mam pewien problem ktury polega na tym ze nie wiem czy zdrowy jest "sex" podczas gdy internsywnie trenuje na silowni ?! bedzie mialo to odbicie na moim przyroscie masy ?? bedzie mniejszy ?! brak sily - energii ?!moge dodac ze cwicze 4 razy w tygodniu na silowni a z dziewczyna niekiedy 3 dzieki za wszystkie odpowiedzi...potrzebuje fachowej rady .. narazie :)
mam pewien problem ktury polega na tym ze nie wiem czy zdrowy jest "sex" podczas gdy internsywnie trenuje na silowni ?! bedzie mialo to odbicie na moim przyroscie masy ?? bedzie mniejszy ?! brak sily - energii ?!moge dodac ze cwicze 4 razy w tygodniu na silowni a z dziewczyna niekiedy 3 dzieki za wszystkie odpowiedzi...potrzebuje fachowej rady .. narazie :)
Utarło się wiele mitów na ten temat. Wiele osób twierdzi, że przez dużą ilość seksu "tracimy testosteron", co w efekcie przekłada się na gorsze wyniki w sporcie. Jest to jednak nie prawdziwe sformułowane nie mające żadnego udowodnienia w badaniach naukowych. Stosunek płciowy to całkowicie naturalna rzecz i nie powinniśmy w ogóle zaprzątać sobie głowy tym czy zaburzy postępy na siłowni czy nie. Nawet jeśli mielibyśmy notować wolniejszy progres to nasuwa się pytanie czy mądrą rzeczą byłoby rezygnowanie z takiej przyjemności ? Wtedy przypominalibyśmy męczenników i niewolników treningów i diety. Pamiętajmy, że najczęściej w naszym przypadku to jedynie dodatek do życia i hobby
Jednak faktem jest, że duża ilośc odbytych stosunków może w pewnym stopniu "wypompować" i zrelaksować. Zatem to w jakiś sposób może wpłynąc na przebieg treningu. Być moze nie będziesz w stanie ćwiczyć tak intensywnie bądź podnosić takich ciężarów. Wielu zawodników sztuk walki nie uprawia seksu przed ważnymi zawodami, by pozostać skupionym i bardziej agresywnym, zatem coś w tym musi być. Jednakże nie wpłynie to na pewnona ogólne efekty i przyrosty masy mięsniowej.
Pozdrawiam
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPS. Moim zdaniem 7 razy w tygodniu po 0,5-1 h niepowinno ci zaszkodzić, a nawet może wydatnie pomóc w ukrwieniu wszelkich mięśni:)
AZMODAN
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl
ale niepowinienem miec zadnych mniejszych przyrostow masy ani nic??:) wszystko bedzie ok tak? jak tak to musze leciec do kobiety hehe:) -ona mnie kiedys wykonczy dzieki za odpowiedzi :)
Clansy
Tutaj pasuje motyw z filmu "Pumping Iron"
"najlepsze uczucie jakie mozesz miec na silowni-najbardziej satysfakcjonujace uczucie jakie mozesz miec na silowni to "pompa"
Powiedzmy ze trenujesz bicepsy , krew naplywa do Twoich miesni i to wlasnie nazywamy "pompa" , Twoje miesnie staja sie bardzo "ciasne" ,skora jak by chciala zaraz ekspodowac. Zupelnie jak by cos siedzialo w Twoich miesniach , czujesz jak by miesnie rosly.To jest obce uczucie ,czujesz sei fantastycznie . To jest jak orgazm. Tak jak*********ac sex z kobieta - dochodzisz.Czyli rozumiecie ? Jestem w niebie!Dostaje orgazmu na silowni , w domu ,na zawodach za scena kiedy sie "napompuje" Kiedy pozuje przez 5000 ludzmi ,czyli dochodze dzien i noc.To jest cudowne prawda ?Po prostu jestem w niebie"
Wiec wybor nalezy do Ciebie
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl
moim skromnym zdaniem seks podczas gdy intensywnie trenujesz na siłowni nie jest najlepszy. Ktoś Was może przyłapać .
Ale mówiąc poważnie, jak najbardziej. Uprawianie seksu podnosi poziom testosteronu wytwarzanego przez Twój organizm, co owocuje wzrostami.
Może nie bezpośrednio przed siłownią, bo to wyczerpuje zasoby glikogenu i nie po 24.00 - regeneracja, ale o każdej innej porze dnia - tak. Szczególnie zaś polecam Ci go rano jako aeroby
------------------------------
AndrzejQl
_______E=mc2 Rulezz______
=Moderator w dziale Trening=