 46 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: nie je syfu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2016-11-17 11:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methanex 10 / 200 tab.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 101 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 284 -węglowodany: 118 -tłuszcz: 546 http://www.sfd.pl/Pomoc_w_doprecyzowaniu_diety-t813644.html 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na początku 2011 roku (Methanex 10/Razak - 100 tab.) 8. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2011-10-28 22:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 91 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 67 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 2,5/kg -tłuszcz: 0,7g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa 1) meta 2)prop 8. TRENING: Mocny ;) 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2013-05-29 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po test i bold

    Temat
    Doping

    Witam, potrzebuję pomocy w odbloku, biorę enanthan 250mg i boldeon 200mg od 7 miesięcy, najpierw strzał co 4 dni, później co 3 dni i teraz co 2 dni, zostało 10 strzałów. Mam po 3 opakowania clomidu 24tab. po 50mg i pregnyl 5000iu/amp. Jak się odblokować? 1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:104 -udo:62 -talia:90 5. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2020-05-24 19:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Mam pytanie, generalnie na wstepie powiem ze estro trzymam w normie, dieta aktualnie okolice zera kaloryczngo (3500 kcal, 450 wegli, malo soli, cukry okolotreningowo, woda 4-5 l) Doping aktualnie to 250mg test e2d i bold 210e2d. Sytuacja wyglada nastepujaco, w trakcie dnia moja twarz raz jest smukla, a raz jest opuchnieta jak ksiezyc w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2024-01-29 18:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcem ułożyć dobrą dietę redukcyjną.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na klatkę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 89 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 98 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27,5 Aktywność w ciągu dnia: praca ,siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia , jazda rowerem Odżywianie: wszystko mogę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2011-07-18 14:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pierwszy cykl był meta + prolo. Meta 130 tabs, 30 potem 40mg ed, prolo 200 mg e7d. Co polecacie na 2 cykl teraz? Myślałem nad deką + sus, ale często są wyj**ki na te towary, a diil jak diil, nigdy pewny. Myślałem też nad jakimś PH. Co byście polecili? Komentarze typu: wes sie za miche i suple możecie sobie darować. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2012-05-13 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny/poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    WTOREK KLATA + BIC 1.Wyciskanie skos w dół/w góre (zamienne co tydzien) 3x10 2. Wyciskanie hantlami ławka poziom 4x10 3.Rozpiętki 3x12 1.Unoszenia ramion ze sztanga 3x10 2.Młotki 3x10 3.Suplinacja 3x10 CZWARTEK BARKI + NOGI 1.Żołnierskie 3x10 2.Unoszenie sztangi do brody 3x10 (wszystkie aktony + kaptury) 3.Unoszenie hantli bokiem 3x12 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2013-08-13 22:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase pomocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] moja ankieta wyglada tak Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 50 Wzrost : 171 Obwód klatki : 88 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 67 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 1.85% ± ~3% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : domowe cwiczenia podciaganie na drązku , pompki , brzuszki . [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-12-17 21:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armidex na gino

    Temat
    Doping

    witam lece deke 400 ew enan 500 e5d do tego poszło na początku 200 mety zaczeły boleć mnie suty a mam armidex pytanie moje brzmi jak go dawkować żeby nie zachamować przyrostów czy zakupić lepiej tamox i go jechać badania bede mogł zrobić dopiero za tydzień poki co potrzebuje rady pozdrawiam Wiek: 34 Waga: 99 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 44 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2017-09-21 14:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie co jest lepsze Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: - Obwód uda: 72 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: teraz na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2009-07-05 10:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść co dalej

    Temat
    Doping

    1. WIEK:31 2. WAGA:83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:165 węglowodany:578 tłuszcz:128 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca solo 2 razy, deca teść ostatni 8 miesięcy temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2016-03-11 20:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marzenie kaloryfer

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] .DZieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 173 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 112 Obwód uda: 106 Obwód łydki: 62 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: jak to zrobic Aktywność w ciągu dnia: szkoła itp Uprawiany sport lub inne formy aktywności: duzo Odżywianie: obecnie jadłem za duzobiałego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2008-01-03 20:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od Malego 6. DIETA: 4000KCA w casie cyklu na tesci zwiekszalby bialko i wegiel bo szybsza przemiana materii... -białko: 1,5-2 na cyklu 2-2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2013-03-26 17:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)