pompa

bierz rano i przed treningiem. pompa fajne uczucie. po treningu wal węglowodany i koniec. nie musisz nic dodawać. zdr.

Poza rozkręcającą się pompą nic więcej

z waszych komentarzy wynnika ze moje kasa poszła sie j.e.b.a.c ! Chyba nawet nie bede tego jadł, po co mam sobie na pusto nerki psuć, a pozatym wziołem 5 g ok 3 godz temu i pije dużo wody, ciągle chodze szczac wypije szklanke wody i za 5 min ide juz do klopa bo mnie pompa ciśnie...czy to normalne ?

chłopcy myliłem sie kreatyna jest wypasiona...bez kitu...siła za***iscie idzie...normalnie bichola robiłem 15 kg ostatnią serie, a dzisiaj zaje.bał.em 19 kg....i zapuchłem jak świnia:) pompka jest dobra:) tylko coś za często chodze lać ? czy to coś złego ?? co pół godziny musze zap*****lać bo mnie okrutnie pompa ciśnie... co na to radzicie?

sportowyel jade 5 tydzien i zaczolem ostro czuc tego bolda dawka 600 tydzien pompa ostra ledwo co trening moge zrobic do konca polecam bralem rok temy atomica i alchemie i z***alem se cykl takie gowno ,ok zobaczymy co bedzie dalej bede jechal 16 tygodni na boldzie pozdro

warto taka pompa i wzrost wytrzymłośći z nikond by sie nie wzieła po 2 kapy dziennie biore podkoniec tyg. dam jeszcze znać . szkoda że winko jest 3razy droższe od metki z neoginca. Zmieniony przez - slle26 w dniu 2011-09-07 19:01:49

ja brałem i bardzo sobie chwalę ten stack, nie odczułem żadnego kopa energetycznego, ale pompa, obwody i siła wszystko na duży +

no zobaczymy co z tego wyjdzie ale nie chodzi tylko o pompe ale tez jakie przyrosty ida, a pompa nie zawsze = przyrosty.... zobaczymy co powie

u mnie pompa za to zawsze działała

ja sobie osatnio zrobilm cykl ... gdzie bica robilem tak: sztanga 4x o kolano 2-3x mlotki 3x po 3-4 tyg zmienilem na sztange i mlotki tylko ( 8 serii) bo nic nie roslo :/ i nie wiem czemu ale pompa mniejsza i wogole ... Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-09 08:41:27

[...] kto w większości procentowej swoich treningów używa wysokich zakresów w bazowych ćwiczeniach , a w izolacjach raczej też nikt nie bazuję na niskich zakresach . Słysząc pompa ( choć moim osobistym zdaniem ) na przestrzeni czasu naszym celem powinno być stałe dorzucanie KG n sztangę , mam obraz osoby które chcę właśnie czuć Pompę małych grup [...]

Nie wiem bo nie używam stacków, jeśli zawierają w składzie to co pisałem u góry to pompa gwarantowana. Musisz sprawdzić skład. PZDR

No Xplode i Animal Pump najlepszy :) po Nitrobolonie sama pompa idzie ...

http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html mega pompa

Otóż ciężko mi jest osiągnąć ból (a lubie jak boli) i pompe po treningu przy małej liczbie serii to nie jest wyznacznik czy trening był dobry, czy zły, nikt nie powiedział ze przy HST będzie pompa. a co do treningu to wielka porażka, do poprawy

[...] i cwicz 6 razy w tygodniu (chodzi o zwiekszenie objetosci treningowej i nie przeciazanie CUN). Byc moze wcale nie potrzebujesz tych wszystkich zabiegow bo myslisz, ze bol i pompa powoduja rosniecie a tak nie jest. Z HST jest tak, ze musisz go rozumiec jako całość a nie jako jakis plan utworzony przed calym cyklem. Jesli skonczysz swoj trening [...]

Pisałem juz ze 100 metki i 5 Omki. Trzeba miec odwage przyznac sie do tego ze sie koksuje .90% ludzi cwiczacych na siłce koksuje ,przyznaje sie do tego moze z 10 % .Prawie kazda pompa na siłce powie wam ze nic nie bierze ze cwiczy, je ryz i banany .

[...] ćwiczę i czytam forum od dłuższego czasu, podepnę się pod temat z pytaniem: kończę Animal Pump (zdecydowanie polecam najmocniejsza bomba jaką jadłem ;)) w zwiążku z tym że pompa mnie trzyma i wreszcie jestem systematyczny zdecydowałem sie jeszcze na Universal Storm + Shock Therapy. Chyba że polecacie coś innego? Ile wypadało by zrobić przerwy [...]

A czy przy AAKG, BCAA i białku będą bardzo duże spadki ? Chodzi mi czy pompa jako taka zostanie gdy będę dużo biegał i robił ćwiczenia na wolnych ciężarach z bardzo dużym obciążeniem ? czyli np. 3 serie po 5, 3, 2 powt. ? oczywiście + worek :) 12 3 minutowych rundek :)

Z witaminek na cykl to polecam jeszcze Aspargin-tabletki 500mg,250mg magnez,250potas elegancko wplywa na miesnie i chroni pikawe.Poniewaz jest tam sporo potasu pompa sie tez poprawia. Z dawkami nie trzeba przesadzac wystarczy stosowac jak na pudelku jest napisane.