post w

[...] węglowodany. Drugie badanie w dużym stopniu faworyzuje wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Acute effects of meal fatty acid composition on insulin sensitivity in healthy post-menopausal women. Robertson MD, Jackson KG, Fielding BA, Williams CM, Frayn KN. Oxford Centre for Diabetes, Endocrinology and Metabolism, University of Oxford, OX2 6HE. [...]

[...] sercowo naczyniowej Zeby byc wszechstronnie rozwinietym fighterem konieczna jest taka peridyzacja, poniewaz niemozna zaniedbywac zadengo z rodzajow sily. Zamieszczam ten post tutaj bo to barzdo mnie (pewnie i nie tylko mnie) interesuje i chce taka periodyzacje wprowadzic w zycie. Jest tylko jeden problem niewiem zabarzdo jak niema [...]

[...] kwas linolowy wpływa na metabolizm pobudzając podstawową przemianę materii, zwiększając masę mięśniową i zmniejszając ilość tłuszczu w organizmie. Jak dotychczas tych spostrzeżeń nie potwierdzono u ludzi. Wymaga to przeprowadzenia następnych wielu badań. Suma sumarum: Dotychczas dostępne dane na temat wpływu biologicznego sprzężonego kwasu [...]

[...] to kolejny problem, nad którego rozwiązaniem pracować będą zastępy naukowców, a rynek dopingowych specyfików z niecierpliwością czeka na błyskotliwe rozwiązania.. Świetny post Aliena,który odzwierciedla duzo informacji na ten temat. http://www.sfd.pl/igf-1,DES_1-3_igf-1-t318485.html .. tutaj z jednego z zagranicznych bordów wzięte: ..A new [...]

[...] occasion. The total amount of carbohydrates consumed was 300 g (4.2 g. kg(-1)) body mass given as 75 g in 500 ml water immediately after exercise and again 30, 60 ad 90-min post exercise. Blood glucose and insulin concentrations were recorded at rest and every 30 min throughout the 4-h recovery period. Muscle biopsies were obtained at the end of [...]

[...] indywidualnie dawki pod swoje potrzeby. Jeśli wahacie się czy brać mniej czy więcej zawsze bierzcie mniej. Najważniejsze w koksowaniu to zdrowy rozsądek. Jakkolwiek post ten nie jest żadnym kompendium wiedzy nakłaniam do lektury o fizjologii człowieka, zachodzących procesach hormonalnych, ewentualnych skutkach ubocznych oraz jak im [...]

[...] w porownaniu do grupy placebo zmniejszenie poziomu trojlicerydow i adiponektyny u grupy 1 w porownaniu do pozostalych grup Exercise plus n-3 fatty acids: additive effect on postprandial lipemia. The purpose of this study was to examine changes in postprandial lipemia (PPL) in recreationally active males following aerobic exercise, omega-3 fatty [...]

[...] tanie, rafinowane oleje roślinne bogate w kwasy tłuszczowe omega-6 . No cóż, badania były prowadzone w latach 70-80-tych – wtedy margaryna, olej sojowy i kukurydziany były postrzegane, jako zdrowsze alternatywy dla masła, jaj i oleju kokosowego. Problem polega na tym, że dziś (na szczęście) pewne poglądy uległy rewizji i dominujące źródła [...]

[...] 9 LUTY III Otwarte Mistrzostwa Lubania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - LUBAŃ https://www.sfd.pl/III_Otwarte_Mistrzostwa_Lubania_w_WL__9.02.2019_Luba%C5%84_-t1182747.html#post-18759156 8 MARZEC Zawody w Wyciskaniu Sztangi o Puchar Dyrektora GOSiR - JEDLICZE [...]

[...] Wistar rats. AIM OF THE STUDY: Investigate the possible effects of Tribulus terrestris (TT) on endocrine sensitive organs in intact and castrated male rats as well as in a post-menopausal rat model using ovariectomized females. MATERIALS AND METHODS: Three different dose levels of TT (11, 42 and 110 mg/kg/day) were administered to castrated [...]

