SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dlaczego?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 653

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 201
Robie brzuszki ale po każdym treningu brzuch zamiat być mniejszy jest większy! Dlaczego?

"Każdy ma chwilę kiedy czasem wątpi"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9
Heh...
Troche mało powiedziałeś by Ci pomóc.
Jeżeli patrzysz zaraz po samym treningu to mięsnie jak wszystkie inne nie tylko brzucha sa większe po wysiłku. Domyślam się, że zależy Ci na tzw "sześciopaku", a do tego same brzuszki w żadnym razie nie wystarczą, potrzebna dobra dieta i aeroby.
Przeczytaj sobie dobry temat Siguela, link pod spodem:
http://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t22298.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 36 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1378
Po treningu, mięśnie jak każde sie "pompują", każdy tak ma, po dobrze zrobionym treningu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASS - Prezes605

Następny temat

Mała pytanie

NutLove