pomoc

Okej, okej czyli zamieniać ze soba produkty które odpowiadają WTB i są zdrowe czyli raczej na FastFood :). Dziękuję za pomoc :)

Zamowilem juz. Takie godziny posilkow moga byc, ktore wymienilem? I jesli chodzi o makro, dobre sa proporcje? Nie za duzo tluszczy (co prawda sa one z orzechow/migdalow/laskowych glownie). Dzieki za dotychczasowa pomoc :)

[...] musi chyba mieć jakieś rękawice do MMA, więc... Prosiłbym posiadaczy takich rękawic o zmierzenie sobie obwodu dłoni i dołączeniu symbolu z metki. :) Najbardziej interesuje mnie obwód dla rozmiaru 'M', więc jeśli ktoś ma rękawice do MMA w takim rozmiarze to jeśli ma chwilkę czasu - zmierzy sobie dłoń i zamieści wyniki. :) Z góry dzięki za pomoc!

Tego co się stanie w przyszłości nie wie nikt, można tylko gdybać. Jestem zdania, że jeżeli będzie wykonywał te 'prostsze', które w dodatku są naturalne dla człowieka (wyciskanie hantla jednorącz zamiast wyc. na barki do karku, odpowiedni mostek przy wyciskaniu leżąc, odpowiedni siad itd) to może tylko sobie pomóc . No i bardzo ważne jest to, czy [...]

zawsze moge podbic, to nie problem , problem w tym ze nie wiem w tkorym momencie wlaczyc t3 i t4 zeby gh dzialal jak nalepiej i uzyskac najlepszy rezultat , kiedys zwycielem sie troszke t4 lec nie jestem tak dobrze obeznany w temacie zeby polaczyc w jednym cyklu t3 i t4 , jesli ktos jest obeznany w temacie to prosze o pomoc ;)

Nutrend flexit jest spoko, kolejna sprawa co Ci dolega bo jak już coś się popsuło to suple mogą nie pomóc, a potrzebna jest np. rehabilitacja Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-06 12:18:10

Moje wnioskowanie (być może mylne) jest takie, że chondroityna jest składnikiem leku na receptę Structum, także działanie powinno być skuteczne i udowodnione. Natomiast kwas hialuronowy też jest wykorzystywany w skutecznym leczeniu stawów, dlatego po przeanalizowaniu wszystkich składników doszedłem do wniosku, że jeśli coś ma pomóc to właśnie one. [...]

OK to zostawie te arnoldki już dzięki za pomoc

Ale jak usg i rtg nic nie wykazało to jak mamy Ci pomóc, bez porady specjalisty się nie obędzie, ogarnij dobrego fizjoterapeutę, on oceni co i jak i dobierz odpowidnie ćwiczenia

dzięki za pomoc , może trochę nieprecyzyjne się wyraziłem - chce rozbudować klatkę żeby zwiększyć wydolność płuc co pomoże mi w treningach na całe ciało , nie wiedziałem że są ćwiczenia oddechu

NIE WIDZE ODPOWIEDZI CO DO DODAWANIA CIEZARU no właśnbie chodzi o to zę nie mam doświadczenie -jak dodam ciężar to szybciej dojde do zalamania no i jeszcze raz dzięki za pomoc, pewnie sie jeszcze o coś bede pytał ale to dopiero za jakiś czas Zmieniony przez - kermit w dniu 2002-10-22 19:05:56

No to ciesze sie ze mogłem pomóc

Zależy mi też na poprawie kondycji, proszę o pomoc.

[...] kondycji oraz pomaga w niezatłuszczeniu się mojej osoby.... picie carbo na raty także zalecił Michail więc słucham się go i robie tak jak kazał.... zwróciłem się o pomoc do was( olimpijczyków ) gdyż Michail ma teraz kupe roboty i bardzo powoli odpowiada na pytania a na forum Olimpa zawsze odpowiedzi uzyskiwałem szybciutko.... Dobra [...]

Wehikul SOG. Dziękuje za pomoc.

Z racji płci, ograniczę się w tym tekście raczej do początkujących kobiet niż do ogółu. jest to tylko moja stronnicza subiektywna wizja, oparta na tym, co udało mi się zaobserwować na sobie, odkąd trenuję, co nam, co stosuję, stosowałam i do czego zawsze wracam. tekst zatem może być niekompletny / nie musi być rzetelny. Zacznę jednak od chyba [...]

obliques !!! dziękuję za pomoc... ale mam jeszcze w takim razie dwa pytania - czy do ćwiczeń na nogi dodać jeszcze łydkę o której zapomniałem? chociaż ona ma ładną szczupłą? i jeszcze jedno czy zamiast rozpisywac na 2 treningi rozpisac jej 3 z tym ze trzeci byłby też na dolne partie ale własnie złozony z tych ćwiczeń które wywaliliśmy? co Ty na to?

[...] robiła hantlami 2 kg ale stwierdziła ze na poczatek muszą być nawet 1 kg bo troszeczkę piekło... plecy też "laitwo" bo to pierwszy raz a ponadto była po TBC co do pozostawienia 4 seri a nie trzech to dałem jej prawo wyboru - tzn jak bedzie sie czula na silach... zobaczymy - jutgro idzie na kolejny jeszcze raz dziekujemy za pomoc:)

Dzięki wszystkim za pomoc. Zostanę przy 30mg na dzień, temat do zamknięcia. pozdrawiam

[...] Wszystkim sponsorom serdecznie dziękujemy bo dzięki środkom które przekazali mogliśmy być świadkami prawdziwie sportowych emocji. Specjalne podziękowania dla radnego miasta MMz Łukasza Lipińskiego za nieocenioną pomoc i wsparcie w przygotowaniu i organizacji zawodów. Dziękuje wszystkim za udział w zawodach i zapraszam na kolejne zawody !!!