powstanie

[...] wartości dietetycznych na odpowiednim poziomie, stąd jej głównym zadaniem jest uzupełnienie diety. Jak produkowane są białka? Odżywki białkowe powstają z mleka. Jednak zanim powstanie z niego odżywka, musi dojść do szeregu procesów technologicznych, które umożliwią nam stworzenie białka, a pisząc bardziej szczegółowo, jego skoncentrowanie. [...]

[...] na swoich doświadczeniach, powszechnych poglądach czy na koncepcjach zaczerpniętych z różnych źródeł. Co więcej, przetworzenie dużej ilości aminokwasów z białek powoduje powstanie szkodliwych dla człowieka związków m.in. azotu oraz amoniaku, których nerki muszą się pozbyć, prowadząc do odwodnienia i wypłukiwania wapnia. Wielu lekarzy [...]

Która dyscyplina jest najgroźniejsza dla zdrowia? Na pewno nie sporty siłowe, w których odnotowuje się znikomą ilość kontuzji. Niektóre dyscypliny wydają się niezwykle "subtelne" inne ordynarne, surowe a niejednokrotnie brutalne. Nie zawsze wrażenie to jest spójne z faktyczną liczbą kontuzji i poważniejszych urazów. Podsumowanie Dyscypliny siłowe [...]

Gdy przyjrzymy się tematyce aminokwasów, szybko dojdziemy do wniosku, że jest to dość obszerna wiedza, która obejmuje praktycznie wszystkie aspekty naszego życia. Rola aminokwasów jest szczególnie ważna z punktu widzenia osób trenujących, ale nie tylko z punktu widzenia sportowców.  Aminokwasy wykorzystywane są również w kosmetologii, stanowiąc [...]

[...] dochodzi w przemyśle. Amoniak powstaje w procesach gnilnych roślin i zwierząt, w procesie suchej destylacji węgla kamiennego itd. dwutlenkiem azotu - może powodować powstanie plwociny zabarwionej krwią. Przykładowo spaliny z silnika Diesla (DE), oprócz DEP (mikrocząstek typowych dla tego rodzaju silnika) zawierają złożoną mieszaninę [...]

Coraz więcej osób testuje metodę odżywiania IIFYM, która staje się niezwykle popularna. Koncepcja tej diety polega na bardzo elastycznym i swobodnym podejściu do całości żywienia, być może ten aspekt wpłynął na to, iż coraz częściej zauważyć można, że metoda ta jest chętnie przeprowadzana i często polecana innym. Podsumowanie: dieta powinna być [...]

[...] Chociaż procesy te mogą stymulować szlaki sygnalizacji komórkowej, są one na ogół związane z promowaniem śmierci komórkowej. Rozpad peroksydowanych lipidów powoduje powstanie innych reaktywnych form (4-hydroksynonenal, trans-4-hydroksynonenal i malonyldialdehyd), które mogą być toksyczne dla ustroju lub brać udział w pewnych, komórkowych [...]

Zazwyczaj na forum pytani jesteśmy, jakie ćwiczenia wykonywać, gdy zależy nam na rozbudowie dolnej części mięśni brzucha odpowiedzialnych za tzw. V. Mało kto wie, że tego typu część ciała nazywana jest "Pasem Adonisa" i jest uznawana za jedną z najbardziej seksownych części ciała u mężczyzn, które przyciągają wzrok kobiet. Co więcej, to jak mocno [...]

[...] estron Testosteron => CYP19 => estradiol (E2) Testosteron => 5α-reduktaza => androstanolon (5α-DHT lub DHT, dihydrotestosteron) Możliwe jest też powstanie DHT z androstandionu: Androstandion => 17B-HSD => androstanolon (5α-DHT lub DHT, dihydrotestosteron) Jakie skutki uboczne wywołuje supresja powstawania [...]

Spora część informacji rozpowszechnianych w Internecie sugeruje, iż szczepienia to spisek, że powodują one liczne choroby i znacząco skracają życie. Tego rodzaju plotki są może i ciekawe, ale zupełnie nie współgrają z rzeczywistością. Owszem, szczepionki wywołują określone skutki uboczne, bo nie ma leku, który nie szkodzi. Podsumowanie Biorąc pod [...]

