post

jesli chodzi o zma i mleko to na sfd znalazlem tylko ten post i tak mnie zaciekawilo bo z tego co sie orientuje nie powinno to sie tak laczyc ale przeciez zma jak i porcje bialkową bierze sie przed samym snem czyli mniejwiecej w tym samym czasie

ogolnie w badaniach naukowych zastosownaie kofeiny przeklada sie na dzialanie ergogeniczne, co wiecek wykazuje dzialanie podnoszace wytrzymalosci, jak i zastosowana po treningu w niewielkiej ilosci wraz z weglowodanami przeklada sie na tempo regeneracji, idac tym tropem w naszej potreningówce POST od ALLNUTRITIOn masz dodatek 200mg kofeiny w [...]

[...] I have http://www.naturesbenefit.com/html/product...ia_supreme.html ), is the real deal! THIS STUFF IS INCREDIBLE AND REALLY WORKS Some of you may have read some of my other posts where I've described a hormonal imbalance I have that causes me to overeat EXCESSIVELY (we're talking 5000-6000 calories in a day for a 5'3" 105 lb. female [...]

Spokojnie , odpowiedzą No raczej post już zatonął i nikt nie będzie tam grzebał xd

[...] wtedy pomyśl i pisz. shimpo pisał że znalezienie m drola to cud, z tym się nie zgadzam bo można kupić bez problemów. Z resztą jego wypowiedź była 1 niż moja tak że ocb. Moj post był pisany pod posta krzykacza "Już nawet ph wałują Naprawdę niedługo nie będzie się czym dopingować" A ty skoro masz tu eksperta zobacz sobie na składy i [...]

Post "Plan na dużą ławe"

mój post nie tyczył się omletu tylko ogólnie ;-) ja po prostu zamiast owsianych daję płatki ryżowe i jakiś owoc albo białko ;-) zalewasz wrzątkiem i po 2 minutach masz gotowe, przede wszystkim są słodkawe, a nie gorzkie jak owsiane %-) nawet nie wiem jak sprawa z IG wygląda Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-26 16:36:39

Munga, zle sformulowalem post, nie wzialem pod uwage, ze tego moze nie wiedziec :-P Kacpi, licz kalorie, to podstawa, a nie 'a, tyle wrzuce'

pozwole sobie przypomnąc ze istnieje jeszcze ten post , bo nadal nie wiem , jak najlepiej rozłozyc te 3 cykle , ile one powinny trwac i jak długa powinna byc miedzy nimi przerwa ?? ( to bedzie pierwsza kretyna i chciałbym uzyskac dobre efeklty )

Do wszystkich czytajacych post - TO FAKE Napislaem do Axiolabs gosc odpisal mi ze to wal na 100%

Moze by tak w humorze zalozyc post "Wszechpotezny Rickson Gracie"?

[...] a i cenowo podobny, a co do potreningówek - teraz wlasnie w paczce z hitec-a leci mi createston takze za niedlugo sie wypowiem, ale jakis czas temu wcinalem xpanda post - moze masy nie przybylo sporo, ale jesli chodzi o regenracje bylo naprawde si, cenowo i składowo tez ten wynalazek SFD - complete workout support wychodzi, choc jeszcze [...]

w dziale odchudzanie (linka znajdziesz w regulaminie) jest post o spalaczachw ktorycm znajdcy sie na rzeczy facet moze odpwiedziec na twoje pytania Z mojej strony moge tylko powiedziec ze najwazniejsza jest dieta i takie pytanie padnie na pewno wiec od razu sie zapytam czy jest dopieta na ostatni guzik, czy wyczerpalas wszytskie mozliwosci [...]

[...] preferencje jak chcesz high carb jest ok jak low carb też (chociaż wtedy w trakcie i po treningu węgle powinny być). Leangains jest ok, chociaż dla kobiet może być problem z postem... najlepiej przetestuj wtedy się okaże czy Ci pasuje. Jak już to zacznij od opuszczania śniadania i stopniowo wydłużaj post do 14h. Jak będziesz się czuć super to 2-3 [...]

hej B-50 a masz moze jakies namiary???? kase mam oczywiscie jesli nie wystarczy to kwestia max miesiąca (ale jesli czytałes moj drugi post to jescze konkretnie nie wiem co zapodac.Znawcow jest wielu ale ja jestem naprawde wręcz odporny na mase a wydać tylko kase to nie sztuka ;)

soz, nie zauwazylem ze temat ma 2 strony a ostaniu post twój na pierwszej stronie był coś w stylu " co dokupić aby efekty były lepsze" wiec kup podstawowa rzecz - diete.

Ale to następny spam-post, skoro nawet Zawodny się pojawił

W Kraku są w Realu i TESCO - jak dla mnie ok. Im więcej tego typu rzeczy tym więcej ludzi się przekona. Mam wrażenie, że post założył jakiś przestraszony sklepikarz. Dziwne, że Warzywniaki się nie burzą o to, że w hiperach jest marchewka

faktycznie kur....post duzo ze sportem ma doczynienia pewnie zrobila takie oczy jak zobaczyla cie bez koszulki

Na początek możesz kupić sobie jakiegoś gainera: ja polecam np. Monster masa z BX i podbijesz sobie kcal i będzie ok. Wpadnij jeszcze do działu odżywianie ( post podwieszony ) i opracuj diete o odpowiedniej kaloryczności jak dla ciebie. Na kreatyne jeszcze przyjdzie czas a z dobrą dietą i z dodatnim bilansem i tak masa ładnie będzie szła. Pozdr. [...]