pomysl

Dzięki Panowie za odpowiedzi. Czy dorzucenie odżywki białkowej po treningu to dobry pomysł w tej syutacji? Ja jestem zwolennikiem jednak posiłków stałych, a w szczególności na redukcji, kiedy tego jedzenia jest mniej.

Ok, dobry pomysl wlasciwie, dzieki :-)

Dzięki wielkie, ale zapomniałam dodać, że to już nastolatka :). Może się ten pomysł przyda komuś innemu :) .

boks to ostatnio więcej paczam BKB , mniej pajacowania a więcej boksu , a i pomysł z małymi rękawicami tez niegłupi po mojemu

A weź jestem zupełnie nieprzyzwyczajony xD Widzisz jak na drugim ujęciu odchodzę to obijam się o klatkę. Stojaki jak sobie ustawiłem to też mogłem szeroko złapać sztangę, ale myślę że się przyzwyczaję. Mam monolifty jeszcze tylko wydaje mi się ze za nisko z nich zbieram sztangę. Kolejny pomysł to te zabezpieczenia zaciskowe na sztangę najpierw [...]

no ja w okolicach 100 kg jak mialem i biegalem, to myslalem, ze w trakcie wybuchna mi stawy skokowe%) z czasem bylo lepiej, ale waga tez z czasem coraz wieksza i porzucilem pomysl biegania%)

[...] i tam bezposrendio wkurzal ja swoim dzialaniem:) tutaj toksycznosc srodka ma znaczenie, tak samo jets chocby z trenem, ktory pomimo ze jest w wersji iniekcyjnej to mocno obciaza uklad pokamrowy, jelita itd. ogolnie pomysl z meta inj nie jest zly pre workout, ale zazwyczaj nie stanowi to bazay "anabolika" tylko leci dodatkowo do czegos jeszcze

Mam 20 lat i myślę żeby "wejść" na sarma Mk 677 myślę żeby na początek zrobic test wejść na jakiś miesiąc ponad ćwiczę już kilka miech do tego dietę trzymam więc myślę że na cyklu nie będę miał problemu ale chcę się upewnić czy to dobry pomysł co myślicie

Jeżeli na ostatnim badaniu miałem zaniżone żelazo ,hct i hgb co może być lekką anemią itp to zgodnie z przeznaczeniem w jakim powstał Anapolon , mogę spróbować dorzucić go do innych supli jak żelazo ? Tylko konstruktywne wpisy ! Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-11-04 22:55:26 A jakie dawki Antka myslisz wrzucić do " suplementacji " ? Właśnie [...]

Bez fotek ,daj ankietę rozpisz cykl szło jakieś hcg ?masz jakieś badania ? Mega słaby pomysł z lat 90

Witam, jestem swiezo po odbloku (poltora roku sam test), cykl byl pod sporty walki ale i tak udalo sie zbudowac ok. 7kg miesni (wszystko raczej w pierwsze pol roku, potem silownia na 2 plan zeszla). Trzymalem dlugo bardzo niski bf, na koniec cyklu skonczylem starty sportowe i spuchlem z 5kg. Co myślicie o krotkiej redukcji 8 tyg 30mg/mk677 i 20mg [...]

Do kosza. ? Nie pisz takich bzdur bo chyba nie wiesz po co jest aspiracja , skoro zaciągniesz własną krew to co to znaczy ? To znaczy że zmieniasz miejsce bo trafiłeś naczynie krwionośne a to dalej tylko twoja krew jak wyraźnie napisał autor ... pomyśl trochę

Obliczone przez Ciebie zapotrzebowanie kaloryczne organizmu wydaje się bardzo niskie. Aż nie chce się wierzyć. Również ilość kalorii, którą spożywasz na tę chwilę jest poniżej Twojego BMR, czyli podstawowej przemiany materii. Skąd pomysł na tego typu działanie? Nawet na samej końcówce okresu redukcji tkanki tłuszczowej nie schodzi się poniżej [...]

Witam, jestem swiezo po odbloku (poltora roku sam test), cykl byl pod sporty walki ale i tak udalo sie zbudowac ok. 7kg miesni (wszystko raczej w pierwsze pol roku, potem silownia na 2 plan zeszla). Trzymalem dlugo bardzo niski bf, na koniec cyklu skonczylem starty sportowe i spuchlem z 5kg. Co myślicie o krotkiej redukcji 8 tyg 30mg/mk677 i 20mg [...]

Cześć! 3 tyg. temu po treningu wstałam z bólem pleców po lewej stronie odcinka lędzwiowego tuż nad pośladkiem. Wstrzymałam się od ćwiczeń nadwyrężających ten obszar i ból stopniowo ustępował. Po 2 tyg przeszło calkowicie więc wróciłam od razu na siłownię. Niestety popełniłam duży błąd robiąc martwy ciąg ze standardowym obciążeniem zamiast odczekać [...]

/SFD/2023/11/7/619574c2ef084dd4903b74a28468a4c8.jpg Na początku za bardzo nie wiedziałem o co Ci chodzi w tym planie treningowym, ale tak to jest jest jak się wrzuca plan treningowy w częściach. Trzeba było wrzucić plan jako całość łatwiej by było go ogarnąć. Nie przepadam za planami góra/dół bo u osoby zaawansowanej żeby dobrze przetrenować górę [...]

Nadmierna konsumpcja pokarmów może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym nadwagi, otyłości oraz szeregu chorób z tym związanych. Wiele osób ma trudności w kontrolowaniu apetytu i unikaniu objadania się. Jak można temu zaradzić? Czy istnieją skuteczne strategie, które pomogą Ci przestać się przejadać? Podsumowanie Przejadanie się to [...]

Chłop mi kazał robić z ciężarem, ale ja jak robię z ciężarem to spieszę się i robię nie dokładnie, więc te 100 wykroków robię zamiast ciężaru i wtedy się staram dokładnie to robić i powoli, ale chłop zaaprobował mój pomysł

Dla mnie teraz ten pomysł troche kontrowersyjny. Według tego co mówisz można by po cyklu przy podniesionym testo i zerowym fsh odstawić syntetyk i fsh zacznie rosnac. A jak wiemy to raczej się nie dzieje

Dla mnie teraz ten pomysł troche kontrowersyjny. Według tego co mówisz można by po cyklu przy podniesionym testo i zerowym fsh odstawić syntetyk i fsh zacznie rosnac. A jak wiemy to raczej się nie dzieje Tyle ze Ty cykl skonczyles 3 miesiace temu i testa nie wbijasz. Zresztą rob jak uwazasz, napisalem Ci moje zdanie nie musisz sie nim kierowac.