pomoc

http://www.sfd.pl/Pomoc%2C_poprawienie_diety-t384440.html o to !

no miał mi pomóc...a tu sie juz spam kończy niedługo....

ja moge pomoc z niemieckiego ja mam troche lepsze oceny z tych przedmiotow:d choc nie rewalacyjne we wczesniejszych klasach szlo mi lepiej xD hehe

Nikt nie potrafi pomóc w rozwiązaniu problemów mojej ponurej egzystencji.

kittie jak Ci tu pomóc? Urynoterapia? Masz obieg zamknięty i nie musisz latać? %-)

Ostatnio robiłam pstrąga z czosnkiem duszonego w foliii w piekarniku. Pycha. Synek się zajadał :-) Cebula, por... chyba zgapię :-D Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-06 22:41:44 Kolega chyba dział pomylił http://www.sfd.pl/Pomoc-t871980.html :)) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-06 22:44:49

Ok, dzięki za pomoc:-) Jak dam radę, to powalczę, jak nie to odpuszczę. Że też ten instruktor nie mógł poczekać tygodnia z urlopem%-)

Hubert, jestes jeszcze? Przenies tego biednego ziomka, bo on sie u nas zaplatal: http://www.sfd.pl/Pomoc-t871980.html. No, chyba, ze mu tu lepouiej i woli opieke Martuccy czy Izy :->

no to masz, a ja czekam na jakąś pomoc z Góry %-)

Aha i jak masz wrażenie, że masz ściśnięte jelita/żołądek itd to rozkurczowo może pomóc nospa. Pij miętę :)

tu nie ma słów aby pomóc... może jest...psycholog to jest przykład jak robić wszystko tak jak nie powinno być @-|

[...] strefę orbitrekowo-rowerowo-bieżniową 'dla pań' i są też wolne ciężary. Polecił przyjście w godzinach gdy jest trener żeby podpowiedzi zebrać, posłuchać o technice. Obiecał pomoc i asekurację przy wolnych ciężarach, choć nie zapomniał mnie przestrzec przed 'nadmiernym rozrostem mięśni' (więc liczę na spektakularne efekty, może mi da to na [...]

Ja bym chciała w talli - 3 i w cyckach +6, BŁĄGAM O POMOC :))

ja to czytam, bo to ciekawa lektura ;-) Ale juz na zdaje sie 5 czy 6 stronie jej napisalam, ze ja sie nie bede odzywac. Seahorse, ty chcesz sobie pomoc, a ona chce zebysmy sie nad nia pouzalaly %-)

Wampir energetyczny wysysa dobra energie z osób, które za wszelką cenę chca jej pomóc :D Bry.

Trzeba więc pomóc koledze ;]

eeeeeeee tam się śmiejesz Kittie , trzeba spróbowac pomóc i wytłumaczyz;-) a ja wlasnie szamamm po kręceniu kółeczkiem 20 kg;-) placuszki owsiane, twaróg z jogurtem i pomiksem:-) Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-07-24 14:52:19

zawsze może ci ktoś wirtualnie pomóc - to podobno modne takie (albo było 5 lat temu) :-PP

[...] 1) a propos skurczów - magnez jem ( obecnie jakiś magnum b6 ze zdrowitu ) jest jakaś dawka max, której nie powinno się przekroczyć?? czy mam póki co zwiększyć magnez ?? 2) pomoc doraźna przy skurczach: bo szczerze to już do końca nie wiem jak to rozciągnąć... wczoraj jak mnie złapało - to tak jak mi kiedyś na fitnessach instruktorka [...]

[...] i przykleił sztangę do podłogi. Podciąganie/opuszczanie i znów legenda: PG- podciąganie z gumą, O - opuszczanie rzecz jasna, PA - podciąganie z asystą. Dałam się namówić na pomoc kolegi. Tym razem już jakoś nam lepiej poszło, nie próbował mnie uszczęśliwiać na siłę. Niestety samodzielnie jeszcze nie ogarnę. Ale pracować nad tym będę. RDL - [...]