pomysl

skąd pomysł w wieku 16 lat na IF?

Noooooo... Dobre pytanie. Zależy mi na pozbyciu się tkanki tłuszczowej i ma poprawieniu mojego wyglądu i czytałem że ta dieta jest dobra. Z pytania wnioskuję że to jest głupi pomysł :/. A no i ciężko mam się pozbyć tkanki tłuszczowej. Prawie wszyscy faceci w rodzinie są lepiej zbudowani. I pomimo że uprawiałem sporty walki 3 razy w tygodniu, w [...]

j.w. bardzo dobry pomysł,

ja zawsze na oboz bralem bcaa, carbo i spalacz w celu pobudzenia przedtreningowym. Pomysl o stalej suplementacji kreatynowej.

Nie no, nie przesadzajmy. Mogło być jeszcze gorzej - pomyśl, co by się stało, gdyby na tych zawodach dawali kwalifikacje na mistrzostwa Europy lub świata. A tak na poważnie - niski poziom zawodów. Ot co. Muszą być zawody o niskim poziomie, żeby wiedzieć co to znaczy zawody na wysokim poziomie.

Posiadasz wagę kuchenną? Jeśli zamierzasz pić odżywkę białkową po treningu to należy jej dostarczyć minimum 20-25g aby pobudzić we właściwy sposób MPS, jeśli trenujesz systemem dzielonym. W dodatku 10 minut bezpośrednio po wysiłku to kiepski pomysł, gdyż procesy trawienia i wchłaniania cząsteczek elementarnych są zaburzone, odczekaj sobie te 30 [...]

no przectyalem to .. ale dziwne ze wszezdie robisz tyle serii z tymi superseriami wychodzi dosc sporo na bica, spoero na tric tez.. a jesli ci zalezy na bic 2x, to moze pomysl nad rozlozeniem bic co 5 dni

to ja tez cos skrobne, bedzie juz nas dwoch micz swietny pomysl wc_f gdybym nie mial hemofilii to wzialbym w tym udzial

na pierwszym cyklu walilem 200mg co 5 dni...poszlo mi idealnie,8 kg to chyba bardzo dobrze po jednym srodku.A ja nie jestem przecietny kowalski,mi malo trzeba.:D a co do deca to akurat zalega i szkoda,zeby sie zmarnowalo.Stad tez taki pomysl i takie zestawienie.

15lat,67 kilo. Pomyśl najpierw o treningu domatora. Przez 6 miesięcy wdrożyłbyś się w ten sport umacniając mięśnie i stawy zamiast zepsuć siebie złą techniką. Jak myślisz? :-)

skąd pomysł na ta PRZEŁADOWANY trening i tak UBOGĄ dietę?

pomysl wychodzi na przeciw oczekiwaniom rynku wiec doskonale posuniecie teraz faktycznie duzo zalezy od tego co bedzie za ile bedzie jak smaczne bedzie :D prosimy o duzo tanio i smacznie :D

1. Jak reaguje organizm na 3 posiłki oraz na 5-6 przy takim samym bilansie kalorycznym np 3000? wieksza ilosc białka w diecie przyspiesza metabolizm .a czestotliwosc posiłkow tez ? jesli jajka sie trawia 6 godzin to czemu nei jesc raz 10 tylko dwa razy po 5 co 3 godziny ? np czasem nie ma sie czasu pilnowac posiłkow i sie je duze a rzadziej odp [...]

No to Ci brakuje połowa, to lipa, w zależności od odżywki musisz sypoać ok 120-150 g prochu, czyli taka paczka np 750g odżywki miałbyś na niecały tydzień, pomyśl sobie co tydzień nowa odżywka, będziesz ją kupował?

No to Ci brakuje połowa, to lipa, w zależności od odżywki musisz sypoać ok 120-150 g prochu, czyli taka paczka np 750g odżywki miałbyś na niecały tydzień, pomyśl sobie co tydzień nowa odżywka, będziesz ją kupował? czemu musze sypac 120 150 prochu skoro w 30 g proszku jest 27 gram bialka

Co Ty za herezje opowiadasz to głowa mała. Czemu tłuszczem się nie zalejesz jak już jesteś skinny fat? Wiesz co się stanie jak będziesz robił szybką masówkę na byle czym? Pas Ci wywali na 100 cm co przy Twoim wzroście będzie wyglądać groteskowo, a kiedy wreszcie przeprowadzisz tę swoją SENSOWNĄ ŚCINKĘ nic z Ciebie nie zostanie, krom wiszącej skóry [...]

Urozmaicaj tą dietę bo taka monotonna to nie za dobry pomysł

Ref, dalej utrzymuje sie takie uczucie w głowie jakbym był po spożyciu alkoholu, do tego dochodzą kłopoty z pamięcią i ciagle zmęczenie. Nie ma przyczyn neurologicznych, macie pomysł do jakiego lekarza się udać?

Aga, pomysl rozsadnie, czy chcialabys zostac wkrotce wdowa lub tez urodzic niepelnosprawne dziecko ??? Przepraszam za takie argumenty, aczkolwiek w wypadku gdy Twoj chlopak nie zacznie sie LECZYC(samo odstawienie mogloby skonczyc sie tragicznie, depresja, a nawet samobojstwem) to nie mozesz planowac przyszlosci z tym facetem. BTW, znalem osobiscie [...]

Wg mnie meta to zly pomysl dla endo. Polec propa solo