posladki

MOŻE zacznij robić w pośladki / Uda to nie jest dla wszystkich najlepsze miejsce

Chłopaki prop,prima i tura inj panax brac czy szukać innego labu ewentualnie tevo lub słoń z tym że po enanie słonia barki i pośladki odpadały natomiast prop i bold wchodził okej rok temu..

Chłopaki prop,prima i tura inj panax brac czy szukać innego labu ewentualnie tevo lub słoń z tym że po enanie słonia barki i pośladki odpadały natomiast prop i bold wchodził okej rok temu.. Ja lecę obecnie na primce od panaxa, jest ok. Bije jeszcze od nich cypio i mastera też ok ;)

Chłopaki prop,prima i tura inj panax brac czy szukać innego labu ewentualnie tevo lub słoń z tym że po enanie słonia barki i pośladki odpadały natomiast prop i bold wchodził okej rok temu.. Panax ma dobre srodki ,no może hcg bym u nich nie wziął bo cały czas coś Tevo nie znam ,Słoń dla mnie skreślony W HCG coś siedzi napewno, lecę na tym hcg [...]

Chłopaki prop,prima i tura inj panax brac czy szukać innego labu ewentualnie tevo lub słoń z tym że po enanie słonia barki i pośladki odpadały natomiast prop i bold wchodził okej rok temu.. Panax.

No po tym filmie i ćwiczeniu na pośladki to będziesz miał dużo fanek na YT :-D

Większa? Nie sądzę, jeśli zwisa Ci z przodu pasa obciążenie to mimowolnie pas w pewnym stopniu przesuwa Ci odc. L-S do przodu. Mając hantla między udami jeśli odpowiednio napnie się pośladki to śmiem twierdzić, że to pogłębienie lordozy będzie mniejsze :-)

Dzisiaj już nie wytrzymałem i poszedłem się poruszać :-) Porobiłem jakieś prawie FBW, potem zestaw rehabilitacyjny na kręgosłup, który dostałem od BroStyle ;-) Pierwszy raz od maja tamtego roku, zrobiłem ćwiczenie na proste brzucha, bo dostałem już pozwolenie i od niego, i od mojego fizjo, który zbadał szerokość rozstępu, i już wcale nie jest taki [...]

No ja wiem, do niedawna mialem mcnpn ale musiałem wywalić ze względu na plecy. Z hantlami mam w drugim zestawie, w serii łączonej i na 15 powtórzeń. Rzymska mi masakruje pośladki, ale dwójek ledwo co smyra, wiec tez odpada.

Ja o jedzeniu, męskie pośladki mnie nie interesują %-)

Ja o jedzeniu, męskie pośladki mnie nie interesują %-) Spoko georgu, nie musisz się wstydzić - tu wszyscy patrzą Przemkowi na pociętą dupę :-P

Barki, ręce, szerokość pleców, w dalszej kolejności dwugłowe i pośladki. No jest nad czym pracować.

[...] była śliczna No i Rosati fajna https://gfx.radiozet.pl/var/radiozet/storage/images/rozrywka/plotki/weronika-rosati-wypina-posladki-w-bikini-tak-swietuje-swoj-sukces/1734275-1-pol-PL/Weronika-Rosati-wypina-posladki-w-bikini.-Tak-swietuje-swoj-sukces_article.jpg

Pilek, AD 1) Mogą mieć, jeżeli przykurcz ich polega na utrudnieniu opuszczaniu łopatek w dół AD 2) Tak, jeżeli są dobrze wykonywane, bez nadmiernego wygięcia w lędźwiach , z mocnym napinaniem tyłka - wtedy to nawet jest jakaś forma aktywnego rozciągania zginaczy bioder. Mi poniższe pozycje jeszcze dobrze rozciągają: [...]

Brazylijki powinny mieć brazylijskie pośladki więc duże dupy powinny tam krolowac

No właśnie ja cały czas myślę kvrwa co on ma ? %-) Jakby to wbijał / dźgał to wierzcie mi tam krew by się lała , szczególnie jakby dźgał w pośladki / nogi

Pilek, AD 1) Mogą mieć, jeżeli przykurcz ich polega na utrudnieniu opuszczaniu łopatek w dół Polega ;/ Kiedyś miałem o wiele więcej pary w klacie, a teraz tak se jest.... AD 2) Tak, jeżeli są dobrze wykonywane, bez nadmiernego wygięcia w lędźwiach , z mocnym napinaniem tyłka - wtedy to nawet jest jakaś forma aktywnego rozciągania zginaczy [...]

Nogi/pośladki też warto mieć mocne, np. przy prawidłowym podnoszeniu ciężkich przedmiotów. Dlatego np. lepiej jest cisnąć martwy ciąg sumo zamiast klasycznego, bo schodzisz nisko z bardziej wyprostowanymi plecami, dzięki czemu przy podnoszeniu bardziej pracują nogi + pośladkowy, zamiast pleców (plecy robią robotę na samym końcu. Jest to znacznie [...]

To ja mam takie kryterium: 1. Twarz 2. Pośladki, ogólnie biodra 3. Piersi 4. Nogi i takie uda wiecie takie, żeby chwycić to, żeby było czuć obfitość 5. Lubię jak laska ma fajny brzuch. Uwielbiam laski z odsłoniętym brzuchem, ale jak nie ma tam fałdu tłuszczu, optymalny to taki z bardzo delikatnymi rysami rzeźby. Kvrwa mać w latach 90tych i [...]

Pamiętam jak mi napluła do herbaty dla jaj albo jak wróciłem do domu z imprezy i mieszkała na starość z nami to siadła mi nagłowie w pampersie jak udawałem , że śpię na łóżku i nie chciała zejsć, bo niby zasłabła. Matka wstała z łóżka zoabczyć co się stało, a ta wstaje i jakby nigdy nic "nic, nic", ja krzyczę , że mi na głowie siadła, a ona "ale [...]