Arnold16
Robie brzuszki ale po każdym treningu brzuch zamiat być mniejszy jest większy! Dlaczego?
"Każdy ma chwilę kiedy czasem wątpi"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
201
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
- Kuben -
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9
Heh...
Troche mało powiedziałeś by Ci pomóc.
Jeżeli patrzysz zaraz po samym treningu to mięsnie jak wszystkie inne nie tylko brzucha sa większe po wysiłku. Domyślam się, że zależy Ci na tzw "sześciopaku", a do tego same brzuszki w żadnym razie nie wystarczą, potrzebna dobra dieta i aeroby.
Przeczytaj sobie dobry temat Siguela, link pod spodem:
https://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t22298.html
Troche mało powiedziałeś by Ci pomóc.
Jeżeli patrzysz zaraz po samym treningu to mięsnie jak wszystkie inne nie tylko brzucha sa większe po wysiłku. Domyślam się, że zależy Ci na tzw "sześciopaku", a do tego same brzuszki w żadnym razie nie wystarczą, potrzebna dobra dieta i aeroby.
Przeczytaj sobie dobry temat Siguela, link pod spodem:
https://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t22298.html
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
36
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1383
Po treningu, mięśnie jak każde sie "pompują", każdy tak ma, po dobrze zrobionym treningu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
