pomysl

pomysl moze nad prop+meta prop dura prolo deca meta po takiej ilosci off wszystko kopnie. a zastanow sie po co chcesz brac? w zaleznosci od celu dobierz srodki.

Smeiszny do bolu to jestes ty static. Akurat ty gowno wiesz o sportach walki glupi cieciu. Myslisz ze w wadze ciezkiej nie chodza na silownie. ****a konia wala i stad maja takie miesnie? Czlowieku najpierw pomysl potem napisz dobrze ci to zrobi.

Jak to, a jego ptak to co? Pomyśl zanim napiszesz

Aleks więc skoro życie narzuca takie warunki, to może zróbmy dział doping sponsorowany i tam będą mogli pisać właściciele stron oferujących doping do woli. Z tego co wiem właściciele forum nie ponoszą odpowiedzialności prawnej za treść reklam i artykułów, tylko ich autorzy (podobnie jak za treść spotów wyborczych w kampanii). Mi chodzi tylko o to [...]

[...] KA zamiast BCAA na Twoim miejscu kupiłbym jakis stack Xp albo Shocka bo BCAA jest zbędne Carbo olimpu jak najbardziej ale zamiast Sysem Protein 65 wybrałbym co innego jakies lepsze białko no i zma równiez sie przyda wszystko zalezy od funduszy jesli jeszcze nie kupiłes wszystkiego to pomysl nad czyms innym czyli stackiem jaims i białkiem innym

być może być może... tylko że niech mnie kule biją-ponad pół roku temu zapomniałam hasła do tego profilu. Chcąc niechcąc,te informacje są zapisane-całe życie już będę biegać noca po ulicach a nóz widelec,a nawet tasak wyjdzie mi to na dobre! a co u Ciebie moja Kruszyno? edit:urodziłam? chyba kolejny chory pomysł... Zmieniony przez - SHALALA w [...]

Witam wszystkich. Mam takie pytanko Po okresie około 2 lat przerwy ( z 3 miesięcznym epizodem z ćwiczeniami) wróciłem do w miare porządnego ćwiczenia Wcześniej ćwiczyłem około 5 lat niebrałem żadnych odżywek i było ok. Jak wróciłem do ćwiczenia to wiadomo ciężko , boli, brak chęci a przede wszystki cholernie czasochłonna praca - i tak się [...]

Fighter11 - proszę nic nie doradzaj póki nie będziesz miał przynajmniej kilkuletniego stażu w sportach walki. To co napisałeś PROWADZI DO POWSTANIA MIKROUSZKODZEŃ MÓZGU = NIC DOBREGO. Zamiast nałapać w walce - nie pewnie - lepiej obrywać po głowie na treningu. Puknij się w głowę i pomyśl 2x zanim coś takiego zalecisz. Pogadaj sobie z lekarzem i [...]

Zapiszcie Go na pilkę nożną! Swietny pomysł wg mnie. Schudnie, bedzie mial mięsnie itd.

wafli ryżowych to ja zjadam całą pake :D A co tdo snu to mam jasno w pokokuju a biore magnez wapń maxivit i tran więc racej nie narzekam na brak witamin Zancze spać po 6,5 godziny i zobaczymy... Domis a naleśników ile bierzesz? Bo to jest bardzo dobry pomysł Ale jakie to ma bbwt? bo musiałbym widzieć ile zrobić żeby codziennie nie brudzić całej [...]

żyje, ale smak miało dziwny Ale z żołądkiem nie czułem nic. Nigdy wcześniej nic z sodą nie próbowałem. Trudno mówić o efektach po jednym razie, nie? Ale chyba z sodą to nie jest dobry pomysł bo może wywoływać patologiczne zmiany w produkcji kwasów żołądkowych Trzeba coś innego wymyślić.

[...] sniadania ? Oliwe z oliwek dodam - spoko. Z obiadu zdejme 50gr kaszy /mi styknie pol woreczka/ ale...wtedy zejdzie mi Kcal z dziennej dostawy - czym to podniesc ? Moge sobie sprawic jakas odzywke bialkowa i pic szejki /dobry pomysl?/ Znow posiedze z kalkulatorem zywienia Po tygodniu zeszlo mi 0.5kg - ale..to prawie nic... zobaczymy next one

[...] czy wiesz ale może tak być że po tych 3 tygodniach w szynie bedziesz musiał poświecić kilka dnia na rozruszanie paluszka Koniu napisał cwiczenie jednej reki to nie zadobry pomysl, nie wiem czy wiecie ale cwiczac jedna reke droga tez sie rozwija, w duzo mniejszym stopniu ale zawsze cos, niepowiem wam dokladnie dlaczego tak jest bo mialem to na [...]

Mam bardzo nietypowy problem, a raczej ten problem dotyczy mojego młodszego brata. Ma 9 lat, 137cm wzrostu i waży 52 kg. Sam ćwiczę trochę na siłowni i w porozumieniu z rodzicami postanowiłem się za niego "wziąść" Pierwsze pytanie dotyczy się bilansu kalorycznego. Wyliczyłem zgodnie z kalkulatorem i wychodzi 1500kcal Obecnie z tego co sobie [...]

imielin. autobusy wymieniłem w jednym z poprzednich postów. z metra wychodzisz wyjściem od strony centrum. za bramkami w prawo. wychodzisz na ul. I. Gandhi, na rogu Al KEN . tam stoi drogowskaz ze strzałkami, kierujesz się w strone stzrałki do urzedu dzielnicy ursynów (bardzo dobry pomysł, niezwykle łatwo jest zgubic się na ursynowie) przy [...]

próbowanie nowych metod treningowych przy przetrenowaniu to nie najlepszy pomysł

myślę, że gdyby doszło do walki między silvą a bliźniakiem to: albo silva zaatakowałby zaciekle i znokautował go w 1 rundzie - bo to moim zdaniem jest możliwe,albo po 3 rundach wygrałby bliźniak na punkty, ma chyba lepszą kondycję i jakby pomysł na walke u niego rozwija się w trakcie.

Moj dobry kolezka z bloku z ktorym razem sie redukujemy{wiem jak to brzmi} wpadl na pomysl ze bedzie jadl prawie samo bialko i dzieki temu schudnie i uzyska lepsza rzezbe...Ma wiecej do zrzucenia niz ja bedzie z 12 kg minimum...kupil sobie 3 kg ostrowii i pije 3-4 x dziennie...oprocz tego zielona herbate i wode a przegryza pomidorem czasem jak go [...]

cytrynian to spalony pomysl niby dziala jak powinien ale znajomi ladowali tego cale garscie zeby cos odczuc

chyba, że jako metoda uderzeniowa, na pobudzenie danej grupy mięśniowej. Wtedy tak.Ale pomyśl o zmianie niektórych ćwiczeń, metod treningowych... pozdro