pompę

raczej pompe od ilosci powtorzen przyrownalbym do ujemnej paraboli - wraz z liczba powtorzen rosnie ale po osiagnieciu szczytu zaczyna spadac (zrob sobie np 10 porzadnych powtorzen a pozniej setke i porownaj pompe) a jej rozpietosc odzwierciedlalby sposob trenowania (technika + oddech) das eksperiment: oddychaj dwa razy na powtorzenie (raz na [...]

[...] - smak truskawkowy i rozpuszczalność wzorowe. Co do działania, nie odczułem mrowienia, nie odczułem jakiejś szczególnej pompy, jednak podczas treningu nóg trudno o wymierną pompę. Leucine Carboplus - smak wiśniowy i rozpuszczalność wzorowe. Pure BCAA - Smak wiśniowy jest w porządku, rozpuszczalność gorsza, ale to charakterystyczna cecha BCAA, [...]

Na razie nie. Patrząc na skład Pure Power, w porcji 21g jest na prawdę spora ilość dobrych składników. Sprawdzę Pure Power jutro(sobota) przy treningu barków i tricepsów, żeby porównać pompę bardziej namacalnie.

defxdefx Czuje się dobrze, spełnia swoje zadanie. Mi również trudno powiedzieć czy odczuwam jakieś pobudzenie, jeśli już to niewielkie. Odczuwam za to mrowienie i lepszą pompę. W opisie Pure Power jest zawarta informacja, że nie ma spełniać roli typowego pobudzacza. Mi to pasuje, ponieważ trenuję w porach wieczornych/nocnych i później nie mam [...]

Wczoraj miałem mega pompę, zapomniałem o tym wspomnieć :-) Czuję i widzę coraz lepsze nabicie. Pomidory były kupione w supermarkecie, w opakowaniu 1kg. Ceny wreszcie schodzą w dół :-) btw. nie jjem już ponad 4100kcal, teraz jest to 3600-3800kcal. Waga stabilnie puki co była. W sobotę ważenie kontrolne. Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2012-03-29 [...]

takze prawdopodobnie AKG odłączajac sie od glutaminy w czasie wysiłku powodowalo zwiekszona pompe krwi, plus oczywiscie "cell volumization" heh no nie do konca bo AKG to alfa ketoglutaran i nie ma w nim zadnej Argininy a w zwiazku z tym pompy AAKG wtedy masz Arginine Alfa Ketoglutaran i wtedy mogla by byc pompa od tego dopiero [...]

340*5 http://www.youtube.com/watch?v=UcyNfvVpImQ 220* 1/4 + 2/4 + 3/4 + 4/4 http://www.youtube.com/watch?v=lJujMIABK6o Pitt Bull "takze prawdopodobnie AKG odłączajac sie od glutaminy w czasie wysiłku powodowalo zwiekszona pompe krwi, plus oczywiscie "cell volumization" heh no nie do konca bo AKG to alfa ketoglutaran i nie ma w [...]

WYPISKA 9 poniedzialek (2 dni temu), TRENING B, 15 powt, progresja przesuwana typu 70-90-110-... , (nastepnym razem bedzie 60-80-100-... ) 1) box-PRZYSIADY , wesja sumo (nogi szeroko) w czasie paru pierwszych serii rozgrzewkowych siady przednie łączone glebokimi z siadami sumo bez boxu 70kg 90kg*15powt DALEJ JUZ box siady spłycone (5-10 cm [...]

zrobie jak piszecie WYPIS Z TRENINGU: (oczywiscie kazde cwiczenie po "15" powt; no prawie kazde, wszystko po jednej serii ) 1.Wyciskanie sztangi w siadzie - 35 kg 2.Podciąganie na drążku - 12 powt. 3.Wiosłowanie sztangą - 35 kg 4.Wyciskanie na płaskiej - 47,5l kg 5.Uginanie sztangi - 20 kg 6.Pompki w podporze tyłem - 32,5 kg [...]

Ja chce pompe to biorę 10 kaps. Po treningu Luecine Fusion jest takiej formie, że łatwo się wchłania i tak samo vitargo, więc wolę mieć pompe treningową, niż jeżeli mieć lepszy transport substancji odżywczych.

