pomoc

Heh... Troche mało powiedziałeś by Ci pomóc. Jeżeli patrzysz zaraz po samym treningu to mięsnie jak wszystkie inne nie tylko brzucha sa większe po wysiłku. Domyślam się, że zależy Ci na tzw "sześciopaku", a do tego same brzuszki w żadnym razie nie wystarczą, potrzebna dobra dieta i aeroby. Przeczytaj sobie dobry temat Siguela, link pod [...]

http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Tu otrzymasz pomoc jak założysz konto i napiszesz temat w tym dziale ;]

Dzięki jeszcze raz za pomoc. ;)

dzięki za pocieszenie napisz mi tylko jak drogi jest to gips ten odblok cały zestaw, napiszę do ciebie po ostatnim strzale czyli śmiało można walić bez obaw rozumiem-pozdrawiam i dzięki za pomoc i wsparcie.

I jeszcze ostatnie pytanko - będę bardzo wdzięczny za pomoc. Chciałem połączyć Oste z GW na redukcje,ale może jest jakiś lepszy sarm który mogę połączyć z osta ? Czy zostać przy gw ?

czytałem ale nic takiego nie znalazłem i dlatego prosze o pomoc ...

ale właśnie chodzi mi o pomoc w ułożeniu diety ;) co ile jak ;) plis ;d

mam 18 lat ważę 100kg wzrost 180cm. Nigdy nic nie brałem, nie chodziłem na siłownie, ne uprawiam zadnych sportów. Jestem zdrowy. nie mam zadnej djety. prosze o pomoc

Do fizjoterapeuty. Terapia mięsniowo-powięziowa powinna pomóc

Pytanie należałoby skierować do trenera w ośrodku AA, ja mogę jedynie Ci pomóc w zakresie treningu, diety i suplementacji. I jak to mawiają na zdrowie! %-) a odnośnie samych badań, to wystarczy, że nie będziesz pod wpływem alkoholu ani nie będziesz miał go we krwi.

Dzieki za pomoc ;), czesc

napisz coś o sobie inaczej nie będziemy mogli ci pomóc w żaden sensowny sposób...

Panie sprecyzuj się. Ile masz kasy na wydanie i do czego ma być. Postaram się pomóc

chce cos takiego co moze pomoc tej kreatynie

ale w jakim celu chcesz pomoc kretynie ?

Dziękuje za pomoc - Sogi lecą.

ok mam juz 4.21 ale nie moge rozgrysc bo nie moge nic wpisac bo pisze ze jest chroniony ;s mozecie pomoc?

ok coś takiego. Dzięki za pomoc

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ale mimo wszystko uzupełnij to, będzie łatwiej Tobie pomóc. Od razu dodaj jakieś info o diecie. Rozkład białek, tłuszczy i węgli w diecie.

Tu zdania są podzielone, jedni twierdzą że masz zapisane w genach to ile urośniesz a inni że możesz sobie pomóc. Przykład: kolega ma rodzinkę która trzy pokolenia w tył była po prostu niska, on sobie zakodował w mózgu ze będzie wysoki i od którejś tam klasy podstawówki wisi na drążku, potrafi kilka(naście?) razy dziennie się wieszać po pare minut [...]