pompa

Podsunal mi je trener,dzwiga ciezary cale zycie pozniej zajal sie kulturystyka z dobrymi efektami / 1 miejsce MP seniorow w 2003/ i daje rade,pompa rozrywa klate. Co jest Twoim priorytetem ? jaki masz staz ?

Produkty oficjalnie w sprzedaży od połowy marca - wtedy też oficjalnie produkt pojawi się na naszej stronie i zostanie z należną mu pompą zaprezentowany :)

[...] u mnie priorytet (trenuję sprinty 100m) wiec zagalopowałem się myśląc że kazdy wie iż nogi to rzecz bardzo ważna. wiem jak wyglądają typowi miejscy poakerzy od pasa w górę pompa na maksa, nogi zapałki... tak wiec jeszcze długa teoretyczna droga przedemną. Forum jest poto by pytać, robiłem źle dobrze na przyszłośc bedę wiedział. Jednak dzieki za [...]

[...] ćwiczeniach wolniej opuszczałem niz podnosiłem, jak nie miałem siły zrobic ostatnich powt. w serii to oszukiwałem, ruch płynny bez zatrzymania. w sztangielkach max pompa, między seriami sztangielek dodatkowo napinałem mięśnie. na triceps: 1)sztanga łamana leżąc za głowę (wycis. franc) 5x8-10 2)sztangielek zza głowy (fr. jednorącz) 3x10 [...]

Jak masz trochę zdolnosci manualnych możesz ja rozkręcić, może się okazało że jakieś uszczelki są sparciał i nie wytwarza podciśnienia by tą wodę zassać bo jest rozszczelniona. nie wiem czy jest się bawić sens w naprawę taka pompa zanurzeniowa jak na zdjeciu to koszt ok 150 zł

właśnie co to jest stopniowanie???? ja od siebie powie ze mimo ze też nie jestem zaawansowany to robiłem i na klacie fajna pompa była po tym choć wiem ze nie o to chodzi....

[...] napewno dobry , ale i alpha wymiata , parabolan dopiero zaczeli bic znajomi , ale enan i mix a unigena maskra . Od 6 tyg jade 500mg co 3 tyg weglog wskazan ownage , nie wiem czy retencja jest mozliwa przy 500mg co 3 tyg ale narazie 6 kg sila sporo na plus , i pompa na treningach niesamowita juz nie moge sie doczekac kiedy wejde na konkretna bombe

Pompa a obecnie np bez pompy i - h2o

tutaj koło ekologika to jest francuska albo już wojska polskiego kieruj się w okolice tej lecznicy dla zwierzat strzelisz klate i od razu możesz iśc do Studia bo niedaleko pompa jeszcze będzie każda laska twoja ;] ten bramkarz w loczkach chyba tam chodził bo wyglądał jakby był ciągle na pompie zresztą w kakadu czy kotłowni gdzie znajdziesz tylu [...]

dokladnie to samo, na treningu pompa na maxa , a jak wracalem to autem nie szlo kierowac, mdlilo mnie, zawroty w glowie itp

[...] i to od pierwszej tabletki !!!!!! czujesz sie lekko pobudzony ( w srodku jest komplex ziolek termo..) na treningu jest rewela - tak jak kiedys robilem po efi.... ups , pompa jest dobra po treningu nie ma odpustu - delirium !! fajna regeneracja kurde nie ma sie czego czepic ja to sprawdzalem na biezaco - trening po treningu koledzy w [...]

[...] zaczolem to brac dopiero od 5 dni.Wiec tak od 1,5 miesieca zaczolem brac gainer i bialko po 2 tyg dodalem mono a od 2 tyg biore jeszcze PumpTech.Po dodaniu tego PumpTecha pompa i regeneracja swietne ale gdy dodalem do tego wszystkiego Adenergy to poprostu teraz niemozna usiedziec w miejscu ,miesnie az prosza o wysilek .Od 2 tyg zaobserwowalem [...]

[...] na niskie zakresy powt jak i techniki intensyfikacyjne. Czyli: robisz martwy w formie np 3x3-5 powt, po czym dopompowujesz się na wyciągach i hammerach. Jest i siła i pompa. Różnica między masą i redukcją polega imo na tym, że na masie, z racji na większą ilość kalorii, ta objętość treningowa może być zwyczajnie większa, intensywność też. [...]

no fake czy nie fake. myslisz, ze po 4 deca za jednym razem jutro bedzie pompa na treningu? hehe, oczywiscie, chyba psychologiczna. jasne, ze nie wbije samej a takie rady to nie tutaj kolego bo mlody gogus glupi cie poslucha i wbije i potem przyleci z nowym kolejnym glupim tematem, ze go zablokowalo bo tam rzeczywiscie moze byc nandrolon. tak wiec [...]

[...] 4 tyg na ubicie tego co zrobilem na mecie dlatego samo wino jem.. mialem brac wino + clen ale chyba odpuszcze, jeszcze mam cos takiego ze jak juz zadziala to lapie mnie taka pompa w rece nogi itp ze odrazu zdycha... ale samopoczucie niby mam dobre mam nadzieje ze po cyklu bedzie ok badania ewentualnie za miesiac, zadnych skutkow ubocznych jeszcze [...]

a jakis miks warty uwagi pompa + pobudzenie, ale ktory dziala?

[...] tężyzny fizycznej. W każdym razie pas stoi w mijscu. Wreszcie czuję mięśnie i co to jest trening, zwykłe wchodzenie po schodach cieszy czując pompujące uda. Najlepsza była pompa na samym początku najbardziej uda, ogólnie libido na plus, skóra wygląda lepiej, już nie jest blada. Oczy nie są zmęczone i sine. To tyle narazie, dużo tego, zachęcam [...]

pytanie z dupy, bo pompa zalezy od wielu czynników(które opisywalem kiedys w "wiekszym" artykule)

no racja, pompa zalezy od wielu czynnikow wystarczy jak zmniejszysz ciezar i bedziesz robił kazde powtorzenie super technicznie i ciezar spuszczał wolno (miej ciagle napiete bicepsy), zawsze to działa

Ja stosuję na biceps 2 ćwiczenia po 4 serie- uginanie ze sztangą i uginanie ze sztangielkami młotkowe. Powtórzenia od 10-12. Bardzo dobra technika, powolne ruchy, wstrzymywanie ruchu w szczytowym miejscu i napinanie bicepsów. Między każdą serią napinanie izometryczne około 40 sekund. Pompa wręcz rozrywa mi ręce. Więcej poczytaj w moim nowym [...]