SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

powstanie

  • Nasze paki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężaru i sprzętu wniesc do swojej ale mamy plany i cześci na to i niedługo będzie odnowa mojej całej siłki Pozdrawiam i zapraszam do aktywnego śledzenia tego postu!! Niech powstanie z Tego prawie podstawowy post gzie każdy będzie mógł zaglądnąć i pooglądać to co go interesuje-być moze bedzie to dla niego motywacją do zrobienia własnej siłki ...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2004-07-19 19:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indiańskie sztuki walki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] strony w sieci, ksiazki, artykuly itd., to dajcie znac. I moze cos o mongolskich (lub innych ludow srodkowo azjatyckich) zapasach. A moze ktos poleci mi jeszcze jakies dobre ksiazki, traktujace o sztukach walki (historia, powstanie, ciekawostki). Mam "Sztuki i sporty walki dalekiego wschodu" - dobrze napisana i ciekawa, ale malo. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5921 Data: 2002-08-26 17:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tajski boks i bjj w katowicach ???

    Temat
    Scena MMA i K-1

    czesc Czy ktos slyszal o jakiejs sekcji tajskiego boksu w katowicach lub okolicy ?? ponoc byla kiedys sekcja tajskiego gdzies w myslowicach ale do teraz nie wiem czy to prawda. Czy powstanie kiedys sekcja bjj w katowicach ? Pozdrawiam. Oszama

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8411 Data: 2001-10-21 22:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bieżąco aktualizowana, Dorotka wrzuca informacje: - o sobie, - o treningu, - swoje zdjęcia - etc Śledźcie uważnie, gdyż możliwe, że w najbliższym czasie na owej stronie powstanie Blog treningowy Doroty Galińskiej, a wątpię, byście chcieli przegapić taką okazję E:zdjęcie pochodzi właśnie z tej strony Zapraszam serdecznie i pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2009-10-21 19:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny Łosoś

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] ale może być inny pleśniak) -2 ząbki czosnku ( tu nie można przesadzić co by nie zabić smaku rybki) Wrzucamy szpinak na patelenkę do niego ser, co by się rozpuścił (powstanie taki sosik). Potem rybka i czosnek na patelnię. W tym samym czasie gotujemy makaron. wyrzucamy do michy- zayebioza. Smacznego. czas przygotowania: 15 min B:46g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2009-05-16 17:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja nowego działu

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Wraz z Mariuszem_1979 i (chyba) Majestic'iem chcielibyśmy wnieść do szanownego Mateo propozycje o powstanie nowego działu dla miłośników rowerów. Jest to jeden z najpopularniejszych sportów (kto nie jeździ(ł) na rowerze ) w Polsce, powstaje wiele pytań, na które są proste dla maniaków (trójka wymieniona powyżej) odpowiedzi. jest to forum [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2004-06-10 10:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowa siłownia jako prezent- pomocy!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] facet ma ok 185 cm wzorstuu, waga na oko jakieś 80 kilo. 1. jaka powinna być szerokość ławki? 2. długość gryfu? 3. może głupie pytanie, ale jakie obciążenie? :) 4. siłownia powstanie najprawdopodobniej w mojej piwnicy, problem jest tylko taki, że jest to niskie pomieszczenie (mniej niż 190) 5. lepiej kupić ławeczkę stricte do wyciskanie czy z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2008-06-23 05:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chałwowe kulki

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] na patelni, następnie mielimy go dokładnie elektrycznym młynkiem do kawy. do miski/naczynia wlewamy odrobine wody i wsypujemy odzywkę białkową jednocześnie mieszając aż powstanie jednolita masa następnie do powstałej masy stopniowo dodajemy zmielony sezam i miód całość ugniatamy w wilgotnych dłoniach. formujemy kulki i do chowamy je w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2012-07-19 16:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głogowski w Team Fairtex

