Masa 91.5 kg Makro : 1 40 b 30t 2 50b 10t 3 pre 70 ww 50b 10t Post 4 180 ww 50 b 5 30 ww 50b 15 t Dnt 1 40 b 30 t 2 40 b 10 t 3 50 b 10 t 4 50 b 10t 5 50 b 100 w Trening phat 5x week Zobaczymy co z tego bd jem tak mało a nabija strasznie non stop chodze głodny Ale takie wytyczne ;D /SFD/2018/2/17/c173a7da53bb471898eca77db75806d3.jpg [...]
[...] Jak kiedyś będę sławny i bogaty, to uczynię Banana moim prywatnym fotografem- w jego obiektywie zawsze wychodzę przyzwoicie%-) Mój old schoolowy towarzysz, Kuba, postanowił skupić się na tym co lubi i co wychodzi mu najbardziej, czyli łapska- ciężko się nie zgodzić! [...]
White Chocolate Strawberry Smak 5/5 Rozpuszczalność 5/5 Ogólnie Świetny smak, czuć zarówno biała czekoladę jak i truskawkę Smakuje zarówno po treningu jak i dobra do różnych eksperymentów http://m.sfd.pl/Sernik-t1162158.html#post-0 /SFD/2018/2/18/13b6e83da05c42d290fd0ce8e397ea60.jpg
Witam Najlepiej gdybyś wykonał komplet badań i wkleił go tutaj do tematu. Niestety lekarze nie zawsze pomagają w sytuacjach, kiedy osoba na własną rękę stosowała środki dopingujące. Po co w ogóle robimy odblok ? Podczas stosowania sterydów dochodzi do zablokowania osi HPTA, co ma niestety ma negatywnych następstw, takich jak zanik libido, [...]
Wybacz bardzo jeżeli odebrałaś mój którykolwiek post jako niegrzeczny. Nie miałem zamiaru urazić, ani napędzić nikogo do natychmiastowej pomocy. Bardzo szanuje, że ludzie tu zgromadzeni pomagają mniej doświadczonym jak ja. Co do banana to pamiętając stare czasy diety, restrykcją było zjeść banana od razu po treningu i aerobach zależne jaki [...]
[...] słowa! Zbyt wiele lat spędziłam tu na forum, żeby tak uciekać ;-) Po prostu życie mnie pokonało trochę i nadmiar obwowiązków i innych kwestii Jeszcze akurat jak wrzuciłam post to sie walnęło forum i nie mogłam edytować i jeszcze brakujący jeden dzień %-) Tydzień 6+7+8, dzień 1, Trening A I. Wiosłowanie sztangielką w podporze 10/8/6/6/6 [...]
[...] Widelec czy łyżkę też można nosić w plecaku, nie widzę z tym żadnego problemu. A jak nie masz czasu to rób coś co Ci smakuje i ma dużo wartości odżywczych w małej objętości. Ja tu zawsze polecam placuszki z serka wiejskiego http://www.sfd.pl/Placuszki_z_serka_wiejskiego_by_melo15-t1148716-s1.html#post-18112901l W minutę wciągniesz wszystkie :D
Paula przepis od Miss http://www.sfd.pl/Pulled_pork_by_MissInvincible_-t1148132.html#post-18424076 a bułki stądhttps://www.mojewypieki.com/przepis/buleczki-hamburgerowe-hamburger-buns tylko u mnie 60% mąki orkiszowej 700 a reszta razowa orkiszowa typ 2000 Paatik musiałam poszukać co upichciłaś ;-D musiało być pyszne Viki dzięki fans przykro mi [...]
[...] Powinno cos wykazac? Dzieki za pomoc. Niepokalanek bralem caly czas, ale po 2 tabletki dziennie, a witamine b6 dopiero kupilem, wczesniej mialem b-complex. Jakie dawki niepokalanka i b6 dawac? Kosta, widzialem gdzies Twoj post o dawkach niepokalanka i b6, ale nie moge go teraz znalezc. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-02-21 08:47:04
Witam po krótkiej przerwie. Jeszcze spory zapieprz, ale od jutra już powinno być wszystko opanowane. Tak więc do rzeczy :-) Na początek takie pyszności w czwartek wieczorem, pierwszy raz w życiu robiłem placka ziemniaczanego }:-( Placek po węgiersku - całość wyszła przepyszna! https://i.imgur.com/gVhZlKi.jpg https://i.imgur.com/GlHJMdb.jpg [...]
LHate Fotki towaru tylko w tym temacie (zapoznaj się z teg tego działu - DZ) http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1542.html#post-18426368
Ile tu jedzenia%-) Banan, standardowo oddaję hołd za świetną robotę i pogodzenie ze sobą wielu rzeczy, by wszystko Ci grało:-) Czekam na film, na pewno będzie zayebisty, ale ciekaw jestem jak wyszedłem;-D Zdj- no kozak, coraz lepiej, klatki zazdroszczę w chuy i trochę, a Ty jeszcze jej nie ćwiczysz%-) no pewnie się dzisiaj jednak z filmem nie [...]
[...] lepiej zapytać w dziale doping. z tego co mi wiadomo tabletki są w dawkach 20 mcg. 1mg = 1000mcg czyli dawki rzędu 1-2g to przekroczenie zalecanych dawek (dla potrzeb obliczeń ok. 100mcg) o 10 000 razy, nie wiem czy jest w ogóle potrzebna odpowiedź na to pytanie, bo raczej nikt nie chciałby tego sprawdzać http://www.sfd.pl/post-p18372665.html
[...] boje się, że będzie to zbyt duzy szok dla organizmu z 4k kcal na 1200-1500 zlecieć i z ww ze 600 prawie na 100, aczkolwiek jak mówisz to nie jest zbyt długi czas, aby wyrządzić dużo szkód, więc chyba spróbuję. Co do "supli" ciekawi mnie tylko to, czy inse sobie zostawiłes post wo, ale oczywiście szanuję Twoją decyzję, więc nie dopytuję dalej ;-)
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!
