w tym problem ze mam kase tylko na shocka na nic wiecej. ale sadze ze jak wezme go przed treningiem i zrobie juz pompe treningowa to posilek potreningowy bedzie sie skladal z bardzo duzej ilosci bialka rzeby chociaz troszke zostawic na sobie pompy!!!!! i co o tym sadzicie?!?! taki maly plnik ps. nie mam uz sil na trening dlatego go kupuje a [...]
ale tu chodzi o budowe panowie. nie chce juz wygladac jak %%%%%%%%%(cenzura) Ćwicze juz troche czasu bo 1,5 roku i jakies efekty sa ale nie taki na jakie liczylem diete mam aeroby mam i zastanawiam sie nad czyms za 200 zł dajacego niezla pompe i sile a co za tym idzie budowe!! to co byscie poradzili.??
oczywiscie dieta redukcyjna tluszczu juz nie mam duzo sadze ze jeszcze miesiac biegania i bedzie spox i chce kurna miec miesnie (gadam jak d**** :P) 200 zł cos na sile i pompe
jak chcesz pompę na treningach to 12-14powt i schodzisz + krótkie przerwy pomiędzy seriami 30s do 1min :-)) (super serie itp) plan zmieniaj co max 2 miesiące by były nowe bodźce
weź pompę, igle docelowa(tą która wbijasz a nie zaciągasz sok) nabierz powiedzmy 0,5ml wody wystrzel w powietrze - resztę odciągnij i będziesz wiedział ile zostaje, polecam jakaś małą strzykawkę(2-3ml) wszystko się wyjaśni.
najbardziej wydajny jest Nitro II.Uniwersalny stack. Nitro 1 jako taki dodatek jak już. Od 3 lat nie miałem lepszej pompy niż po Nitro 1. ew. Super pump jeszcze daje radę tyle, że ja akurat jestem "nieczuły" na pompę.
Na rzeźbę arginina pierwsze słysze Jak dla mnie ten preparat powoduje nie złą pompe podczastreningową a te nazwy co powymieniałeś SuperPump czy NO Xplode to są stacki kreatynowe, jak dla mnie suplementy mijają się z celem Zmieniony przez - BigSkin w dniu 2011-07-05 22:57:53
spoko sorki za link, dzięki za info, ja powiem Ci szczerze że na mnie hellfire działa, tzn pocę się bardziej podczas treningu i większą pompę mam teraz wziąłem rano i czuję różnice, krew szybciej krąży i rzeczywiście to czuć, samopoczucie jest lepsze, natomiast myślę że można jeszcze trochę to podbić yoszką . Zobaczymy jak będzie dam znać [...]
n.o xplode jak dla mnie 1 miarka poprostu zero efektów dodam ze pierwszy raz lapie sie za przedtreningówke kupilem no xplode, dokonalem zlego wyboru ale cóż może akurat na ciebie podziala kreta mono na pierwszy cykl - 5g w DNT 10g w DT ewentualnie aakg na pompe i lepszy przepływ krwi A tak pozatym i tak najważniejsza dieta.
jak masz słabą diete to gainer bedzie ją uzupełniał.. glutamina? lepiej kupić bcaa.. a czy to epsza forma kreatyny? - nie sądze, daje lepsza pompe choc mysle ze to dzieki dodatkom
jesli zalezy Ci na stalym przyroscie sily (a nie dbasz o trzymanie wagi), to proponuje jesc duzo weglowodany zlozonych, w okresie okolotreningowym (przed i po) mieszanke ww zlozonych i prostych, do tego stala dawka kreatyny mono 3g codziennie przez conajmniej pol roku nic lepszego (z suplementow i odzywek) na w miare trwaly przyrost sily do tej [...]
jw faftag!! stack poprawi ci jakosc treningu dzieki dodartkom bedziesz czuł pompe przypływ energii, jednak ekefty po cyklu na stakach jak na innych formach kreatyny będą podobne!! 2 cykl to polecam ci cm3/tcm spróbuj tego możesz połączyć z mono
Kup sobie na początek: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html i coś na pompe http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html Ekonomicznie bardzo wychodzi:) Zmieniony przez - Dj_Kowal w dniu 2012-05-12 16:36:37
6 miesięcy stażu i już 2 cykle jak ten ziomek poleca Ci masacre to lepiej się go nie sluchaj suple na razie odpuść, skup się na diecie, bo zakładam że takiej nie masz, po tym najlepsze efekty otrzymasz P.S. pompę będziesz miał na treningu jeżeli będziesz poprawnie wykonywał ćwiczenia
pompe bedziesz miec lepsza podobniez lepsza regeneracja niby... tyle ps. fajnie sie czyta te pytania Anabola z przed paru lat ;d a teraz chlop zna sie jak malo kto
nie bardzo rozumiem o co dokladnie pytasz chcesz cos na poprawe regeneracji czy na pompe na treningu jesli to pierwsze to ZMA jesli drugie jakis NO z wlasnego doswiadczenia moge polecic Arginivol, bardzo dobre opinie zbiera tez Pump Juice i White Blood