pomoc

Pierwszy wywiad z Lee Murray od czasu tragicznej dla niego bójki pod jednym z londyńskich nocnych klubów... Dziennikarz: Lee, na wstępie, miło jest z tobą rozmawiać. Niewielu myślało, że to będzie kiedykolwiek możliwe, po tym co się ostatnimi czasy działo z tobą. Opowiedz nam o swojej sytuacji i o tym co ci się przytrafiło na ulicach Londynu. Lee [...]

ogólnie to masz racje tak wogóle to dzięki krzychu666za pomoc!

[...] zakupie np. thermal fat burnera? bo ogolnie troche idzie sie zmeczyc i wypocic... jak da to cos, to mniej wiecej jak to brac (wstaje kolo 6, godzina dojazd, miedzy czasie zjem cos i kimne troche, pozniej robota, dwie przerwy na zarce (przewaznie bulki z jakims miechem), po robocie obiados, jakies owoce na kolacje i kima)... dzieki za pomoc z gory

[...] obliczania jakiejs tkanki, kalorii, sposobu cwiczen tego wszystkiego co dla zielonego poczatkujacego wydaje sie tak czarna magią jak szamanów z afryki... Lecz...potrzebuje pomocy gdyz przy zakupie chocby spodni musze brac takie w pasie ze potrzeba paska poniewaz tu sa za duze zeby na udach byly dobre...jest to okropne i mam zdeczka kompleksy z [...]

gainera i bialeczko czyste mam, dzieki za pomoc , czy ten vanadyl nie potrzebny jak jest Tauryna czy mozna dorzycic jeszcze do tego i jak cos jakie dawki???

Ginekomastią nazywa się rozrost gruczołów sutkowych u mężczyzn w następstwie zaburzeń hormonalnych, które moga byc sowodowane nadmiernym wydzielaniem hormonów żeńskich, nieprawidłowym metabolizmem hormonów męskich, istnieniem gruczolaka przysadki wydzielają- cego prolaktynę albo przyjmowaniem leków hormonalnych(jest to wyczuwalny,twardy guzek pod [...]

dzieki za pomoc. mimo ze nie jestes jakims tam specjalista to poslucham twoich rad. co do bledow to spodziewalem sie wiecej . a co do wagi to za cholere nie uwierze ze wszyscy przed posilkiem wszystko odmierzaja. ludzie nie wariujmy Zmieniony przez - bioły_spi w dniu 2006-06-27 22:25:13

niestety nie moge pomóc ale poczekaj na poliglotów

dzieki bardzo za pomoc Will i Tomo :) wiec moze byc takie cos -> Pro Cas 85 1000 g, ZMA, i spalacz to chyba Thermal Fat burner ?

Sory że tu sie włacze ale moj kumpel ma podobny problem jest chudy a buzia poprostu policzki sa grobe i 2 broda tez groba, może sa jakies cwiczenia lub zioła okłady nie wiem prosze o pomoc.

[...] strasznie zatłuszczony. Mam zamiar kupić skakanke i na niej dość ostro dawać czadu tylko czy to ma sens. Od 2 lat nie jeżdże na rowerze (a jeździłem naprawde sporo) teraz nie mam kondycji w ogóle. Co robić błagam!? wiem że takich tematów było pełno ale nie ma w nich porady dla mnie.Licze na fachową pomoc chociaż w malym stopniu nakierujcie mnie.

Czuję się oświecony DZiękuje bardzo za pomoc

Świetny art ! Mam do ciebie prośbę.Wiem, że to lamerska prośba ale proszę o pomoc.Otóż prosiłbym o podanie mi planu 3 dniowego z klatką tak jak tutaj opisane.Nogi dla mnie są zbędne, nie musi ich wcale być.Szukałem tego ale były tylko 4 dniowe.Mój staż to 2 lata amatorsko ze sztangą 35kg:)Z góry thx !

[...] rowerkiem i będzie ten sam efekt? Aha mieszkam w małej mieścinie, do najbliższej siłowni kilometry a autobus jeździ raz na ruski rok, także prosiłbym o ćwiczenia jakieś wykonalne w domu. I jeszcze jedno trenuję Football Amerykański. Treningi w środy i soboty gdzieś po 5 godzin. Pozdrawiam i prosze o pomoc, Marek Zawiskowski Nic nie pomaga

I chyba bede musial tak zrobic ;p pojde do jakiegos pijaczyny sportowego bo taki u mnie w miescie jest, i prywatnie to bedzie trzeba zrobic jak nikt mi nie chce pomoc w ... realizowaniu siebie ;] Swoja droga nie przejmuj sie ze zlodziejstwo bo gdyby nie nasz kraj to tez musialbys wylozyc kilka stow na badania, a w Polsce jest taka fajna [...]

słuchajcie teraz potrzebuje treningu na siłe....tylko takiego rozłozonego na 4 dni w tygodniu....jak ktoscos moze pomóc to bardzo prosze....

[...] blad. Nie umiem nie chce i chyba nie bede umial przyzwyczaic sie do tych wszystkich diet planow tygodnia W takim razie takze nie licz na to, ze schudniesz. Prosisz o pomoc? Przede wszystkim zacznij jesc. A tu lektura obowiazkowa, bo rece opadaja... http://www.sfd.pl/temat141676 http://www.sfd.pl/temat209117 [...]

Czy ktoś może pomóc?

Poszukuje produktu, ktory zawieralby procentowo najmniejsza ilosc wapnia w 100g. Chodzi mi o izolat białka serwatkowego. Czy ktos z Was moglby mi tak "od reki" polecic ktorys z produktow czy musze jednak przegladnac dokladnie sklad kazdego bialka na rynku ?? Z gory dziekuje za pomoc...

Dieta => http://www.sfd.pl/temat183005/ Rozciąganie (sam kożystam z tego planu) => http://www.sfd.pl/temat134922/ A w sprawie treningu na rzeźbę to nie wiem jak ci pomóc. Sam ćwiczę na mase, a potem przerobię swój plan robiąc trochę więcej powtórzeń, a ćwiczenia będe wykonywał z mniejszym ciężarem. Ale i tak ty byś przez to mięśni trochę [...]