Wiecie moze ile kofeiny zawiera w sobie AMG ? Tam jest podane ze Matrix Energetyczny wynosi 8000mg ale nie napisali ile dokladnie jest samej kofeiny :-/ Bo takie polaczenie AMG + Spark powinno dac dobra pompe miesniowa i wyrwac z butow ;)

Tricownik- nie przeczytales uwaznie! krzych666 twierdzi ze progresja jest NIELOGICZNA i MALO EFEKTYWNA(i odradza ta forme treningu)!!! To jest totalna BZDURA!!!!!!!! Ja tez twierdze ze ODPOWIEDNIO zrobiona regresja daje nam dobra pompe, ALA NIC POZA TYM! Dobra pompe mozemy rowniez miec jesli zastosujemy (nawet i tylko w ostatniej serii) typowy [...]

3.Prostowanie ręki do tułu w opadzie tułowia. Po tym ćwiczeniu mam zawsze maksymalną pompę :D, dobry temat. Pozdrawiam. Zmieniony przez - siweq1995 w dniu 2012-11-20 18:14:59

[...] na tej maszynie. ale w miarę dobrze. Ad.2 A - Z zapasem. Dobra pompka po tym ćwiczeniu Nie prostowałem do końca w stawie kolanowym by utrzymać napięcie i mieć jak największą pompę Mógłbym dołożyć ciężaru ale byłoby to tak jak w przysiadzie tylnym (z przerwami itp). Wolałem mieć pompę B - OK. C - To w SS z frontem masakra ! ale z wykrokami chyba [...]

Ogolnie moze temat nie ten, ale innego nie ma a ze brodnica byla takze premiera massacry 3 w Polsce no to sie wypowiem Wypiłem ją (15g próbkę) jakoś 20 minut przed docelowym treningiem wraz z 15g bcaa xplode. Około 1.5h po posiłku bogatym w węgle) Smak petarda (nie zawałem za duzo wody, moze 100-150 ml) Nie czyłem mrowienia ani innych tego typu [...]

Panowie jak tu weszłem dzisaj to źle mi sie zrobiło. Już pomijam to że dopier#$%acie się do treningu gościa którego dziadek i matka wydeptali szeroką ścieźke z domu do siłowni. Ale z tymi izolowanymi na bipa?? Jasne że trzeba ***ać jak najwięcej uginania ze sztanga póki dużo sił, ale w przyszłości może sie to dla wasw skończyć kontuzją. Ja już [...]

skorup wpisz w wyszukiwarke orzechy włoskie i szukaj najtanszych :) PODSUMOWANIE: wzrost 184 waga przed 88,5kg; po 90kg /+1,5kg/ wymiary na zimno obwod ramienia przed 41 po 42,5 /+1,5cm/ talia przed 80cm po 80cm /bez zmian!/ udo 62cm WRAŻENIA: niestety obwod ud bez zmian ale spowodowane to bylo kontuzją pleców i przerwaniem cwiczen na nogi. waga [...]

[...] LGD zaj**iście pompuje mieśnie i zatrzymuje wodę, a kreatyna dodatkowo to potęguje. Finał był taki że po wykonaniu kilku powtórzeń jakiego kolwiek ćwiczenia, miałem taką pompę że powodowało to silne bóle mięśni i nie mogłem dalej ćwiczyć... kreatynę najlepiej wziąć po cyklu z LGD, bo po odstawieniu LGD woda z mięśni zacznie powoli schodzić, [...]

Wedlug mnie dzialanie mk jak mala dawka mety bez sajdow jka brak apetytu. U siebie zauwazylem zwlaszcza podniesienie apetytu i fajna pompe na treningu. Bez zbytniej nadwyzki kcal wskakuja kilogramy. 20mg ed proponuje.

[...] mi się nie podobało: Nie czułem słynnego "czucia mięśniowego" o którym inni piszą Siła wcale nie szybowała w górę jak inni mówią Pompa wcale nie tak duża - LGD chyba większą pompę mi dawał Straszna zamułka i spadek kondycji pod koniec Lekko jedzie po wątrobie - próby wątrobowe wyraźnie w górę. Podsumowanie Ciekawy środek ale żadna rewelacja, no [...]