pomoc

[...] aby schudnac nalezy jesc tylko to co ma mniej niz ig35?czy mozna to co ma ponizej ig50?a moze chodzi o laczenie tych produktow z tluszczami?co mozna łączyc z czym?prosze o pomoc.pozdrawiam.ps.czy ktos jest z poznania?bo nie wiem w jakich sklepach mozna kupic czekolade terravity"natchnienie",jak na razie to nigdzie jej nie [...]

Niezłe pytanie, mało co z krzesełka niespadłem jak to przeczytałem, ale teraz poważnie odpowiadając. Czy nawet jak sex będzie miał jakiś wpływ na twoje osiągnięcia, to czy zrezygnujesz z tej wielkiej przyjemności?? Sry ale trochę głupie to Twoje pytanie (bez urazy). Bo niby co powiesz kobiecie -- Nie słonko dzisiaj niemogę sie z tobą kochać, [...]

[...] dla kobiet" ? Kopalnia wiedzy - jak pozostać młoda piękną i zdrową na wszystkich etapach życia kobiety? Jak pozbyć się cellulitu i jak poprzez odpowiedni wybór pożywienia raz na zawsze uzyskać właściwą wagę ciała.? Zastanawiam sie czy nie lepiej te kupic zamias "Jesc aby schudnac" Czy moze mi ktos pomoc? Pozdrawiam (*<*)

[...] podoba (cwicze codziennie ale to nie to, chce troche sadelka zamienic na miesnie)..mozecie mi cos doradzic od czego zaczac itp...szukalem u siebie w "miescie" tej ksiazki ktora polecaliscie, ale jej nie ma... wstyd co nie?... Wiec prosze o pomoc z góry dzieki... Pozdrowienia for @ll Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...

Siemka, spoko wydaje mi sie ze moge sie przyzwyczaic i zaryzykowac taka styl zycia... tylko jak tu starych przekonac ze nie bede jadl zup itp...hmm mozecie mi cos w tym pomoc??? Troche to trudne jak dla mnie samego...a wlasnie jesc surowe warzywa (tzn. umyc, obrac i wio do brzuszka???)... Pozdrowienia.. Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje [...]

[...] czy żytni... Ale niech ktoś, kto się lepiej zna jeszcze coś napisze... A ja mam pytanko: co można zjeść na obiad, kiedy jest się w szkole? Kończę szkołe o 14.30 a o 15.00 zaczynam trenować na siłowni. Nie mam możliwość zajść do domu, żeby coś zjeść, a restauracji w pobliżu też jakoś nie zauważyłam. Co mam zrobić??? Proszę o pomoc... Mmonikaa

[...] dać rękę uciąć, że znajdziesz tu odpowiedzi na swoje pytania, a przy okazji nie zmęczysz naszego "Moderatora Diety Montignac" (Weronikki)(sog Weronikka za Twoja pomoc dla nas tu wszystkich), która ciągle musi odpowiadać na te same pytania. Jeżeli chodzi o alkohol to Monti dopuszcza 2 lampki wytrawnego wina ale raczej nie jest [...]

[...] (fasola mungo), który zalewa się tylko wrzątkiem i dochodzi pod przykryciem. Moniko przykład twojego obiadu super, można polecić innym, dżem również. Babkojojo dzięki za pomoc w odpowiedziach, muszę ci powiedzieć, że w trakcie diety Montiego przeszłam na tłuszczową, ale to nie dla mnie, po chyba 4 dniach na widok wędliny i mięsa zbierało mi [...]

nie no nie ma słów. poprostu rozmowa z tobą na temat militariów sprowadza się zawsze do tego, że niby jestem pewny swoich wypowiedzi a ty mnie zaginasz znowu czymś nowym... ale angielski znam nieźle, więc nie powinno być problemów. Dzięki za pomoc. "dowódca z dziesięciu żołnieży wybiera jednego, z dziesięciu tysięcy jeden tysiąc"

to dla mnie żadna uraza!! aha- właśnie jak słyszałem o tej wypowiedzi Szmajdzińskiego, że młodszy oficer nie może zarabiać tyle co Generał, to mnie skręca. Ja uważam, że powinien za taką ciężką charówkę dostawać 5 razy więcej niż generał. bo chyba po takich kryteriach się daje $$ a nie tylko po stopniu. Aha. Chwalił się też i wyliczał,jak to [...]

