SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] mieć 0,25mg substancji aktywnej, wtedy bierze 0,5ml na strzał i jest git, a jak zwiększa dawkę do 0,5mg, to 1ml i pasuje. Ale, czy to nie za dużo na strzał podskórny? Jak szybko to się wchłania? No i drugie pytanie, jakie kupić strzykawki insulinowe, bo wiem, że jest kilka rodzajów. Z jakimi igłami najlepiej? Czekam na pomoc. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 18940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-07 19:03:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy dynia jest zdrowa, czy na diecie można jeść dynię?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Dynia to coś więcej niż tylko smak sezonowych, jesiennych dań. Ma ona imponujące korzyści dla naszego organizmu. Jest bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały i stanowi doskonały wybór dla tych, którzy dbają o swoje zdrowie. Jakie są najważniejsze korzyści zdrowotne płynące ze spożywania dyni i dlaczego warto włączyć dynię do swojej diety?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2023-10-07 07:31:39
  • Towar w strzykawce

    Temat
    Doping

    Witam,mam pewnien problem!zmikoswalem bpc157 i tb500 i mam to wszystko w tej samej strzykawce,jest możliwość przelania tego wszystkiego spowrotem do pustego soku?dodam ze mam to wszystko w jednej insulinowce i raz z niej korzystałem.proszę o szybko pomoc i bez zbędnej gadki.Pozdro wariaty

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2023-10-06 21:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak długo powinna trwać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej "fit" produktów, problem jest w tym, że ludzie chcą wszystko mieć na już... To samo dokładnie, powiedział mi mój dietetyk. Mimo że jeszcze pół roku temu śmiałem się z pomocy jakiś dietetyków czy trenerów, bo i po co ich pomoc i płacić jeszcze za to, jak wystarczy samemu ostro ćwiczyć i mądrze jeść. U mnie to działało do zrzucenia [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4729 Data: 2023-10-06 11:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, wszystko jasne, dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2023-10-06 11:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam lecę 16tyg na tesciu 500mm tygodniowo, chce zrobić 2msc mostek na hcg i na 100mg poniewaz w styczniu planuje zorobic drugi cykl na tesciu dece i mecie. Jak bic te hcg na mostku? Czy 100mg będzie git?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2023-10-06 08:16:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - analiza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przedsiawione przez Ciebie wyniki badań nie sugerują żeby było cokolwiek nie tak. Oczywiście niski poziom testosteronu może mieć wpływ na to jak się czujemy, nasze libido i ogólnie życie, ale to co Ty opisujesz, to już stan krytyczny, gdy musisz rezygnować z pracy i nie możesz normalnie funkcjonować. Niestety nie jesteśmy osobami, które mogą tutaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2023-10-06 07:50:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki mam procent BF?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Prawda, jak zawsze pomiędzy. Na moje oko to 17% i tak jak koledzy wyżej, dodatkowa aktywność cardio lub po prostu dodatkowa sesja treningowa powinna pomóc w zrzuceniu tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2023-10-05 22:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki mam procent BF?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wciąż jeszcze tego faktu trochę siedzi. Tak jak kolega napisał, zwiększenie aktywności powinno pomóc. Możesz dodać siłowy trening kolejny lub inną formę aktywności żeby zwiększyć wydatek energetyczny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2023-10-05 20:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - analiza

