pomysl

SZCZEGOLY: Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Ostatnio przerabiany plan: split 5cio dniowy co sie stalo z poprzednim planem? prad odcieli? skad taki wspanialy pomysl na kompletna zmiane metodyki? czemu m a to sluzyc? przeczytaj UWAZNIE moj post: dodatek do ankiety: [...]

Hmm 360 zł. za samo obciążenie nie jestem w stanie dać :( A pomysł z wytoczeniem obciążenia wydaje mi się ok , zwłaszcza , że koszt jest mały :) Bardzo dziękuję za dotychczasowe odpowiedzi :) Zmieniony przez - Kamil305 w dniu 2012-07-10 07:53:05

Kurczaka z różnymi węglami jem już bez przerwy od 3 lat, organizm ma prawo się wiec już przed nim bronić. ;) Dzisiaj wziąłem owsiankę (nie błyskawiczną) z odrobiną owoców + mleko i 30g natural odżywki białkowej. Kanapki jak najbardziej, tortilla też super pomysł, ale trzeba nad tym trochę posiedzieć. Idealnym dla mnie posiłkiem jest to serwowane [...]

Szczerze mówiąc, tam na prawdę nie ma gdzie zainstalować drążka a gałęzie na drzewach to też nie najlepszy tam pomysł %-) Poczytam sobie dzisiaj i jutro Lafaya, a kombinować dokładnie będę na miejscu ;-)

//up ubiegł mnie z wyjaśnieniem %-) Sprawdź jak to wyjdzie, jeśli wieczorem jesteś w stanie normalnie zrobić siłowy to spróbuj, jednak regeneracja może wyglądać kiepsko, pomyśl może, żeby hiit po siłowym walnąć albo w inny dzień Zmieniony przez - qrak12345 w dniu 2012-07-10 09:14:29

czyli to co napisałem w temacie to niezbyt dobry pomysł ?? poniedziąłek płasko czwartek skos ??

Federacja IBF ma nowy pomysł na promocję wagi ciężkiej - turniej, którego zwycięzca uzyska status obowiązkowego pretendenta do mistrzowskiego pasa, będącego w posiadaniu Władimira Kliczki (58-3, 51 KO). Do turnieju wybranych zostało czterech najwyżej skasyfikowanych pięściarzy z rankingu IBF. W jednym z planowanych półfinałów miałby wystąpić [...]

Jak to ma być LC to zdredukuj węgle najlepiej do max 100g i 80% z nich zjadaj w posiłkach po treningowych. Na 50g bezpośrednio po treningu a 30g przed spaniem w postaci pieczonych ziemniaków. Unikaj produktów wysoko przetworzonych takich jak chude twarogi czy jogurty. Jedz połtłusty a jogurt w ogóle wywal. WPC przed spaniem to kiepski pomysł. Pij [...]

Pomysl zaj**isty :-)), ale Tomus poslucha "kejti"' i "rodzera" i wybierze wybokoswanego Toneya@-|

nie no mistrzostwo wyszło %-) ct, dasz rade pomysl, ze ja teraz jem prawie pol kilo tatara i popijam piwem, to jest dopiero ciezkie %-)

Wiesz co dzieki za pomysł z drążkiem , chyba uwzględnie go w planie na jakieś podciąganie a gdzie go można przymocować ? :D

Hmm w sumie z tym starszym Reemem to dobry pomysl, zeby z Pudzilla zawalczyl. Jesli z nim Pudzian nie wygra to bedzie jakas masakra. Kita rozprawil sie z nim bardzo szybko :)

Właśnie wpadłem na pomysł żeby zrobić sobie samemu dżem :D tylko mam jedno pytanie do was. Czy ktoś jak robił (o ile robił xD) swój dżem to używał słodziku zamiast cukru? bo nie wiem jak ten słodzik zareaguje i czy wytrzyma tyle czasu ile dżem z cukrem. Jak myślicie przejdzie to? Pozdro.

Pomysł zayebisty. I jak większość takowych zupełnie abstrakcyjny. Przynajmniej w dzisiejszych czasach. Czysto teoretycznie myślę że Tomek oklepałby Ustinowa, Solis Pulewa i później niestety Odlanier przejechałby się po Góralu. Oczywiście o ile nie ważyłby z 280 lbs...

Dobry pomysł z tymi próbkami. Tam jest 30 g czy mniej ?

davidoo- też miałem już taką nadzieję, a tu masz %-) Ale tak poza tym, pomysł fajny, spróbowałbym, gdybym nie wyjeżdżał na wakacje

imo za duzo tego troche , bialko przed i po bcaa przed i w trakcie? skad akurat pomysl na takie dawkowanie?

dobra tak poważnie, to ty pierwszy zacząłeś mnie zaczepiac, nie pamietasz?:->,jak zacząłem podważac twoje jedyne i słuszne wyssane z palca teorie to zacząeś się bulwersowac, jak cie grzecznie poprosiłem o poparcie swoich teorii argumentami, to zacząłeś się gubic i unikałes odpowiedzi(nie pamietasz), a i nie przypominam sobie zebym kiedykolwiek ci [...]

no to się nie sprecyzował. BA KONIECZNIE w dnt. :) skad pomysl zeby brac tlyko w DT?

rzabba dobry pomysł :-D