[...] byl w jednostce, wiec moze jakas osoba ktora go zna-prosba:zaproscie go tu. Jezeli ty tam to czytasz, moze pofatygujesz sie i wniesiesz cos nowego tutaj? bo zdaje mi sie ze schodzi to forum na tematy dotyczace broni, ale nie o GROM-ie. Thx za pomoc. "dowódca z dziesięciu żołnieży wybiera jednego, z dziesięciu tysięcy jeden tysiąc"

ja wcinam 3 tabletki sylimarolu dziennie ale 70 mg i jest ok. Proponuję więc Ci zwiększenie dwukrotne dawek sylimarolu,a jak Ci się skończy zakup tabletek 70 mg, jeśli w ciągu 3 dni bóle nie ustąpią lepiej chyba będzie jak zrezygnujesz z koksu. Aha... i dużo pij!!! Najlepiej co najmniej 4 litry płynów dziennie, to też może pomóc. Pozdrawiam

Witam na forum! Zostalem tu "sciagniety" przez Weronike. Mysle ze uda mi sie troche pomoc w sprawach odzywiania czy suplementacji. Od razu wyjasniam ze malo mam czasu na dyskusje on-line, ale wyslane do mnie powtarzajace sie pytania postaram sie przerobic na FAQ i udostepnic na przyklad na www.montignac.pl Problem z jakim zwrocila sie [...]

Witamy serdecznie Pana Doktora! Cieszymy sie,ze bedzie Pan obecny na tym forum i w tym poście bo taka specjalistyczna pomoc jest tutaj bardzo potrzebna. Madzikk zapewne miała na myśli pojawiający się od czasu do czasu pogląd, iż dieta Montignac jest świetną dietą dla osób z dużą nadwagą (pozwala zrzucić zbędne kilogramy) natomiast w przypadku [...]

[...] przeciwskazań w stosowaniu diety Montignac w przypadku cukrzycy?< Wprost przeciwnie, zal mi tych ludzi ktorym moi koledzy po fachu od razu aplikuja farmakologie, zamiast pomoc edukujac dietetycznie informujac chociaz o indeksach glikemicznych. >Czy taka dieta wystarczy, czy musze jeszcze cos brac zeby ladnie wyrzezbic brzuszek?< Na [...]

serdecznie witam od tygodnia wczytuje sie w waszą dietke i przyznam ze mnie mocno zainteresowała, chciałabym jej spróbować, ale nie wiem czy jest dla mnie odpowiednia. Czy ktoś z doświadczonych kolegów mógłby mi pomóc. Po pierwsze nie jem miesa ani ryb, i w ogóle moja dieta mało bazuje na tłuszczach (tylko z 2 razy w tyg jaja i czasem sery żółte [...]

Moze wyda to sie smieszne, jak bedzie strona bierna to moze tylko pomoc, poniewaz sex to jak porzadny trening aeorobowy i jest to dodatkowe obciazenie dla organizmu, dlatego najlepiej w pozycji na jezdzca max 3-4x w tyg. (czytalem, ze wiecej moze powodowac przejsciowe znacznie zwiekszone oslabienie organizmu i wieksza podatnosc na choroby - [...]

[...] wszystkim na tym forum.Od kilku dni szukam wiadomosci o stosowanej przez Was diecie i muszę Wam powiedziedz, ze jestescie kopalnia wiedzy.Mam nadzieje,ze kos bedzie mogl mi pomoc.Jestem 3 miesiace po porodzie i karmie maje malenstwo piersia i chce zaczac diete. czy ktos wie czy moge, czy nie bedzie to zaszkodzi to moje coreczce.Pozdrowienia i [...]

babkojajo, maniula i andrea dzieki za pomoc. w zasadzie trzeci dzien jestem na Montim. czuje sie niezle. ale chwila prawdy bedzie w sobote czyli jutru bo sie zwaze. mam troche klopotow z ukladaniem menu. dzisiaj na sniadanie (wlasnie wcinam) zjadam mieszanke platkow owsianych, jeczmiennych , pszennych i zytnich ze slonecznikiem. do tego 1/2 kostki [...]

[...] i nieszczesne lydki (tez wiem cos o tym trenowalem plywanie od 1 klasy podstawowki i robili nam treningi z pletwami ) Z "domowych" sposobow to moze jeszcze pomoc zwykle wchodzenie po schodach na palcach , choc to tylko przypuszczenia , a wiec efet moze byc odwrotny . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet [...]