pomoc

Odpowiadam na ten post dopiero teraz, bo rzadko mogę ostatnio korzystać z netu i wcześniej go nie wyczaiłem. Proszę Olo mnie nie opieprzać theREDevil - miałem bardzo podobny problem. Efekty jakie opisujesz może wywoływać asymetria w poziomie wyćwiczenia lewego i prawego mięśnia piersiowego, co już sugerowali koledzy, ale wydaje mi się to mało [...]

[...] (nie rozgladania sie za nia!) i szukania spalaczy. IMO to istotna roznica. Poza tym mam troche oleju w glowie i nie bede sie w tym wieku porywal na clenbuterol. Prosze o pomoc fachowa, bo chce zmnimalizowac szanse bledu przy wyborze suplementu. Od czasu, gdy zaczalem cwiczyc caly czas zglebiam swa wiedze w zakresie diety, treningu i [...]

Dzięki za pomoc.Ale czy ta metoda nie jest zbyt uproszczona.Przecież odkładanie tłuszczu w różnych miejscach w organizmie zależy od genetyki.Jednemu w tym miejscu bedzie się odkładało mniej drugiemu więcej.

Zwlaszcza w czym ma tobie pomoc...napisz cos wiecej...taurynka jest tansza i dobra np. dla lekkiego powera poalczona z kofeina np. Glutamina jest antykatabolikiem ale juz cena jest wyzsza.

ok, juz wiem wszystko co chcialem, dzieki za pomoc. Pozdro.

prosze o pomoc!!!

wit a pomaga na skore ale czy odrazu trzeba sie faszerowac... Najlepiej jedz sobie morele suszone maja duzo vit a mozesz dodac do tego ziola apteczne bratek (pic 3 razy dziennie. Mozesz tez przemywac twarz ziola apteczne- vagosan czy jakos tak. Powinno pomoc

niby tyle tu expertow i nikt niechce pomóc?

Ja nie mam nadwagi ale thx za pomoc :)

Mogłbyś mi rozpisać jakoś ten plan? Wprowadzić jakieś poprawki, ja sie zabardzo na tym nieznam dlatego prosze o pomoc

mozesz mi pomoc jesli chodzi o internet?? jakiś link??

dzieki wielkie za pomoc teraz trza się "tylko" zmobilizować

Dobra to ja proszę o pomoc przy tym jadłospisie: Posiłek 1: omlet - 7 białek jaj + 3 żółtka, 2 łyżeczki mąki, sól - to wszystko na patelnię, następnie gotowy polać śmietaną + ewentualnie jakiś słodzik Posiłek 2: 250g filetu z kurczaka usmażony na patelni na oliwie z oliwek + jakieś warzywa Posiłek 3: 250g twarogu + oliwa z oliwek (ewentualnie [...]

DZIEKI ZA POMOC. ale kupie pewnie w aptece na recepte.

DAP myślisz ze mała pigułka zrobi z Ciebie kogoś... Pomyśl logicznie, co tak małego może zrobić - moim zdanie pomoc w diecie - podstawa to jedzenie - suplementacja białka, tłuszczy - węgli a później jakieś pigułki. Jeśli twój metabolizm jest naprawdę szybki – jesz, co 2 godziny dostarczasz sporo węgli 6-8 g na kg masy ciała i będą [...]

dzieki za pomoc

OK wypróbuje ten trening od maja, narazie w kwietniu będę ćwiczyć po staremu, dzięki za pomoc!

Jeszcze jedno nie wyobrazamsobie pomoc w treningach o treningach przez intenret, dla mnie to jest tak indiwidualna sprawa jak sex czy religia, nie mozna kazdemu dawac takich smych planów itp. wiem mozna owiedziec to taki cwany jestes to ty im pomoz...jak mnie ktos zapyta na ulicy jak to ciwczyc, czy ułozysz mi plan, poprostu musze widziec jak [...]

Magical to preparat firmy naturell. W swoim skladzie posiada megnez, wapn, witamine D oraz krzem. Co do Twoich objawow to nie wiem co to moze byc, moze stres wiec magical z racji tego ze ma magnez moze Ci pomoc, moze przesilenie wiosenne, ciezko spekulowac. Moze zrob sobie tydzien luzu...

Proszę o pomoc!!!