powyzej 16 lat

REGULAMIN I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności fizycznej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego. 2. Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc. 3. Integracja mundurowych środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną zarówno wśród czynnych jak i będących już na emeryturze [...]

Mistrzostwa odbędą się w następujących kategoriach. . SPOSÓB RYWALIZACJI, KLASYFIKACJE 1. Klasyfikacja indywidualna juniorek do lat 16;18 i 23 open według formuły Wilks’a. 2. Klasyfikacja indywidualna seniorek w grupach kategorii wagowych (47-57), (63-72), (84,+84 kg) na podstawie wyniku według formuły Wilks’a. 3. Klasyfikacja indywidualna [...]

Dziękuję wszystkim, którzy wypełnili ankietę. Zarówno tym, którzy zrobili to na forum, jak i tym (ponad 30), którzy zrobili to anonimowo na pw. Bardzo wiele ciekawych i szczegółowych odpowiedzi, które dają bardzo fajny materiał. Prószę tez inne osoby, o ile to możliwe, o odpowiedz na pytania czy w tym temacie, czy na pw. W związku ze [...]

[...] to juz bym w tym mial realna kase i sralbym sie jak glupi. Bo realny zysk z akcji jest rzedu 10-12% rocznie( nie biorac pod wuage inflacji, podatkow itd, w artykule powyzej masz pokazane 5.3% po uwzgledneiniu wszystkieg). Fundusze inwestycyjne? 10-12% rocznie minus prowizja (zywkel 2-4% daltego wiecej masz z index trackerow i tych bym [...]

1. WIEK: 43 2. WAGA: 105-107 3. WZROST: 183 4. WYMIARY (nie mam centymetra...więc na szybko po ciuchach): -biceps: 41-42 -klatka: 113-115 -udo: 64 -talia - raczej pas...: 102, powyżej pasa szeeeerzej:) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17-23 (3-5 dni w tygodniu), 25-28 (4-7 dni w tygodniu) - przerwa była z okazji pękniętej kości krzyżowej i d****a lekarza, [...]

[...] kulturystyki jest wrecz zenujacy. Gdy patrzylem wczoraj na DUUUZYCH GOSCI ,jak napisal Duck-Man, to bylem naprawde w szoku...99% schabow, doslownie schabow...typy powyzej 100kg pow 25% tłuszczu. Dla mnie to z kulturystyka nie ma nic wspolnego...wiszace bebny, nalane twarze, Ogromne obwody i wiszace zwaly tluszczu. Ja wiem ze jest zima [...]

KOMUNIKAT O ZAWODACH IV Integracyjne Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Strzegom, 9 listopada 2014r. I. CELE 1. Wyłonienie Mistrzyń i Mistrzów Dolnego Śląską na rok 2014. 2. Popularyzacja ćwiczeń siłowych jako formy rekreacji i aktywnego wypoczynku. 3. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. 4. [...]

Hehe noi znowu ciągnięcie za język i Foreman vs Tyson III... Jak to powiedzieć,to kwestia stylu... Trzeba sobie zadać pytanie dlaczego Foreman 48 lat miał i walczył i przegrał WAŁEM z Briiggsem ? Dlaczego McCall,którego nie mógł uszkodzić Tyson walczy nadal,a ma 45 lat... Dlaczego Holy,który pokonał Tysona ma 48 lat i walczy ? I przegrał wałem z [...]

http://www.sfd.pl/Gainer_14+Bia%C5%82ko-t262782.html poczytajcie ten temat, dostałem ten sam lek co koles w tym temacie, jak narazie rosne. (mam 16,8 lat, prawie pełny zarost, przez ostatni 3 lata prawie nic nie urosłem) Po wzięciu leku, urosłem 4cm w 6 miesięcy... hmm czyli średnio tyle co normalny nastolatek w wieku 15 lat... Teraz troche [...]

[...] 26,75*7 26,75*7 26,75*7 26,75*7 26,75*7 C Gironda High Abdomen Cabel Row 53*7 53*7 53*7 53*7 53*7 5. Fascia stretch A Overhead Lat stretch x 20 sekund B Jednorecz reka powyzej rownoleglosc x 20 sekund C Jednorecz reka na poziomie rownoleglosci x 20 sekund Trening T2 B 1. WS x 15 powt 2. RDL 4 x 4 + 5 jako 80 % ostatniej 4 20 60 100 140 160 [...]

