pompę

odczujesz w zasadzie tylko pompę

Ale podczas wykonywanie tego ćwiczenia o wiele bardziej czuję najszersze, a przy tym przedramiona i bicepsy. Nie wiem, może źle wykonuje wiosłowanie (technicznie), no i teraz mam dylemat, bo to tym ćwiczeniu mam większą pompę niż po wiosłowaniu. Pomóż mi.

AAKG Mega Hardcore z Trec'a nie ma w sobie zadnych pobudzaczy tylko substancje odpowiedzialne za pompe, wiec myslicie ze bedzie ok? ps. Jaki jest sens brania go w dni nietreningowe oraz brania go po wykonoanym treningu?

Narazie powolutku czuc pompe ale jak polatam jeszcze vz 2 tyg to wiecej powiem na ten temat :)

anubis 84 - mam djetę dość ubogą w wołowinę, a po wołowinie czuję dorą pompę nie wiem jak to wytłumaczyć ale po czerwonym mięsie lepiej mi się ćwiczy dlatego te aminokwasy MisioPysioo - co do aminokwasów to się zgadzam co do białka nie mówię, że się nie zgadzam. Ale chcesz mi w takim razie powiedzieć, że 2kg zakupionego przezemnie białka za 165zł [...]

Ale ogólnie fajne pobudzenie pompę czułem na treningu a w połowie treningu takie skurcze klaty lewejnie jakieś ogromne ale wyraźnie było czuć może dlatego że sporo pompek zrobiłem niewiem

zły.. No moze dać ci lepszą pompę, możę dać ci lepsze ukrwienie co w efekcie dało by lepsze ozywienie mięsnia, ale nie przecenialbym tego aspektu... mase to sie zdobywa wtedy gdy sie je wiecej kalorii niż zużywa podczzas tego wszytkiego co robimy (śpimy,jemy,biegami za dupami, trenujemy)

przykładaj się do techniki wykonywanych ćwiczeń - to gwarantuje super pompę a z zabawek to: nox pump z doriana zdecydowanie

[...] o AAKG Treca. Na początku pompowało ładnie nawet 4 capsy, ale nie minął tydzień i musiałem dołożyć kolejne 2 bo już nic nie czułem. A teraz muszę zarzucić 8-10 żeby czuć pompę. Na szczęście już kończę powoli przerwę miedzy cyklami i zaczynam następny. Tym razem na No-Cre-X3 i mono. Słyszałem, że No-Cre ładnie pompuje, ale nieekonomiczny. ja [...]

Czyli to prawdopodobnie bedzie od wyzszego poziomu testosteronu? Co prawda wspaniale uczucie pompy bez zbednych supli, ale chcialbym cwiczyc dluzej a nie ze po 10-20min rzucania hantlami mam taka pompe ze nie dam rade cwiczyc dalej:D

nitro 2 odradzam , robilem z nim 2 cykle, jeden samo nitro drugi nitro 2 + mono i slabo na mnie zadzaialal a trzymalem miske i bralem dodatkowo odzywki typu gainer, bialko kolega ostatnio zszedl z cykklu xpand solo, mial pompe na treningu zyly mu powychodzily takze ja polecam xpanda sam wchodze na cykl w tym tyg jeszcze xpand solo pozdro

co do KO zgadzam sie z faftaqiem 20g+kofa dawalo super pobudzenie+pompe jesli finanse pozwola napewno siegne drugi raz po ten stack

Dextro Juice zbedne chyba ze chcesz w czasie treningu po troche wegli uzupelnic ;) do kretki mozesz dorzucic cosik na pompe lub jakis pobudzacz :)

na pompe tylko Monohydrat !

mono nie do końca na pompę, można jakiś efekt tam uzyskać ale mizerny.

na pompe tylko Monohydrat ! te fachowiec, od kiedy kreatyna jest pomperem ? :-D

No więc, nowego Xpanda miałem ale jakiś dziwny według mnie. Słabo pobudza, pompuje średnio a dodatkowo zawsze zostaje taki jakby pisaek co do nitrobolonu - skład jest mierny. Za te pieniądze można kupić wiele wiele lepszych rzeczy. To dodatek do cyklu czy tylko tak na pompe? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-16 00:14:27

Słuchaj,nie ma czegoś takiego jak całodniowa pompa :P Wiesz,czego efektem jest pompa ? mocnego treningu(zazwyczaj im więcej powt.tym lepsza pompa) Więc jak chcesz całodniową pompę to lataj z hantlami do pracy,szkoły i na balety ;D

Rage ma mało pomperów w składzie, on jest bardziej aby wytrzymałość podnieś. Według mnie na pompe jeśli o to szczególnie ci chodzi kup sobie double impact, pompuje nieziemsko i wychodzi ekonomicznie.

Dam Ci za glupte soga !!!! Pompe mialem straszna !!