pomysl

Dwoch rzeczy na raz zrobic sie nie da. Btw korzystanie ze spalacza tluszczu to ogolnie nie zbyt madry pomysl ;p.

winstrol na stawy to raczej kiepski pomysl, superka dobra jezeli o to chodzi, ale nie bierz npp caly czas bo wiadomo blok

Czy ty synu czytasz o czym my piszemy ? Czy ty w ogóle przejrzałeś jakieś działy tutaj ? Proponuje troche się poedukować... JESZCZE RAZ: -Bez fury dobrego żarcia nie zrobisz wiele.Na koksie czy nie twoja dieta musi być ZAWSZE PRAWIDŁOWO ZBILANSOWANA. -Czy zastanawiałeś się ile z tych twoich przyrostów na koksie to WODA , TŁUSZCZ a ile czystych [...]

Ja z checia bym zrobil z Toba pare treningow aby Ci pokazac. Ale wszystko znajdziesz w odpowiednich artykulach na forum. A z Ta chemia naprawde przystopuj. Metanabol rozwali Ci watrobe i zachamuje(wlasciwie to juz jest po ptakach) wzrost. Poza tym niszczy stawy. Pomysl trzy razy nim cos znow wezmiesz. Pozdrawiam ----------------- [...]

I jeżeli wytrzyma Andrzejowi psycha Ale jeżeli jakimś cudem dojdzie to takiej konfrontacji Gołoty z Vałujewem to będzie to nie wcześniej niż po nowym roku a Andrew będzie miał już 39lat i jescze dochodzą problemy z jego barkiem, ta walka to raczej zły pomysł. Jeżeli Andrzej wygra z DaVarryl Williamson'em (nie wiadomo czy wogule będzie ta walka) to [...]

powiem tyle to zły pomysł i szukaj raczej ofert firm ajmujących sie tylko suplementacja dla sportowców a nie dziwacznymi wynalazkami za grube siano Wojtas

no a pomysl chwile. jezeli spalasz tluszcz to raczej rownomiernie na calym ciele ( no z wyjatkiem ciezkich partii takich jak tylek tu troche gorzej idzie) wiec tez troche spadnie, zalezy jeszcze jak bardzo zalany jestes.

7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: do propa pomyśl nad npp Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-26 17:55:49

to sprawdź jeszcze raz co jest w składzie tej susty, i potem pomyśl czy aby na pewno potrzebny Ci ten prop druga sprawa meta, albo odpuść albo zostaw na ostatnie 6tyg cyklu

[...] bedzie jednym obwodem na ciezarze ~50% doceloweg. Czyli taka 4 wstepna seria obwodowa po czym podchodzisz do zamierzonych ciezarow wykonujac 3 prawidolwe serie i przechodzac na kolejne cwiczenie. Poczekaj jeszcze na sugestie Traktora w owym temacie byc moze on ma jeszcze ciekawszy pomysl niz moj a zna sie na temacie FBW bardzo dobrze. pozdrawiam

wyciąg montowany do ławki to kiepski pomysł -chybotliweeee to!!

nic pocwicz na sucho potem jakas dieta i gainery tak sobie zwieksz mase i troche lat na silce potem cos pomysl czy warto

Ok, wstawiam poprawioną dietę, jak prezentuje się teraz? Nadwyżke białke rozdzieliłem pomiędzy tłuszcze i węglowodany, zamiast gainera wstawione po treningu 2 banany (Mam zamieniać je na inne owoce, czy może masz jakiś pomysł na to co i w jakiej formie mam jeść bezpośrednio po treningu?) Co do witamin, to myśle że zostawie sobie typowe aptekowe [...]

Ok, wstawiam poprawioną dietę, jak prezentuje się teraz? Nadwyżke białke rozdzieliłem pomiędzy tłuszcze i węglowodany, zamiast gainera wstawione po treningu 2 banany (Mam zamieniać je na inne owoce, czy może masz jakiś pomysł na to co i w jakiej formie mam jeść bezpośrednio po treningu?) Co do witamin, to myśle że zostawie sobie typowe aptekowe [...]

Wiesz, ten jogurt traktuje jako swojego rodzaju sos do ryżu, dodaje do niego przyprawy zeby milej mi sie to jadło niz sam suchy ryż. Jak dasz mi zdrowszy pomysł jak mam tego kurczaka z ryżem jeść żeby sie nie nudzil za szybko, to bardzo chętnie wypróbuję :D

http://potreningu.pl/articles/2590/owoce-po-treningu--czy-to-dobry-pomysl http://potreningu.pl/articles/4857/czy-po-treningu-mozna-wypic-mleko http://potreningu.pl/articles/4286/miod-po-treningu--tak-czy-nie Po treningu zaleca się zjeść białko plus węglowodany i trochę tłuszczu, a nie same węglowodany. Czyli możesz sobie komponować np. banany z [...]

Dodałabym tłuszczy przyjmij 1,5g na kg mc. Wyjdzie coś w granicach 115-120g w zaokrągleniu. DO tego możesz dodać trochę z węglowodanów. Natomiast doczytałam o tarczycy, bierzesz leki? Jesteś pod okiem specjalisty ? Wrzuć więcej tłustych ryb, mięsa. Masz sporo tłuszczu, więc można sobie pozwolić. Jogurciki zabierają Ci nieco białka pomyśl, by [...]

Ok, pokombinuje z tymi tłuszczami. W jakiej formie przy okazji będą najlepsze ? Oliwa z oliwek/migdały do którychś posiłków, czy może dać więcej orzechów? O wszystkich innych rzeczach pisałem już na poprzedniej stronie:) Ryby jem akurat w inne dni, to jest przykładowa rozpiska(mam takie rozpisane na 3 dni, mieszam posiłki) także średnio co 2 [...]

masz za malo tluszczu w diecie to raz dwa, ze za duzo ww masz z chleba, pomysl nad jakims posilkiem do szkoly normalnym, bo 300 g chleba to sredni posilek, w dodatku tego chleba za duzo, no ale jak nie jesz do niego bialka i tluszczu to sie nie dziwie, ze pewnie glodny chodzisz

[...] cie nie jara to juz pozamiatane. nie marnuj cyklu, zby zaczela ci sie podobac. zadnych gowien nie jedz. zmien dupe i zobacz co i jak. jak znow sie pojawi problem to wtedy pomysl o tabsach. nie wiem ile masz lat ale pewnie nie 50 czy nawet 40. bij tescia, zaraz wroci chec do wszystkiego. a po cyklu ZMA+tribulus lub Axis HT i bedzie dobrze. i [...]