Uwaga na preparat z glukozaminą o nazwie Odnowit !!! Zawiera aspartam, który jest silną i niebezpieczną trucizną. DOLEGLIWOŚCI POWODOWANE PRZEZ ASPARTAM Substancje wchodzące w skład aspartamu mogą prowadzić do szerokiej gamy dolegliwości. Niektóre z tych problemów narastają stopniowo, inne występują nagle i powodują ostre reakcje. Istnieje [...]

Co Ty Marcia opowiadasz..lek nie jest do konca przebadany..i wiedza że uszkadza płod i nie ma pewnosci ze urodzisz zdrowe dziecko i za 10 lat wiec nie chca przepisac nawet idac prywatnie poczytajcie o skutkach ubocznych..producent sugeruje usuniecie ciazy gdyby kobieta zawszła w trakcie brania tego leku czyli pewnosc uszkodzenia płodu musi byc [...]

@raczek, W podciągnięciach na 100 a nawet 200% broda była powyżej drążkiem, ale pamiętam tam w 3 lub w 4 rundzie że tam 1 powtórzenie mogło być nie ok (takie wyhuśtane) i uwzględniłem to dodając jeszcze jedno. Kamerka była na wys 30cm, a drążek na 2m, i suma sumarym mogło się wydawać że rzeczywiście broda szła za nisko;) @xzaar, Muzykę puszczam z [...]

[...] wygląda dokładnie tak samo jak ten aktor z filmu "noc w muzeum" Jego ojca widziałem, ze chodził z plakietką - trener, także tylko zazdrościć taty W kulturystyce powyzej 75 kg było ciekawie. Dorosz był poza konkurencją tym razem. Kable na klacie i choinka na plecach. Drugi zawodnik Boom - za***isty koles (pozdrawiam!) miał największą [...]

[...] weteranow ,a z 30 latkami na nie powiem na czym... czym ciezko bylo by się przebic. Za kilka miesiecy puka 50 lat i tak sobie dumam w zawodach kulturystycznych weteranów powyzej 50l sprobowac(chyba łatwiejsza kategoria niz Ci powyzej 40l) ,ale nie wiem czy wytrwałosci wystarczy ,bo powiem szczerze ,redukcji nie nawidze robic i tylko kilka [...]

[...] MAKES A FIGHT. 5.Rocky Marciano,król pódystansu zabiłby Holyfielda i Riddicka Bowe,bo Rocky walczył tylko sierpami i podbródkowymi,co warunkuje,ze był w tym kozakiem i ci powyzej nie umieli by go utrzymać na dystans-Rocky natomiast poleglby z Foremanem,ktorego nie dalo sie pokonać w póldystansie. 6.Jack Johnson-ma duzo porażek,bo często [...]

relacja z zawodów crossfit lifting 2017 Wszystko zaczęło się od czerwca kiedy to za namową trenera mieliśmy się " klubowo" zapisać na zawody w klasie masters w Łodzi. Z informacji udzielonej na fb ( włam za pomocą żony bo nie mam konta) zapisy miały miejsce pod koniec czerwca i trwały tylko 1 tydzień. Skończyło się tym że zapisałem się sam z [...]

[...] z 20 lat,a boks kilka razy wiecej- poszukaj zgonow z ostatnich 20 lat i bedzie sprawiedliwie (kilkadziesiat zgonow). W sumie wszystko co pisales,to jest jakas masakra,ale te powyzej najbardziek mi utkwily. Aha,kto Ci powiedzial,ze MMA sie interesuja lebki i huligani? Nie masz na nazwisko Latkowski Mam 31lat i huliganem nigdy nie bylem,a MMA mnie [...]

Boston Celtics 1985-86 67-15 (.817) Dotknięty przegraną 2-4 z Los Angeles Lakers w finałach NBA 1985, Larry Bird poprowadził Celtów wraz z Robertem Parishem, Kevinem McHale, Dennisem Johnsonem i Dannym Aingem oraz odmłodzonym Billem Waltonem do najlepszych wyników w historii zespołu i do zwycięstwa 4-2 z Houston Rockets w finałach 1986... W [...]

no jak? skoro produkują 5 testa w skali 2,8-8. ;-) To 5 to, to co wprodukowały jądra. A Lh mam podwyższone na dwóch ostatnich badaniach - czyli na letro a nie cały czas . Chyba do końca nie ogarniasz tematu, ale dzięki za wpis :-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-12-16 22:38:47 poczekaj tak jak jedziesz teraz jeszcze miesiąc, testa [...]