pomysl

I tylną partię środkowego aktonu mięśnia naramiennego niestety specem nie jestem i nie wiem o czym mowa... No wiadomo adzik lustra w domu nie ma a jego dziewczyna jest niewidoma więc nie wie co gada Tylko sobie pomyśl że łatwo ci sie tyje a jak z chudnięciem? pewnie tak jak myśle hehe dobra lece , elo Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu [...]

Samo "jedzenie mniej" może nie wystarczyć. Przemyślana, zbilansowana dieta jest absolutną podstawą przy redukcji tkanki tłuszczowej. Suplementy są jedynie uzupełnieniem. Nie wiem do końca jakie wyposażenie ma Twoja fura, ani w jak długie trasy jeździsz, ale myślę że dałoby się jakoś pogodzić pracę z odpowiednim odżywianiem. Przerwy [...]

Hehe ja tam mam rozpiski cykli na kazda okazje,ale zawsze lepiej spytac,moze ktos jakis nowy pomysl podrzuci he Ja to myslalem zeby Age zapodac z deca ,tylko problem mam bo Age codziennie przez 35 dni a Dece co 400 mg co 4 dni i tez 35 dni,jak na Dece to chyba krotko troche nie ??

Pomysl lepiej o diecie najpierw. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-22 21:39:48

mam pomysl moze zaczniecie sie walic w dupe ?

mam pomysł moja laska to toleruje i jej to nie przeszkadza więc pierwsze klika shotow mi moze zrobi tak mam swedzka klawiaturke

Widze kolego, że średnio się orientujesz, nie chodzi mi o to żeby na boisko wbiegło 15 karków i zaczeli sie na******lać tu każdy znajdzie pozycje dla siebie, chciałbym raczej żeby była zorganizowana drużyna. Ty myślisz, ze ja nigdy w to nie grałem i pomysł wziął się od tak z dupy?? Przed wakacjami regularnie grywaliśmy w FA z nauczycielami z USA, [...]

[...] zakonczylem dlugi cykl na sile (5x5).Robie 2 tyg przerwy od silowni i wchodze na cykl eksplozywnosc/dynamika.Nie wiem do konca jak ma taki trening wygladac i daje tutaj moj pomysl. poniedzialek zarzuty sztanga/hantla (przeplatane) 2 serie rozgrzewkowe-->5x5 (ciezar wzrasta) wyciskanie na lawce (wolny ruch w dol i dynamiczny w gore) 5x5 pompki na [...]

robal85: A jak ćwiczyłeś dzielonym to też dodawałeś ciężary co trening? Ostatnio tak. robal85: ...i ciekawy jestem czy robisz przerwy regeneracyjne Robię. Ostatnią miałem pod koniec sierpnia. Nastepne roztrenowanie zrobię inaczej, bo wpadłem na pewnien nieco szalony pomysł i chcę go przetestować. Przerwa w treningach dotyczyła będzie tylko [...]

na redukcji wegle daj 2-3g na KMC a bialko w granicach 2,5g na KMC oczywiscie wliczajac takze roslinne i nie schodz drastycznie odrazu 200kcal to nie najlepszy pomysl(przeciez sadzac co piszesz ze fatu tylko troche na brzuchu) daj sobie zero na poczatek a potem odejmuj max 500kcal

dziekuje Wpisz sie w spamie w dopingu , wystarczy jeden post , zobaczysz ile sogow dostaniesz za ten pomysl

pomysł amazone - mistrzostwo załatwimy nagrodę pocieszenia jak nie wygrasz.

naprawde chlopaki ten pomysl jest mistrzowski, macie ode mnie po sogu wszyscy

no czyli po czesci moj pomysl przeszedl !!!

no oczywiście ja sie pisze na to Bardzo dobry pomysł Na razie nie mam dostępu do neta ale od 1 października bede. Jak coś to daj znać

tylko wypadało by laską z insomii zapodac taki pomysł, zeby zaludnic jakąs wyspę na atlantyku

Elo Ale jedziecie z tym spamem, musiałem 15 stron gonić Pomysł ze spotkaniem Pluszków jest GIT. Mówię serio, organizujemy to kiedyś ? Fajnie by było

Witam czy połączenie Dymatize Xpand i Gainbolica Olimpu to dobry pomysł? Może lepiej XP połączyć z białkiem czy czymś innym?

[...] a nie papugowac treningi mistrzow, choc nie zaprzeczam ze nie probowalem kiedys treningow procentowych, mirowskiego, czy innych wyjadaczy. pozdro ps.oride napisz swoj pomysl na nowy plan, a ja wprowadze poprawki jak by to wygladalo "po mojemu"a swoja droga nie wyobrazam sobie treningu wyciskacza bez dociskow przynajmniej w co [...]

Hehe w moim przypadku nad Regalicą Panie Jacku No ja sobie nie odpuszczam, zwłaszcza jak ktoś mi mówi że pakuje a tu efekty małe albo że niski jestem - potem biore sie ostro, efekty są ale jakiś czynnik np choroba sprawi szybki spadek itd, no ale ostatnio porządnie wziołem sie za diete - pomysł Rafała na omlet z tuńczyka był genialny! Dziś mam [...]