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] wkrótce uruchomiony zostanie w Polsce program "Team Asami Fairtex", który stworzy całą grupę polskich zawodników sponsorowanych przez Fairtex! Jest szansa, że w ten sposób powstanie pierwszy w polskim świecie kickboxingu i K-1 profesjonalny team, który umożliwi zawodnikom warunki do treningów i rozwoju na zawodowej scenie sportów walki. Już [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2008-06-15 10:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja ławeczka - prosze o oceny :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] uchwytach i w miare twardym oparciu i się udało. Pod dechą jest brązowa taśma ale tylko na czas transportu. Całkowity koszt to 25zł resztę materiałów miałem w domu Wkrótce powstanie również modlitewnik(mocowanie na ławeczce oczywiście jest co widać na zdjęciu). Jakby ktoś chciał zrobić taką samą to wyślę wymiary. Zmieniony przez - LONGER91 w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2010-05-21 01:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-booki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] bedac scislym mam tez inne jakies bzdury jak "US Military Field Manual - Hand to Hand Killing" czyli podracznik dla psychopatow czy ksiazki normana davisa takie jak powstanie 44 i bialy orzel dla normalniejszych czytelnikow ;-P mam tez dostep do innych ksiazek ale jest tego tak duzo ze wymienilem pozycje warte moim zdaniem zobaczenia o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2006-12-20 22:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puryna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] diecie białkowej i z tego co piszą różne www to ten sposób jedzenia jest niewskazany tak samo jak diety tłuszczowe. Oraz dłuuuga lista produktów zabronionych które powodują powstanie tego syfu. Np takie, to tylko kawałek : Ryby - z rodziny śledziowatych (sardynki, szproty, śledzie)- wszystkie tłuste Podroby Wędliny Mięso- dziczyzna- cielęcina- [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2016-06-02 02:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet z płatków owsianych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] banana rozgniatam widelcem i mieszam z olejem, mlekiem i jajkiem. mąkę łączę z proszkiem do pieczenia, cukrem, cynamonem, a następnie szybko mieszam wszystkie składniki. powstanie masa bardziej gęsta niż na ciasto naleśnikowe. teraz wystarczy już tylko za pomocą łyżki kłaść na gorącą patelnię (najlepiej teflonową) i smażyć z obu stron na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2012-03-29 12:07:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Do Moderatorow pytanie

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] przez internet,pojawilo sie ostatnio sporo stron na ktorych naciagacze oszukuja miedzy innymi uzytkownikow forum (sam zostalem oszukany)czego dowodem jest w krotkim czasie powstanie kilku postow.Sam zalozylem post zeby przestrzec przed oszustem i zalozylem ankiete z pytaniem czy powinna powstac czarna lista oszustow (ankieta wraz z postem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2006-10-11 15:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl suplementacyjny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w stanie ocenić czy efekty są zasługą suplementu czy treningu, mało tego, jak nie będzie kompletnie efektów, będziecie myśleli, ze to wina producenta bo ma słabą kreatynę powstanie błędne koło, bo pewnie sięgniecie po innego producenta, inną formę itp. " A w zestawie od 0-3msc jako gainera dajesz mass upa , ktory zawiera kreatynę .. Sam sobie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-01-05 18:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pomozcie :)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jestem z mniejszej miejscowosci a to byla jedyna sekcja SW w okolicy. Postanowilem kupic worek bokserski zeby nie zatracic szybkosci i techniki ciosow. Licze na to ze powstanie jakas nowa sekcja i nadal bede mogl trenowac, ale na chwile obecna pozostaje mi tylko worek, bieganie silownia. Co do silowni to trenuje planem 3 dniowym (masa) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2010-01-18 21:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierogi z twarogiem na slodko

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] białego półtłustego+4 łyżki śmietany +słodzik Mase na ciasto mieszamy w blenderze odstawiamy do lodówki na 20 minut. Nadzienie tak samo do blendera wszystko i wyrabiać aż powstanie jednolita masa. Po 20 min mase wyciągnąć i formować- jeżeli to mąka tak jak w moim przypadku (zytnia 2000) proponuje w ręku rozciągac kawałki ciasta i nadziewać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2012-08-20 20:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ze powstanie ciekawy temat,chyba takiego nie było. Wpisujcie tu co zmienilo sie na lepsze a co na gorsze przy SAA. PLUSY -oczywiscie ciagle wzrosty masy i sily -wieksza pewnosc siebei -"to uczucie bycia na bombie" -poprawa kondycji i wiekszy POWER do wszystkiego -wiekszy respekt i szacunek u innych -lepsze Samozadowolenie MINUSY [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6484 Data: 2007-07-13 11:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukru - 1/2 x łyżki soli - 2 x łyżki oliwy / oleju - niecała paczka drożdży instant (jakieś 5 g) Przygotowanie: Przepis jak na ciasto do pizzy. Wyrabiamy dokładnie, aż powstanie elastyczne i gładkie ciasto. Oprószamy mąką i odstawiamy na 40min w ciepłe miejsce. Po tym czasie odrywamy małe kuleczki ciasta i odstawiamy jeszcze na 15min. I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2016-04-02 12:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotonik domowy czy ze sklepu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobić z miodu/glukozy wymieszanej w wodzie z dodatkiem soli i soku z cytryny/limonki. Zastanawiam się jednak czy ma to sens, jak wiadomo łatwo składniki przeważyć i wtedy powstanie napój o innej charakterystyce. Uśredniono że na litr wody należy wsypać 50g glukozy albo rozpuścić 50g miodu. Według bieżących cen daje to 1zł + inne składniki za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2014-02-20 14:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)