Cellulit, często nazywany również “pomarańczową skórką”, jest zmorą płci pięknej. W dzisiejszych czasach statystycznie co druga kobieta się z nim zmaga, lecz czym tak naprawdę jest cellulit, który oszpeca damskie ciała? Jak mu zapobiec i jak z nim walczyć? Podsumowanie Pomimo iż dieta i treningi, jak wiadomo, poprawiają nasze zdrowie i wygląd. Są [...]

Czy siarka ma jakieś znaczenie dla człowieka? Cóż, okazuje się, że ogromne, gdyż występuje we wszystkich komórkach, przede wszystkim w białku w postaci aminokwasów cysteiny, cystyny i metioniny. Aminokwasy siarkowe powszechnie występują np. chociażby w białku serwatkowym. Po co więc brać osobno MSM, skoro mamy te aminokwasy w proteinie [...]

Zapalenie powięzi podeszwowej jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu pięty i stopy, która dotyka aż 10% społeczeństwa. Ból i sztywność stóp nasilają się rano, a następnie w ciągu dnia, gdy nieco rozruszamy kończyny, ustępuje. Dlatego też często bagatelizujemy problem, pozwalając mu się rozwijać, co może prowadzić do rozwoju poważniejszych [...]

[...] przewlekłej choroby nerek (która występuje u wielu kulturystów) mamy do czynienia z szybkim, bardziej drastycznym postępem choroby. Większość kulturystów jest narażona na powstanie cukrzycy, bo sięga po środki, które ją wywołują (hormon wzrostu, IGF-1, sterydy anaboliczno-androgenne). Cukrzyca nasila powstawanie zmian nie tylko w nerkach, ale [...]

[...] Youtube, Instagrama, Twittera, fora dyskusyjne, e-maile czy nawet SMS-y i MMS-y. Po pewnym czasie okaże się, iż dzięki efektowi kuli śnieżnej, z małego zlepka śniegu powstanie lawina. Zysk? Budujesz nieufność do słodzików, zwiększasz popyt na cukier (sacharozę), syrop glukozowo-fruktozowy czy glukozę. W identyczny sposób można uderzać w: [...]

[...] – szkodzisz w ten sposób sercu (miażdżyca), układowi trawiennemu, wątrobie (stłuszczenie, zmiany degeneracyjne), zwiększasz insulinooporność, przyspieszasz kancerogenezę i powstanie cukrzycy. Wielkie brawa dla strongmanów, którzy dla wielu młodych mężczyzn stanowią wzór do naśladowania. Jak myślicie, co się stanie? Niezliczone rzesze będą [...]

[...] operacja przysadki lub inne jej uszkodzenie (autoagresyjne, zapalne, urazowe, pooperacyjne, po napromieniowaniu), hemochromatoza (uszkodzenie przysadki), zmiany naczyniowe, powstanie ziarniniaków, uszkodzenie podwzgórza (sarkoidoza, gruźlica, kiła, grzybica, nacieki białaczkowe itd.), ropnie, pojawia się również w przebiegu ciężkich schorzeń [...]

Łokieć tenisisty to zespół dolegliwości bólowych, które związane są ze stanem przeciążeniowym nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Dolegliwość związana jest bezpośrednio z ruchem prostowania ręki — miejsca, gdzie przyczepiają się mięśnie prostujące nadgarstek. Do przeciążenia dochodzi w momencie, gdy pracujemy rękoma ze znaczną objętością, co w [...]

Występowanie tej grupy chorób jest silnie powiązane z wieloma czynnikami, na które poniekąd każdy ma wpływ. Są to czynniki środowiskowe, dlatego warto zrewidować swoje postępowanie pod względem swojego zdrowia, bo jeśli można, to warto zrobić wszystko, by ustrzec się przed tą bardzo ciężką i poważną chorobą. Dieta powinna być pełnowartościowa, [...]

Jeśli istnieje jeden czynnik w życiu, nad którym nie mamy pełnej kontroli, to jest to z pewnością stres. Bez wątpienia stres wywiera negatywny wpływ na zdrowie. Badania wiążą stres emocjonalny z problemami zdrowotnymi, takimi jak nadciśnienie czy zespół jelita drażliwego. Istnieją również przesłanki, by uważać, że stres zwiększa ryzyko [...]