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Estriadol 16 norma 11-44 Ft3 0,7 norma 0,3-5 Ft4 4,4 norma 2,4-6 Morfologia ok poza hemoglobina 13 norma 14-17,5 Żelazo 137 norma 65-175 Proszę o interpretację i o pomoc.. co jeszcze mogę zbadać albo zrobić w kierunku poprawy życia ? Jestem w młodym wieku, żyje bez stresów, dobrze się odżywiam a mimo to czuję się jak wrak. Czy winny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2023-10-05 08:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie wydają się mieć niesamowitą wydolność i wytrzymałość, podczas gdy inni szybko się męczą? Odpowiedź może tkwić w VO2max, czyli poziomie pułapu tlenowego. W artykule skupimy się na wyjaśnieniu definicji VO2max, sposobach pomiaru, przedstawimy normy oraz sposoby na jego poprawę. Źródła: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2023-10-04 11:09:12
  • Czy masz wrażenie, że cały czas jesteś głodny? Niby zjadłeś posiłek, ale chwila moment i znowu szukasz jakiejś przekąski. Co sprawia, że masz taki apetyt? Co wpływa na to, że Twoje ciało domaga się nadprogramowego jedzenia? Czytaj dalej, żeby dowiedzieć się więcej i móc przeciwdziałać skutkom podjadania, chroniąc tym swoje zdrowie i sylwetkę. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2023-10-03 08:56:55
  • Kannabidiol jest legalnym i bezpiecznym związkiem pozyskiwanym z konopi. Wykazuje zróżnicowane działanie na ustrój człowieka. Obecnie ludzie używają CBD do leczenia objawów stwardnienia rozsianego, drgawek i przewlekłego bólu. Jednak na tym jego zastosowania się nie kończą. Wiele wskazuje, iż stosowanie CBD może przyspieszać regenerację [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2023-10-02 06:25:51
  • Trening split - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dzien dobry wszystkim. Zakładam ten temat, ponieważ chciałbym uzyskać od Was małą pomoc w ułożeniu planu treningowego oraz w poprawie sylwetki. Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 lat Waga : 80kg Wzrost : 183 cm Cel treningowy : Zwiększenie masy mięśniowej oraz siły Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy z krótkimi deload-ami Uprawiane inne sporty : brak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 198 Data: 2023-10-01 20:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , l-karnityna, glutamina oraz dibencozide w tym momencie przy początkowej kuracji z klomifenem który zażywam na noc. jeżeli nie ma przeciwskazań to czy mogę prosić o pomoc- dla jak najlepszych efektów co brać przed treningiem a co po treningu i co w dni nietreningowe łykać dla jak najlepszego połączenia i wydajności . Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2023-10-01 13:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was, obecnie jestem tydzień po ostatnim strzale 250mg teścia (enan +dekanian) , ze względów osobistych muszę szybciej zakończyć cykl choć wszystko szło jak najbardziej do przodu. Hcg było czasem dawane choć nie systematycznie. Jakąś wiedzę na temat odbloku mam bo nie raz to przeprowadzalem kilka lat temu ale wiedza się zmienia i schemat [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2023-09-30 18:21:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Drążek - jako wybrać?

    Post
    Trening w domu

    No to skoro nie ma regulacji to jak chcesz dobierać wysokość? No właśnie liczyłem na pomoc, bo jak przykręcę to tak musi zostać, ewentualnie na śrubach będę mógł go podnieść 3 cm. To może inaczej, jaka odległość powinna być między drążkiem a sufitem dla osoby 180 cm ? Zmieniony przez - Karol287 w dniu 2023-09-30 17:15:48

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2023-09-30 17:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu i problem z metoda treningowa (PUSH&PULL&LEGS)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] pójść wyżej i sprogresować wzgledem ostatniego treningu Ćwiczę u siebie mam do dyspozycji własny wyciąg, ławkę , hantle, poręcze do dipow no i oczywiście gryf Liczę na pomoc z waszej strony i góry dzięki za wszystkie odpowiedzi i poświęcony czas wielkie pozdro Zmieniony przez - dobrykolo w dniu 2023-09-30 13:45:35 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2023-09-30 13:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] (łydki) 3x8 PULL 1. Martwy ciąg (tak samo jak w przypadku przysiadu, nie wiem jak dobrać powtórzenia/serie) 2. Wiosłowanie pendlaya 4x3-5 3. Wiosłowanie hantlem 4x8-10 4. Podciąganie na drązku 4x5-7 5. Wznosy w opadzie tułowa 3x12 6. Wznosy bokiem na bramie 3x12 7. Uginanie przedramion z dolnego wyciągu na biceps 3x8 Z góry dziękuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 286 Data: 2023-09-30 09:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy nic brałem nic na tzn suche stawy. Czy suplementy mogą pomóc czy jednak celować w coś innego? Na dece było świetnie żadnego chrupania, wszystko miękko wchodziło. Niestety po odstawiniu problem powrócił Może estro trochę wyżej podbij jak dobrze znosisz? Osobiście suplementuje takie combo: Kolagen rybi , MSM , siarczan glukozaminy i [...]

    Odpowiedzi: 57669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-30 08:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)