pomysl

Hahahahahah najdurniejszy pomysł ever %-)

Na rok?! Nie no, tyle bez silowego w życiu nie wytrzymam... No coś na pewno dalej nie gra, skoro dzieją się takie rzeczy, mimo że od kiedy Krzychu ułożył mi plan rehabilitacyjny, robię go na prawdę sumiennie po każdym treningu. Trening medyczny nie zawsze odbywa się bez sprzętu. A jeżeli powrót do zdrowia i eliminacja słabych części i naprawa [...]

[...] na jakiekolwiek przerwy od treningów , krótsza czy dłuższą ale bedziesz musiał zdrobic , sam to wiesz, nikt nie musi Ci tego tłumaczyć , zajmiesz sie naprawa zdrowia i pomysl wtedy o tym , ze wrócisz do treningow, zdrowszy , sprawniejszy , a nie o tym ze akurat w danej chwili nie możesz trenowac i jak długo ta przerwa bedzie trwała, [...]

Jak na Was patrzę to aż sam mam ochotę pojeździć };-) Ale nie mam gdzie trzymać rowera, więc ten pomysł odpada :D

Jak na Was patrzę to aż sam mam ochotę pojeździć };-) Ale nie mam gdzie trzymać rowera, więc ten pomysł odpada :D /SFD/2019/5/27/2eb9350c123c4ef384d138dc51952721.jpg

BARKI + BICEPS 1. Wyciskanie z klatki smith 6x75 / 9x67,5 / RP 12x60 +5 +4 2. Wyciskanie hammer z gumami 8x70 / 10x62,5 / 12x55 3. Unoszenie bokiem siedząc 10x14 / 13x12 / 15x10 4. Crucyfix 10x10 / 12x8 / 15x6 5a. Unoszenie linki przodem 3x12 20kg 5b. Face pull 3x12 15kg 6. Podciąganie wąski podchwyt 4x max 8x / 7x / 6x / 6x 7. Uginanie [...]

kurde fajnie się na Was patrzy, serio! Wspólna zajawka itp a ten pomysł w parach to jeszcze może kiedyś wypali co? :D hehe

Serio, dawno nie ćwiczyło mi się tak dobrze, jak w ostatnim okresie. Ból pleców nie przeszkadza, i przekłada to się na progres w obciazeniach, i może minimalnie w sylwetce. Jeśli jutro dowiem się czegoś o leczeniu, i jeśli okaże się, że nie będę musiał robić przerwy, albo będzie ona nie długa, to odpalam znowu GW, i spróbuję MK. GW głównie dla [...]

Kiedyś wyjdziesz Przemek i wiem ze Ciebie pocieszać wcale nie trzeba! Pomysł z drugiej strony jak bardzo przebadany będziesz! ;-) My byśmy musieli być 200 lat żeby nas tak przewałkowali 8-) Nie no oczywiście żart, ale jakoś trzeba tą dupe tłumaczyć :-) Zdrowiej szybko!

Lepiej zawsze przyjac najgorszy scenariusz I pozytywnie sie zaskoczyć niż rozczarować :-) Bedzie dobrze mistrzu! Silownia to Twoje życie i odnosisz sukcesy. Najpierw jako zawodnik teraz jako trener. Tego sie trzymaj i leż bo jeszcze wpadniesz na pomysł kiedyś - kurde na 2 dni do szpitala tak poleżeć żeby dali pod nos, zapytali jak sie czuje, [...]

Powiedziałem właśnie o tej metodzie, ale lekarka powiedziała tylko, że to nie od niej zależy tylko od chirurga z tego instytutu, z którym będą się konsultowac. A że już tam byłem, to wiem, że wsadzaj dreny każdemu jak leci... A z tym teściem może nie głupi pomysł. I tak najlepsze pielęgniarki poszły na urlop, więc luz %-)

No ma moc. A pomyśl, że po tym drenie, masz ją przepisana 2x ed. A z byle powodu nie daje się morfiny. Ja pyerdole, takiego doła jak dzisiaj to jeszcze nie miałem. Dobrze ze jest kilku mądrych ludzi ze mną, bo sam to serio narobilbym głupot... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-08-19 22:38:49

No ma moc. A pomyśl, że po tym drenie, masz ją przepisana 2x ed. A z byle powodu nie daje się morfiny. Ja pyerdole, takiego doła jak dzisiaj to jeszcze nie miałem. Dobrze ze jest kilku mądrych ludzi ze mną, bo sam to serio narobilbym głupot... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-08-19 22:38:49 i to jest to ! Tobie tylko zdrowia życzyć i tyle

I tak wyglądasz lepiej niż 98% populacji Przemek ;-) Pomyśl sobie jakie bedzie "before and after, jak wrócisz do normalności

Świetny pomysł, oby robota nie kolidowala tylko

A może zatrułeś się czymś Przemek? Pomyśl co jadles przed kolacja, może leżało Ci coś jeszcze na kichach

Kurde, może to o te białko wszystko się rozchodzi? Zrobiłem spaghetti 100g makaronu, 150g sosu meksykańskiego (dzięki Rutek za pomysł %-) ) i 200g kury, a nie kurva 350g, i raptem zaczęło to smakować %-)

Je tam nie nasza waga, ale pomysł nie głupi,nie byle kto do żarcia będzie :))

potwierdzam, że Sopot przereklamowany i molo :-P o 3 nad ranem na kawalerskim, ktoś taksówkarzowi rzucił pomysł, "wieź nas na molo w Sopocie", posnęli wszyscy i obudził nas pod samym molo, to tylko przez okno spojrzenie - a po co my tutaj w ogóle przyjechaliśmy? wracamy do Gdańska :-D

Wszystkiego najlepszego, Przemo! A moja zastanawia się co mi sprawić za prezent na dzień chłopca, chyba muszę jej pokazać Twój temacik, bo pomysł wydaje się konkret ;-D