pompę

[...] kreatynie bo w gruncie rzeczy o to i w tym chodzi z tym, że te "dodatki" są między innymi po to by wspomagać wzrost masy czy siły bo jeżeli chce się uzyskać samą pompę to rzeczywiście możnaby zaordynować bolona w ilości ośmiu kaps. ale tylko przed treningiem i w jednej dawce i spodziewając sie właściwie tylko tego ograniczonego w [...]

No teraz kolejne moje treningi ramion są nastawione na maxymalną pompę łap + progresja co tydzień. Nie ma bata żebym zrobił 2x ten sam ciężar.

[...] było poprostu poręcze były zrobione z ławek, a ławki poszły do kogoś na komunię. Dlatego zrobiłem wyciskanie wąsko(dociskanie) i muszę powiedzieć, że zaznałem bardzo fajną pompę tricków. Pierwszy raz zrobiłem rozpiętki w skosie i tu od razu pierwsza uwaga. Napewno nie ma takiej pompy jak by się robiło rozpiętki płasko. Ciężar można zmniejszyć w [...]

[...] cztery powtórzenia. 4. Od ostatniego treningu, na którym uginanie zrobiłem jako pierwsze ćwiczenie, DOMSy w bicepsach lekko narastały. W trzeciej serii poczułem straszną pompę/ból w bicepsach, ale w czwartej już jej nie czułem. Natomiast ciężar był już duży, i tu też zrobiłem kilku sekundowe przerwy między częścią powtórzeń. Mogłem zrobić [...]

[...] poziomej - sztangielkami |14|16|18|20|7x22,5| 20. ledwo poszła, a to źle wróżyło. No i nie udało się poprawić wyniku. Zdecydowałem się pomęczyć to ćwiczenie, aby poczuć pompę/zmęczenie klatki. Nic z tego, ani pompy, ani czucia klatki. Co najwyżej tricepsy trochę stwardniały. Kolejne serie (nie pamiętam dokładnie wartości): [...]

ale na tym własnie polega fbw, chce go poprostu spróbować, bo w splita sie juz bawiłem, jelsi to nie bedzie to, to mówi sie trudno, aczkolwiek po wczorajszym 1 trenningu czuje sie dosc dobrze, czuje dosc dobrą pompe na cąłym ciele i ogólnie jest dobrze

Zbijajac estro przy testosteronie i dece gdzie głównie to test aromatyzuje.. bardzo ograniczę przyrosty i pompe na treningu ?

Zbijajac estro przy testosteronie i dece gdzie głównie to test aromatyzuje.. bardzo ograniczę przyrosty i pompe na treningu ? Masz budowac sucha mase, wiec aromatyzacja nie jest Ci do niczego potrzebna. Estro masz trzymac na takim poziomie aby nie bylo problemow z gino oraz libido.

B-50 edytowales wypowiedz, OK dzuzo szarpiesz, mało pompujesz 1: duzo przyspieszam nic nie szarpie bo to nie daje takiego speeda 2: docelowo malo pompuje bo miesnie mi SAME az za bardzo sie pompuja, z tego powodu jak ognia unikam ostatnio AAKG a nawet kreatyny . Ja chce skonczyc trening mogąc sie ruszac a pompa mi w tym przeszkodzi utrudniajac [...]

zanim wyczytam cały post potwierdzam ze Wodyn nie lubi kłótni i jest otwarty na krytykę i inny punkt widzenia. "pompe moge miec jak sie skupie na miesniu przez kwadrans - wierz mi lub nie ale beaz zadnego ruchu sie pompuje" sog! zdr

[...] zwiększając ich przekrój poprzeczny. Mięśnie lepiej pompują się krwią, natomiast naczynia powierzchowne nabierają zdecydowanego i pełnego wyglądu. Odczuwasz niesamowitą pompę, o której bardzo często mógłbyś tylko pomarzyć. Ponadto następuje zdecydowana poprawa możliwości regeneracyjnych oraz uczucie narastającej energii. Zwiększony przekrój [...]

Moim skromnym zdaniem rosnę tylko wtedy jak po treningach mam zakwasy, lub lekką pompę jeszcze następnego dnia. Niestety nie jest to takie proste i wymaga dużego skupienia.

wbiłeś jedną lotkę i już masz mega pompę i łydki puchną? Szybko, strach pomyśleć co będzie za miesiąc%-) Możesz dawać 2500 e4d spokojnie. A co ile będziesz dawał normalnie IA? jak będziesz leciał jakąś stałą dawką to nie koniecznie musisz dawać do hcg, akurat w te dni. Chyba że nie będzie wcale szło to możesz tak zrobić, tylko jakie to IA, symex [...]

Kupiłem ten produkt, ale mam kilka obaw po pierwszym zażyciu. Przed pierwszym biegiem w sezonie (300m) wziąłem 1 dawkę - 6 tabletek. Na ostatnich metrach czułem sporą 'pompę' nóg, co dla mnie nie jest zbyt pożądanym efektem, ponieważ w znacznym stopniu efekt ten przeszkodził mi w optymalnej końcówce biegu (czułem spore ograniczenie ruchów). Przez [...]

szary89 - Super, bo właśnie ten produkt jest skierowany dla sportów wytrzymałościowych, sztuk walk itp Ale na (dość dużo osób) działa również jako super NO-BOOSTER przed treningowy dający Pompe.

Dokladnie j/w jak chcesz miec Pompe to kup jakaś przed treningówkę. Swoją drogą jabolcokk testowales S.A.W? jEST JUZ W SPRZEDAZY? Zmieniony przez - Urgrok w dniu 2011-05-28 23:10:01 Zmieniony przez - Urgrok w dniu 2011-05-28 23:10:20

Mateusz27 a ile bierzesz tej tauryny?? bo moze ja za malo biore bo nic nieczuje i mysle ze to normalna reakcja na aminikwas ktorego dzialanie polega na wsparciu transportu kreatyny wiec niebardzo kumam jak wogole mozna cos czuc, zwlaszcza pompe, a moze argininke dorzucasz i myslisz ze to po taurynce ta pompa

czuje bo nie robie przerw w tych ćwiczeniach. a z 5kg na rozpiętki to jeszcze nie pora. a w ludkach czuje pompę zawsze. moje najlepsze ćwiczenie.

dzis skonczylem wlasniue puche ko - a w ogole to caly cykl ko,crevo,crester i odrobina piro powiem tak.. ko bardzo dobrze mnie "pompowal", lepiej nic crevo. -- bralem jeden tydzien ko przed treningiem a crevo rano a w kolejnym tygodniu na odwrot - co by miec jakies porownanie crevo dawalo jakby wieksza moc na treningu , pompe wieksza [...]

Ja po 4 porcjach juz poczulem dzialanie, jak w przypadku clouta (po nocy czuje "pompe")takze mysle ze bedzie to jeden z najlepszych cykli.Jak kontuzja sie zaleczy to pojade na calego... Mietki cos taki wrazliwy na smak, stary clout i hp lemon juz nie mowiac o esterze z fasta naprawde duzo gorzej wchodza Zmieniony przez - Okurde w dniu [...]