Nadal czekam na jakieś wypowiedzi a propos dawkowania i zastosowania saa, na pewno znajdzie się tu jakiś trener boXerski, który "dba o swoich pupilów" od strony farmakologicznej, albo ktoś kto ma głębsze doświadczenia. Ja ostatnio zjadłem boldka (o ile był tam boldon-pozdro B-50 http://www.sfd.pl/boldenon__NIE_dzi%C4%99kuje-t498463.html [...]
smak moze być tylko ten proszek na dnie działanie lekkie pobudzenie troszke lepsza pompa niz normalnie ogólnie ocena 5\10 wsumie ćwiczyło mi sie tak jak po kawie
[...] gorsze dni, ale generalnie było ok. Teraz kończę 5. tydz. i to jest jakaś masakra. Obciążeń nie mogę przeskoczyć choćby o kg, po treningu spadek mocy jakbym chlał tydzień, pompa spadła i ogólnie lipa. Czyżby dopadło mnie po tak krótkim okresie czasu przetrenowanie? Planowałem ćwiczyć tym planem 8 tyg, ale zaczynam się zastanawiać czy nie [...]
[...] mniej - stąd zrobiłem "tylko" 8 x - więc może jutro zrobię ich 10. Jak wyliczyłem, dzisiaj w podciąganiu przerzuciłem ponad 15.5 tony ciężaru, jak zwykle okrutna pompa i ból przedramion. Podciągnąłem się 100 razy w jednej serii "składanej". Co prawda niektórzy sądzą, że to niewielka sztuka z "bujaniem" i robiąc [...]
[...] został przy pierwszej dobrze poinstuowany, wiec wyglądało to jak na filmie widać IV. młotki, jedna taka seria: http://www.youtube.com/watch?v=KCK-aeI-6F4 oj tu już po drążku pompa taka, że ledwo uginałem ramie V. uginanie w opariu o ławke, jedna taka seria: http://www.youtube.com/watch?v=yTeWHvm4m-E jak na filmie, spokojnie, z wymuszonymi VI. [...]
Ja po AAKG Olimpu fajnie się czuję. Biorę 3 kapsy przed treningiem i 2 przed snem. Na treningu fajna pompa, lepiej mi się ćwiczy, czuję powera bardziej niż na mono. A po przespanej nocce wstaje jak młody bóg. Na mnie arginina działa ok. Mam ochotę dołożyć jeszcze cytrulinę Biogenixa. Moim zdaniem na redukcji warto, zresztą przy budowie masy też. [...]
Dziś wziąłem jedną porcje przed treningiem klaty. Rozpuszczalność 8/10 Smak 8/10 Pompa 7/10 Pobudzenie 7/10 ( jak dla mnie dawka 200 mg kofeiny była by idealna) Jestem po 6 tygodniowym cyklu na Stormie i Shocku więc przez to pewnie mój organizm słabiej zareagował na ten specyfik. Na koniec mam pytanie. Magnez i potas dwaj [...]
[...] 4 serie po 10 powtórzeń (8kg) *5 serii to zdecydowanie za dużo jak dla mnie z taki ciężarem dlatego 4 serie. 9."Zwijanie" ciężarka 4 serie ciężar 2,5 kg - fajna pompa Przedramię tak z pompowane że ciężko było robić swobodne zwisy na drążku . Rozciąganie + swobodne zwisy na drążku. ___________________________________________ Po małym [...]
[...] strom leekko zmienjszona ze wzgledu na cell pumpa) no i sie zaczeło 2 razy wwyleciała ze mnie praktycznie woda i po siłowni powtorka-same suple super moc jak na 1raz supeer pompa gorzej ale wiadomo ze to przyjdzie z czasem no ale ta wizja wylewania litrow wody w ubikacji..wiem ze temat bardzo nieestetyczny ale realistyczny-macie Panowie jakieś [...]
[...] wyciskanie sztangi leżąc 4s -prostowanie rąk na wyciągu górnym nachwytem 3s -prostowanie rąk na wyciągu górnym podchwytem 3s -ściąganie linki przed głową 3s Ogólnie to ładna pompa na treningu, w większości ćwiczeń nakładałem ten sam ciężar(szło jakby łatwiej niż tydzień temu), na niektórych zwiększyłem bo za lajtowo szło ;D wytrzymałość też na [...]
No widać, że klatka się lekko podkreśliła, ale kto wie może to pompa po treningu klatki. Nikt nie powiedział, że będzie łatwo musisz sobie radzić jakoś :P nie mów mi, że wszystkie posiłki Ci robi mama?
[...] być zdecydowanie lepiej. Kolejny trening (klatka + bic), tym razem cała saszetka. I już zauważalny efekt. Przede wszystkim większe pobudzenie, prawie cały trenig (50min), pompa lepsza niż zazwyczaj, siła bez zmian. Smak, a raczej posmak cytrynowy, tak samo jak pomarańcza czyli kiepski. Podsumowując: Smak: 2/10 Rozpuszczalność: 9/10 (byłoby 10 [...]
Raz pompa jest raz nie ma , raz są zakwasy raz tez ich nie ma , i to wcale nie oznacza ze klatka nie rosnie . Było to kiedyś ładnie opisane , ale nie chce mi sie szukać . Cały art o zakwasach czy jakoś tak Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-25 23:31:21