Niejako w odpowiedzi na niedawny post Kaina w którym zaapelował on do wszystkich pytających o czytanie archiwum gdyż na większość pytań została już udzielona odpowiedź, postanowiłem zgromadzić najczęściej moim zdaniem pojawiające się pytania aby każdy miał je teraz w jednym miejscu i osoby wchodzące po raz pierwszy patrzyły najpierw tutaj a [...]

[...] bowiem do wniosku że od tych dwoch czynników najbardziej zalezy doslownie wszystko. mozesz slabiej jeść, slabiej ćwiczyc. ale jesli masz duzo tescia i mało kortyzolu, postep bedzie. bedzie troche duzo. spędzam walentynki w samotności i przelewam mysli na papier. a w takie dni jak ten, potrafie być bardzo wylewny. na poczatek szybki podział [...]

[...] of 8 repetitions at 85% of their 8-RM during another session (HI). Measures for all three sessions included: heart rate (HR) and blood lactate (La) preexercise, immediately postexercise and 20 min, 60 min, and 120 min postexercise; and ventilation volume (VE), oxygen consumption (VO(2)), and respiratory exchange ratio (RER) during exercise and [...]

[...] do czynnej służby wojskowej zawiera rozporządzenie Ministra Obrony Narodowej z dn. 25 czerwca 2004 r. w sprawie orzekania o zdolności do czynnej służby wojskowej oraz trybu postępowania wojskowych komisji lekarskich w tych sprawach (Dz. U. z 2004 r., Nr 151 poz. 1595 z późn. zm.). Poza brakiem odpowiedniej kategorii zdrowia, istnieją również [...]

[...] ma ogromny zakres(trening,technika,dieta ,metody,podejście do wysiłku fizycznego,nastawienie itp.) Sztuka i wiedza kulturystyczna uczyniła w ostatnich latach fantastyczny postęp. Kulturyści są obecnie potężniejsi i lepsi niż kiedykolwiek w przeszłości. Przeciętny zwycięzca zawodów jest obecnie nie tylko lepiej umięśniony jak zawodnicy sprzed [...]

[...] lower part of the intestine is necessary. http://www.ajcn.org/content/56/2/410.abstract 93% białka pochodzącego z mleka jest przyswojone w jelicie cienkiem Assessment of net postprandial protein utilization of 15N-labelled milk nitrogen in human subjects. The nutritional quality of milk proteins, evaluated both in terms of digestibility and [...]

[...] To powoduje, że tak jak w zasadzie cała glikocyjamina przemienia się w kreatynę, to niewielka część guanidynopropionianu pozostaje w swojej pierwotnej, niezmienionej postaci w komórkach mięśniowych. Ta niewielka część posiada właściwość stymulowania energetycznego metabolizmu glikozy. Jak dowiedzieliśmy się już wcześniej, sprawność [...]

[...] and M received a supplement (Mg oxide) to bring Mg intake, including diet, to 8 mg/kg body weight/day. Body composition was assessed with bioelectrical impedance. Pre and post quadriceps torque (T) measurements were made with an Orthotron at 120 deg/sec. Each subject performed three sets of 10 reps, leg press and leg extension, three [...]

[...] on the desireability of pairing tren with Winstrol. We require the use of a pure androgen for EVERY cycle, to insure strength, onging muscle definition, density, and post cycle androgenicity, so Anavar is our choice for this cycle. Here, Tren is our primary androgen, and nandrolone our primary anabolic. All of these agents are selected [...]

Witam wszystkich, Panowie postanowiłem napisać posta, który zawierałby podstawowe informacje, zależności, uwagi, wskazówki dotyczące wspomagania sterydami androgeniczno-anabolicznymi. Ten post dedykowany jest głównie osobom, które wchodzą na forum poraz pierwszy i są kompletnie zagubieni - tzn., zamiast przestudiować archiwum walą prosto w dechę z [...]