pomysl

to ja wiem dlaczego kazdy z tego dzialu bierze zma to chyba wina tych wszystkich tematow i sie czlowiek strasuje mam pomysl moze kazda osoba co zalozy temat zamiast soga bedzie dawac puszeczke zma

[...] nie az tak latwo . powtorzenia zrobilbym w granicy 6-10 . wiec lekka poprawa sily mogla by nastapic tym bardziej ze jestem po przerwie . zwiekszyl bym aktywnosc w ciagu dnia i przycial trochesz jedzonka . jak sadzicie czy to nie zbyt wiele na raz ?? cele troche przecza same sobie ale 87 w pasie i robic mase to nie wiem czy to dobry pomysl .

tak, ktoś kupował... niektórzy nawet nie tylko to. a efka z tussipectu, to dla mnie chybiony pomysł ;/ szkoda nerek...

[...] bo znikome estro boldek tez nei powinien przy odpowiedniej diecie, wiec w obu przypadkach o otluszczenie sie nie martw. Nie napisales ile ma trwac cykl, bo jesli chcesz brac deke to z samym boldem bez testosteronu np 8 tygodni i wiecej to jest to zly pomysl ze wzgledu na silne blokowanie HTPA przez deke. wiec albo bold+deka+test albo bold solo

Szczerze mówiąc pomysł nie mój, ale chodzi o niską szkodliwość oxy i dołączenie czegoś innego niż teść w niedużych dawkach. 30mg mety nazywasz nieduza dawka??

Szczerze mówiąc pomysł nie mój, ale chodzi o niską szkodliwość oxy i dołączenie czegoś innego niż teść w niedużych dawkach. Jeżeli mam wypełnić ankiete to mogę to zrobić, ale mnie przede wszystkim interesuje jak ma wyglądac piramidka dawowania. Co byś dołączył do oxy? Pozdrawiam

pomysl, ze oxa moze sie okazac meta malo tej oxy ciekawe ile osob z tego forum szamalo 100% oxe

Pomysl kolegi nie jest dobry Ogolne zalozenia to tak 2,5g białka na 1kg masy ciała, 5-7g wegli na 1kg masy ciała, 1g tłuszczu na 1kg masy ciała (zdrowe tłuszcze) Do pomocy mozesz sobie sciagnac "dziennik posiłków vitalmaxa" wpisz to w google i znajdziesz. Ułóż tam jakas diete i daj do odżywania do sprawdzenia

a jaka diete proponujecie?moj kolega mowi zeby jesc ile wlezie zeby nie moc sie ruszac...ale nie wiem czy to dobry pomysl...jak macie jakis pomysl z dobra dieta to napiszcie:);)

elite pisal o transfuzji wiec 4kolor z tym przenikaniem to glupi pomysl nie jest chociaz faktycznie ilsoci sladowe. Jeszcze troche pokminimy i Nobla dostaniemy

jesli nie chcesz sie zatluscic to musisz ulozyc diete wysokobialkowa pamietaj ze odzywki sa jedynie dodatkiem grunt podstawa to dieta bez niej efekty beda o wiele mniej widoczne pomysl o tym! hmb zawsze sie przyda jak masz kase kupuj:)lecz pamietaj ze na efekty suplementacji z hmb musisz poczekac minimum kilka miechow

Przyznam, że Twój pomysł jest jak najbardziej słuszny. Sog się należy, że w końcu mi ktoś uwagę zwrócił na to... Praktycznie pierwszą rzeczą jaką robię rano to lecę na wagę. Wiem, to chore i sam się nakręcam. Doszło do tego, że ważę się przed i po oddaniu porannego moczu Obiecuję uroczyście od dzisiaj ważę się raz w tygodniu. Waga na dziś 84kg. [...]

Chyba nie umiesz czytać napisałem, że mimo iż posiada dodatki to w praktyce różnie bywa i zdarza się, że nie ma różnicy przed czy po. Po za tym pytanie dotyczy tylko porcji okołotreningowej! Logicznie porcja przed lepsza, pomyśl!

Wiesz trudno mi cokolwiek powiedzieć bo, sam nie wiesz ile kasy możesz przeznaczyć więc skąd mogę wiedzieć czy odżywki jakie wybiorę będą odpowiednie na Twoją kieszeń. Najpierw pomyśl nad funduszami a ja dostosuje się do Twojego portfela

[...] hrhr, unoszenia bokiem nie probowalem 8kg, bo 7kg ledwo poszlo... Opornie idzie to cwiczenie. Wyciskanie zas bardzo ladnie Na bicka dodalem 2,5kg i to chyba nie byl dobry pomysl. Co prawda zaliczylem, ale tylko dlatego, ze chcialem zaliczyc. Cofka ciezaru, bo zarzucalem sztange w ostatniej serii. Na trica tez cofka ciezaru, ale i tak 4 [...]

a co powiecie o bialku ostrowii ? zeby wymieszac z czyms i nalac do butelki ? dobry pomysl ? mam jeszcze troche tego bialka bezsmakowego...

pomysl dobry,niektorym nie chce sie non stop kisic na mailu i czekac az ktos napisze

hmm ćwiczenia chciałam zmienić żeby nudno nie było poza tym ćwiczenia chyba ogólnie nalezy zmieniać, aby "zaskakiwać" mięśnie czyms nowym? Bardzo podoba mi sie ten pomysł z przerwą, jak mi sie skończy karnet w siłowni to sobie odpocznę tydzień Ćwiczyc dalej 3 razy w tygodniu? Dotychczas robiłam 4 obwody. Zmienic cos czy zostawic tak jak [...]

Kończenie wszystkich substancji na raz to nie najlepszy pomysł

No to ja mam pomysł na eksperyment Niech kobiety wkleją fotki swoich skarbów, przed redukca i po redukcji, a ja bede ekspertem i ocenie