pomysl

Cel siła i masa chce wejść na większe ciężary dla tego ten pomysł gdyby nie rozwalony bark czyli ipa razem tb500 ? W takie dawce ?

Zrobilismy badania hgh pora może by coś przebadać z saa ? Sporo osób się podpytuje o taka opcje , tak wiec można coś podziałać powtórkę hgh na pewno zrobimy , dzisiaj jedna osoba miała wpłacić kaskę za hgh za dostep do badań to będzie już jakiś plus na kolejne badania hormonów,aby trzymać rękę na pulsie . Sprawa z hgh będzie jak coś poruszana w [...]

[...] Wiem, że teoretycznie nie powinno to ze sobą kolidować i MK677 nie miesza w hormonach(?) ale mimo wszystko jakaś obawa jest. Co o tym myślicie? Ktoś brał już MK677 podczas odbloku i badał się? Wpłynie jakoś na odblok? Gdybym robil odblok to tez bym sie zdecydowal na mk,jak dla mnie to dobry pomysl...nie robilem odbloku wiec to tylko teoria.

Wrzucam wypiskę na nowy mikrocykl. Ma ktoś pomysł jakie akcesorium wrzucić w miejsce czerwonego pola? 8-) myślałem nad wykrokami /SFD/2019/4/18/adf34f1f55754a128a06db26817a04f7.jpg Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2019-04-18 13:52:26

Rutyna w wykonywaniu treningów i trzymaniu diety jest niezwykle istotna. Dzięki niej mamy swój rytm i przyzwyczajenia, regularnie podejmujemy aktywność fizyczną i dobrze się odżywiamy. Może się jednak zdarzyć, że rutyna treningowa stanie się zbyt nudna i zbyt oczywista dla naszego ciała. Wtedy nadchodzi czas, by wprowadzić zmiany. Istnieje wiele [...]

[...] przy Twojej wadze na 8p to mega wynik TRENING fajnie wszedł :) Narazie kombinuje trochę, bawię sie tym! Mysle ze pewne ćwiczenia zostana na stałe, gdzie bede progresowac i dokladac placki na sztangę, ale reszta bedzie zabawa tempem, pompa itp. Lubie różne metody treningowe i czasem podczas treningu przyjdzie mi zwariowany pomysl na ćwiczenie :)

Dokładnie jak Flex. Zakres tak niski dla tak małych partii to nie będzie dobry pomysł ;-)

Rehabilituje sie caly czas praktycznie, więc mam to pod kontrola. Dzieki za uwage, mam tylko pytanie jeszcze, czy moge łączyć trening silowy z cardio, czy w tym przypadku otylosci jest to dobry pomysl?

O właśnie, takie sobie zrobię następnym razem :-D Dziękuję! Polecam np 200g serka wiejskiego 200g jogurtu greckiego 20g wpc o smaku smietanki 20g chia Chipsy/wiorki kokosowe Borówki/jagody Sos karmelowy np z AN Szcypta soli :-) Ja dzisiaj zrobiłam podobny, ale na zwykłym twarogu bez laktozy, dałam jeszcze trochę śmietanki kremówki :-D Raz [...]

Czemu wykończy? Właśnie słyszałem, że taki sport to przynajmniej koszulka do wykręcenia i że podkręca kondycję, stąd właśnie wpadłem na tak szalony pomysł :). Myślisz, że to zły pomysł na "podkręcenie" metabolizmu? W tej chwili mam podobno około 27%(tak średnio wychodzi na tych wagach). A chciałbym do końca roku mieć 18-20%, czy jest to cel [...]

Wiesz tak myślałem czy by nie zacząć trenować sztuk walki jak BJJ ( w katowicach jest praktycznie wszystko na dobrą sprawę ), bo zawsze chciałem trenować a myślę, że takie "cardio" dwa razy w tygodniu dałoby fajny deficyt kaloryczny dodatkowy. Co myślisz o tym? Spróbuję ogarnąć te jedzenie. Słuchałem na YT Jacka Bilczyńskiego czy "szmexego" i [...]

Chłopaki podsunęli mi właśnie ten pomysł , gorzkiej czekolady , no i u mnie się sprawdził . Mi pomaga

To żaden głupi pomysł, jak wszystko dopięte można lecieć. Co po drodze się wydarzy to już po drodze się wydarzy.

Panowie a czy znacie kogoś u kogo metka sprawdziła się jako pw? Czy temat zostaje już wyczerpany. Zastanawia mnie skąd wziął się taki pomysł w głowie tego "trenera" Krzykacz piszesz ze nic specjalnego, czyli coś tam się zadziało, możesz rozwinąć? Lodzianin1 może Ty zasłyszałeś coś więcej od osób które sobie chwalą?

Siema. Ćwiczyłem FBW od dwóch miesięcy, ale zdecydowałem się przenieść na Upper/Lower. Mam zamiar tak trenować w ciągu tygodnia: Poniedziałek - Upper Wtorek - Lower + brzuch Czwartek - Upper 2 Piątek - Lower 2 + brzuch A plany wyglądają tak: Upper 1: 1. podciąganie szerokim nachwytem 2. wiosłowanie hantlą 3. wyciskanie na płaskiej 4. ohp [...]

Dobra profilaktyka z badaniami jest drozsza niz sterydiany. Kreon dodany okresowo to dobry pomysl, lzej jest na duzych kaloriach, ale tez kosztuje nie malo.

Teraz rozumiem skad pomysl na dawki 30 i 45mg :-) trzymaj sie ulotek z oslonkami.

Metka z andro po 15mg. Stąd pomysł nad 5 tygodniami 30mg ed i 5 tyg 45mg ed Liv52, lecytyna, nac - po ile tego mogę łykać dziennie? Pierwsze dwa już mam, mać też mogę zamówić. Zamierzam jeszcze łykać kreon, bo kiedyś miałem podwyższony wynik amylazy (trzustki) i to bez żadnego cyklu.

Nie będę w sumie uzupełniał wpisaek dokładne tylko opisze weekedn, bo w sumie do najlpeszych nie nalezał :D W piatek jka pisałem goniło na kibe;, w sobote od rana było ok wiec myślałem ze to fktycznie nic takiego, nawet w sobotę mega trening wszedł ;) Ale wieczorem zaczeła się maskra %-) nie goniło mnie na dwójke ale brzuch wydęło i myslałem ze [...]

Nie będę w sumie uzupełniał wpisaek dokładne tylko opisze weekedn, bo w sumie do najlpeszych nie nalezał :D W piatek jka pisałem goniło na kibe;, w sobote od rana było ok wiec myślałem ze to fktycznie nic takiego, nawet w sobotę mega trening wszedł ;) Ale wieczorem zaczeła się maskra %-) nie goniło mnie na dwójke ale brzuch wydęło i myslałem ze [...]