pomoc

to nie wiem czego oczekujesz, mamy za Ciebie robic ta klatke? tyle, ile jestesmy w stanie pomoc juz napisalismy jezeli uwazasz, ze wszystko robisz dobrze, to dlaczego prosisz o pomoc?

Proszę znawców o pomoc. W skrócie. Leciała redukcja na prolce aptecznej. 1-2 100mg e4d 3-10 100mg e3d od 11 200mg e4d i kalorie na plus HCG w 6 tyg po 2500j pn i czw w 12 tyg po 2500j śr i sb (dziś wbijam) Exe 1-12 1/2 tabl e3d Chciałbym coś dorzucić do prolki. Kalorie od 2 tyg na plus, ale niewielki bo nie chce się spaść. A nawet będę [...]

dzieki za pomoc

http://lmgtfy.com/?q=apteki+w+turku cieszę się, że mogłem pomóc

[...] skos górny: 12/10/10/8/6 progresia ciężaru Wyciskanie skos dolny sztangą 12/10/10/8 progresia Rozpiętki na ławce skos góra: tu robię maksymalny ciężar 8/8/6/6 Otóż proszę o pomoc co zmienić co dodać a co wyrzucić trening zmieniłem około 2.5 miecha temu z hantli na sztangę moja waga to 84kg a wzrost 186 cm. [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA; 66.4kg WZROST;163cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 23/02 - 71.8kg 07/03 - 70.4kg (-1.4kg od ostatniego ważenia) 14/03 - 68.7kg (-1.7kg od ostatniego ważenia) 21/03 - 68.0kg (-0.7kg od ostatniego ważenia) 28/03 - 68.0kg (-0.0kg od ostatniego ważenia) 11/04- 66.4kg (-1.6kg od ostatniego [...]

Dzięki wielkie za pomoc i wyrozumiałość, trochę Cię wymęczyłem :D Sog leci :)

[...] sobotę (jutro) mam okazję. Dodam, że trzymam dietę i nie piję żadnego alkoholu i nic gazowanego przez 5 miesięcy. Chciałbym się was dopytać czy za krótki jest ten odstęp między kreatyną a wypiciem trochę alkoholu. Czy lepiej się powstrzymać i nic nie wypić? Dodam, że już na dwóch takich okazjach nie wypiłem ani kropli alkoholu. Proszę o pomoc :)

[...] FT3 - wynik 3,38 (norma 1,71 - 3,71) FT4 - wynik 1,12 (norma 0,70 - 1,48) Wnioskuję, że nadczynności nie mam. Skończę wycinkę przechodzę na Dece + Test Enan póki co mam 10ml Deci DAX 250mg/ml i 20ml Enanu Vitopharm 250mg/ml Proszę drogich Wyjadaczy o pomoc z tematem. Jak to zrobić żeby się krzywda nie stała? Pozdrawiam serdecznie

Witam czy z takim planem rower,basen,silownia +dieta if (redukcja) .+ do tego stepper po 20-40min Rower 2-4 godziny,silownia 2godziny,basen 1 godzina,stepper 20-40 min czasami nawet godzine Spale boczki brzucha ? Używam spalaczy i pasa który wypaca wode Czekam na odpowiedz za pomoc daje sog Zmieniony przez - MrPasta w dniu 2015-04-24 20:45:44

[...] wróciło do pięknej normy. Mam chęć na kolejny cykl na teściu tyle, że na cypionacie, ale nie chcę tego spadku libido :( Czy cykl na cypionacie może całkowicie inaczej wyglądać niż wcześniej na propie? Czy może być tak, że nie będzie spadku libido? Czy mogą wystąpić ewentualne inne efekty uboczne jakie nie wystąpiły na propie? Dzięki za pomoc.

[...] deke planowałem na 10tyg wiec jestem po ostatnim strzale mam kilka amp susty i nie wiem ile jeszcze pociagnac do 11 czy 12 tyg Mam nolvadex clomid oraz 4 strzaly hcg czy ktos moze mi pomoc w rozpisaniu tego odbloku? Jeśli chodzi o efekty to przybrałem 12kg bez tłuszczu jestem mega zadowolony. Zmieniony przez - xforcee w dniu 2015-04-24 18:43:58

Co do kręgosłupa, to warto by zainwestować w siebie i przejść się do fizjoterapeuty, który Ci powie jakie ćwiczenia musisz wykonywać żeby zniwelować Twoją konkretną wadę postawy. Równomiernie ćwiczenie powinno pomóc. Co do ćwiczeń- rób to, co możesz i to, na co pozwalają Ci maszyny. 3/4 treningi siłowe to powinno być optimum. Na początek weź coś w [...]

Ale co liczyłaś, że dostaniesz wszystko na tacy???? To zapraszamy na www.potreningu.pl - za odpowiednią opłatą otrzymasz i dietę i trening. Tu możemy pomóc skorygować Twoją dietę i Twój trening (wystarczy użyć wyszukiwarki i go sobie wybrać - w dziale jest ich multum dokładnie omówionych) - ale to musi być Twoja inicjatywa i Tobie ma zależeć na [...]

Ale co liczyłaś, że dostaniesz wszystko na tacy???? To zapraszamy na www.potreningu.pl - za odpowiednią opłatą otrzymasz i dietę i trening. Tu możemy pomóc skorygować Twoją dietę i Twój trening (wystarczy użyć wyszukiwarki i go sobie wybrać - w dziale jest ich multum dokładnie omówionych) - ale to musi być Twoja inicjatywa i Tobie ma zależeć na [...]

Rozumiem,że nikt mi nie chce pomóc w treningu.No szkoda ;/

[...] Aktualnie jadę 3 serie po 10, 11 i 12 powtórzeń... Między głównymi dniami ćwiczeń robię brzuch, lecz nie wiem czy te ćwiczenia które mam są efektywne, jeśli możne to proszę również je zmienić i dodać nowe. Z góry dziękuję za pomoc Zmieniony przez - M4TT w dniu 2015-04-24 13:31:01 /SFD/Images/2015/4/24/761070dd87c541c393e9188e5723871a.jpg

[...] z IHS i chyba po spożyciu go przed treningiem lepiej się czułem niż po tym, które biorę aktualnie. 3. Czy według Was powinienem zainwestować jeszcze w jakiś spalacz? (chciałbym uwydatnić mięśnie brzucha) Z góry dzięki za pomoc /SFD/Images/2015/4/24/480ec1141056497fb9a863a0c68f2fbf.jpg /SFD/Images/2015/4/24/b512119f3ffb4c97a01bb3be85f2dfbd.jpg

[...] produktach. Dane: wiek: 19 lat waga: 75 kg wzrost: 166 cm tendencje do tycia nie stosuje odżywek Trening 5 razy w tygodniu rano przed szkoła (po śniadaniu): bieganie, rower stacjonarny, stepper Prosiłbym Was o korektę albo naprowadzenie co w niej zmienić. Z góry dzięki za pomoc :) /SFD/Images/2015/4/24/62a36a23797c433994970368f0081ee3.jpg

[...] zacząć od treningu na masę typu Split i ostrego ładowania kcal (mam sporą wiedzę na temat żywienia, poza tym posiadamy dietetyka, dlatego w tym temacie nie potrzebuje pomocy ;) ) i po 2 miesiącach przejść na trening na siłę (piramida)? Czy na odwrót? Zastanawia mnie jeszcze jeden temat. Ostatnio wyczytałem, że do robienia masy wystarczy [...]