power

Tytuł: Wielka Czwórka Power Tour 1 maja 2006 r. Opis: Joe Ladnier - Mistrz Świata w Trójboju Siłowym

Tytuł: Wielka Czwórka Power Tour 1 maja 2006 r. Opis: Joe Ladnier - Mistrz Świata w Trójboju Siłowym

Tytuł: Wielka Czwórka Power Tour 1 maja 2006 r. Opis: Joe Ladnier - pokaz

Xpand, Clout, Horse Power

Horse power *** dni nietreningowe *** 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia) *** dni treningowe *** 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed treningiem 1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami, ew. przy dietach low-carb, bez węglowodanów! [...]

Horse Power, Clout, Xpand, Storm, nitro II, Storm

Storm or Horse Power

baza 2x Horse Power + jakiś NO przed treningiem (np. arginivol) białko - Optimum 100% whey lub matrix sytraxa gainer - tutaj nie widze sensu przepłacać - wziąłbym ESN real mass do tego dodatki czyli ZMA, Omega, Witaminy itd. można dodać jakiś spalacz pozdro.

2 x xpe/hp, gainer hardfast universala lub power up, bialko scitec wpi lub vitalmax cfm

http://www.irongarmx.net/gpl.html zaladuj plik, ktory sie excelowski nazywa Extreme Russian Power mozesz wpisac wlasne liczby to 6 tygodniowy program na sile, masa ci chyba od tego nie spadnie jesli duzo jesz

czy ja wiem czy mozna ,mhmm chyba tylko ladowania ww i trening power (jak na ud 2.0) mzoe pomoc jakos minimalizowac Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-05-30 10:52:09

KUPIONE Horse Power + Green Bulge Super promocja aby tak częściej Mr Łukasz.

[...] - depletion, 12-15powtorzen, 60-65%cm 8-10 serii na male, 10-12 na duze. mozesz np wtorek(bic,tric,nogi) sroda(klatka,plecy,barki) przerwy 60-90sek piatek wieczor-tension(full body, 3-4 serie na partie, 8-12powtorzen, 70-85%CM, przerwy 1,5-2min) niedziela-power(full body, 6serii na duze, 3serie na male, 3-6powtorzen, 85-95%CM) przerwy 3-5min.

[...] jest w "The Ketogenic Diet" co trzeba zrobic: w pierwszych dniach oproznic glikogen do odpowiedniego poziomu, przed ladowaniami zasymulowac wzrost miesnia i oproznic glikogen do poziomu powodujacego nadkompensacje, a power training jako stymulator wzrostu nie oprozniajacy glikogenu. Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-06-02 09:15:02

w postach qazara nie spotkalem sie z treningiem niedzielnym power.Mozecie mi go przyblizyc?czy na;ezy go robic?to dla mnie zupelna nowosc

Horse Power + Whey mass kupione

[...] pompowanie do parunastu godzin) w sumie 170g no-boosterow w najlepszej formie. W Xpandzie masz 150g AAKG ktory nie umywa się do AEE, a tym bardziej do OEE. W horse power w porcji jest 1g AEE. reszta tez aakg (2x tanszy surowiec). Klienci ktorzy brali AEE i OEE razem (White Blood, Pump Juice) są zaskoczeni że mozna budować masę miesniową [...]

ja wziąłbym od razu power jeszcze większy będzie. BooS555 - jak długo jesteś na cyklu? Przeskok ładny zrobiłeś

mozliwosci jest bardzo duzo co bys nie wzial bedzie gut zrob moze XPanda Z Cloutem albo NItrobolon2 z Krea Alkalynem(sam bym taki chetnie zrobił), Knock Out, Horse Power, Cell Pump, Storm, Nitro Shock itd. Wszystko to sa stacki bierz cos z tego i bedzie dobrze:S do tego zma i jakis gainer zeby uzupełnic braki w diecie albo białko

To są staki Do tej listy dodałbym nitroII, Xpanda, Horse power - jeśli masz sporo kasy.