pomysl

tarnos odpowiedz jest bardzo prosta. nie rob ich wcale. pomysl o przysiadach,bo dla nich nie ma substytutu. trenujesz juz pare miesiecy,wiec spokojnie mozesz pomyslec o skroconej wersji full body. mozesz nawet pozostac przy swoim pomysle z systemem 15-10-5.,tylko zadbaj o wlasciwy uklad odpowiednich cwiczen,please.... pozdrawiam. PS. f***master [...]

mysle ze bardzo głupi pomysł. Po co utrudniac sobie życie. Najłatwiej jest w udo i w dodatku bezpiecznie

Aciuuu prosze bardzo. oto jeden z postow: "nie mysl przez chwile jak kulturysta,a pomysl,jak sportowiec-atleta. nie trenujesz grup miesniowych,tylko cale obszary,struktury. z twoim stazem proponuje ciezka wersje-skrocona. na kazdym treningu musisz zrobic jakies cwiczenie(ciezkie,zlozone) na 3 najwazniejsze obszary ciala,decydujace o sile i [...]

Piękny gest 'The Citizens' Jak wiemy powoli zbliża sie rocznica katastrofy lotniczej, która dotknęła Manchester United blisko 50 lat temu - 6 lutego 1958 roku w Monachium.Jednym z głównych punktów obchodów będzie mecz derbowy pomiędzy Manchester United i Manchester City, który odbędzie się 10 lutego na Old Trafford, i jak się okazuje, nasi rywale [...]

może ktoś ma pomysł czym zatąpić twaróg

jak sie nudze to sobie obejrze, ale jakby nie popatrzec to idiotyczny pomysl ztym programem.Mam nadzieje ze zaden widz niezacznie sie uczyc technik boksu razem znimi.

Winstrol to pochodna dht, dht ze swojej natury nie moze konwerowac do estrogenu bo jest jego antagonista. Pomysl jednak o swoich stawach i prostacie, wino to nie zabawka, a niektorzy niestety mysla w tych dziwnych kategoriach o "nisko szkodliwych sterydach" - wsrod ktorych wymieniania jest deca i stan. Mity szybko sie rozchodza i dlugo [...]

DamnWamn: jeśli jakiś morderca zabija kogoś z premedytacją, za np. korzyść materialną, to powinna dla niego być kara śmierci... Kara śmierci powinna także zostać ogłoszona dla tego, kto zlecił dane morderstwo... Wtedy ludzi inaczej spoglądaliby na życie i zaczęli w końcu kuva szukać zajęcia dla siebie, a nie patrzenia, jak tu kogoś okraść, albo [...]

daje rade musze makrele zakupic dobry pomysl, bo moje zarcie jalowe w ***

Pomysl jest imo fajny i jezeli masz na takie cos pieniadze, to mnie osobiscie by sie podobalo cos takiego. Nie wiem co jeszcze chcialbys uslyszec.

Tak biceps i triceps po jednym treningu na tydzień . Jednak jak połączysz klatke z tricem i plecy z bicem to na bic i tric po 2 ćwiczenia w 4 seriach wystarczą w zupełności. Pomyśl nad planem FBW dobra alternatywa dla splita. PS jak ułożysz plan to daj do oceny pozdro

Nie ma jak pomysl na interes, chyba tez napisze cos podobnego - wez kup to, wez kup tamto, zmieszaj, pij czesto, a spuchniesz. A ze skromny jestem, wezme tylko 2 zl. Niech sie skusi na takie cos ze 20 leszczy i mala ostrowia przyfrunie do wujka vincenta zupelnie za darmo. Nie dzwigam tego, dlaczego ludzie sa tacy naiwni. Z drugiej strony, daja [...]

Plan zbyt intensywny i dlaczego dajesz dopiero teraz jak od jakiegos czasu nim juz ćwiczysz . Co nie zmienia faktu że jest poprawny . Jednak biorąc pod uwagę Twój staż byłbym za lżejszym treningiem .Pomyśl nad FBW podczas następnego mikrocyklu bedzie odpowiedniejszy. Z suplami typu kreatyna daj spokój nie ma sensu w pierwszym okresie treningu [...]

[...] Polsce, wiec rownie dobrze mozesz miec tam olej - porownaj z fotami w "doping zdjecia" - tam jest elegacko opisane. Polaczenie enana, cypio i bolda to bardzo dobry pomysl, ale nie tak jak to zostalo rozpisane. 1-16 bold 200 e3d 1-9 enan 200 e3d 10-18 cypio 200 e3d Podczas zmiany 10 dni hcg 500 ed Podobnie od 19-go tygodnia, 21 clom + [...]

Hmmm masz złe podejście do siłowni. Myślisz że pójdziesz na trening i na następny dzień będzie 2 cm więcej w łapie. Efekty przyjdą z czasem, nie koncentruj się się na efektach lecz na dokładności treningu. Jak dla mnie nie powinieneś kupować żadnych odżywek lecz ustawić sobie dietę oraz jej przestrzegać. W tak młodym wieku nie potrzebne Ci są [...]

ja chce kuc 1ml co 3 dni czy to dobry pomysl i czy nie za czesto

[...] trzeba rozumiec te terminy, a pozniej przychodzi jeden z drugim przestraszony tescia i znowu "bym dece z winstrolem wzial, bo to nie szkodzi". Deca sobie mozna o wiele wiecej biedy napytac, co testem i do tego chvja zobaczyc przyrostow. Szkoda ze mity trwaja tak dlugo i sa tak ciezkie do wykorzenienia. Do tematu - j/w - pomysl z dupy.

Musisz sam ułożyć trening. Więc nie zakładaj czasem tego samego tematu w innym dziale. poczytaj, pomyśl, ułóż

Ja też polecam FBW. Kilka dni temu ułożyłem plan i mi ggo porpawili i jest git. Nie biore żadych supli bo nie będe się truł, naprawde pomyśl poważnie o FBW- bardzo fanie się ćwiczy i po dwóch treningach już nie miałem zakwasów

Ja mówiłem o karze, jaka moim zdaniem należy się osobie, która popełnia przestępstwo. Jak chcesz mówić o osobach, które niewinnie zostały oskarżone, to załóż sobie osobny temat. człowieku,rusz łbem.Każdy kto zostanie skazany popełnił przestępstwo!!!(oficjalnie). Nie ważne czy został skazany za coś czy za niewinność.W momencie wydania wyroku jest [...]