pomoc

hadzbe sog chyba wszedł, dzieki za pomoc, a moze ktos chciałby kupic? na tym sprzecie spokojnie grałem w gta 4 na full z rozdzielczosca 1280x 1024 i z zasiegiem polowa, mialem przy tym 36fps wiec sprzęt jest naprawde mocny, sam procek przebija wydajnością wiekszość tych nowych quadów wiec polecam:D za 2 tys moge oddać :)

chodzilo mi o to ze meczy mnie ograniczanie sie do jedzenia prawie tego samego nie mialme urozmaiconej diety i wcinalem praktycznie codziennie to samo poniewaz nie mialem funduszy ani czasu zeby kazdego dnia co innego jesc, moglby ktos mi pomoc w rozpisaniu? Zmieniony przez - rexmix w dniu 2011-11-23 13:26:35

ile clomidu wziac? i przez jaki okres brac, jaki wiec odstep zrobic miedzy h drol a novedexem? dzieki wielkie za pomoc, moze cos dokupic? biroe jeszcze bcaa 3x dziennie po przebudzeniu przed treningiem i po

Dziękuję za pomoc :)

dzięki wielkie za pomoc, pozdrawiam :) i takie pytanie jeszcze mamy czy do tego jakieś BCAA czy niekoniecznie? Zmieniony przez - japawel w dniu 2013-11-03 13:29:23

dlatego proszę o pomoc a nie zbędne komentarze

[...] tyjemy, jak i również wtedy gdy gwałtownie chudniemy. Czynnikami pozwalającymi utrzymać masę ciała w odpowiednich ryzach są oczywiście: dieta i aktywność fizyczna. Elementem pomocniczym są zabiegi pielęgnacyjne. Stosowanie niektórych kosmetyków może także pomóc uchronić się przed rozstępami. Jeżeli już powstały to zostaną , moga jedynie zmienić [...]

heh a np tamoxifen+dobry spalacz/efka może coś pomóc?? tamox w dawkach 20mg/ed tak przez 2 ostatnie tyg redukcji???

Dieta, którą masz - daje efekty jeśli chodzi o wzrosty masy ? Suplementy mają w tym jej pomóc rozumiem

Ale zastępować tymi koktajlami posiłki czy traktować je jako dodatek? Szkoda że mam z Tobą kontakt tylko przez forum Mógłbyś mi na pewno wiele pomóc,wyjaśnić choć i tak już bardzo wiele mi pomogłeś

KingCold po części masz racje i tutaj masz już odemnie soga za pomoc bo uświadomiłeś mi pewien stan rzeczy to fakt ;p ale zrozumialem to dopiero teraz bo faktycznie po treningu niestety nie zawsze ale jednak jestem wstanie zrobić też dużo np. bić rekord na swój sposób to zrozumiałem ;P.

Uwierz ,że zdaje sobie sprawę z potęgi umysłu i nie będę dalej przekonywał nikogo do swojej wersji i racji chciałem po postu pomóc.,ale wiadomo ilu ludzi tyle różnych zdań i opinii. Niech każdy wybierze coś co mu najbardziej odpowiada i przynosi mu najwięcej korzyści,pozdrawiam

Mirasxl i KingCold nie kłóćcie się każdy ma inne zdanie :P już sobie uświadomiłem temat z którym mam problem Thc za pomoc

Siemka, Po pierwsze nie masz prawie tłuszczy, a to powinno pomóc dorzucić b. duzo kcal. Dodaj przede wszystkim jakąś oliwę z oliwek do warzyw, orzechy czy inne nasiona. Węglowodanami też się nie przejadasz. Możesz ich jeszcze sporo dorzucić. Po 2. to powinieneś wyeliminować przetworzoną żywność. Chodzi mi przede wszystkim o wędliny czy jogurty [...]

pilnuje techniki co nie znaczy że jest wzorowa :) ćwiczę dopiero ciut ponad 3 lata, długa droga przede mną :) na pewno będzie leciał ciężar mocno w w górę a jedyne czego się boje to że kontuzja wykluczy mnie z treningów :) dzięki za pomoc, dalszych pytań już nie mam:)

Dziękuje bardzo, że za pomoc. Rozumiem, iz od podanego progu powinnam odjąć 500 kalorii, czyli dziennie powinnam spozywac 2000 kalorii?, czy to nie za dużo? Mam 27 lat.

Skex sog dzieki za info i pomoc, tyl

domer domer ? ;d a i soga wrzucam juz za duza pomoc ;)

stosowałem sie do obliczeniowego kalkulatora w excelu j/w czekam na pomoc:D Zmieniony przez - Gruby1994 w dniu 2011-10-02 16:01:42

sprubój HITT'a na pewno ci nie zaszkodzi i powinien pomoc