SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Stojaki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dozbieram 20 zl i zamawiam. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2009-07-10 18:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy ułożeniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest to dla mnie bardzo i to bardzo ważne. Proszę o pomoc!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2010-07-31 19:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy ułożeniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - wyciskanie francuskie siedząc hantla oburącz - 2s Biceps: - Uginanie ramion na modlitewniku - 2s Przedramię: - Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem i uginanie ramion ze sztangą nachwytem - po 2s Wt. - A Czw. - B Niedz. - A Wt. - B Czw. - A Niedz. - B etc. Proszę o szybką pomoc Zmieniony przez - Grzzesiek w dniu 2010-08-01 18:28:51

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2010-08-01 17:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na stawy, jakie rozwiązania ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie stawiam jako zabezpieczenie i jako pomoc w kontuzji na preparaty zlozone np ARTHROBLOCK

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2006-03-13 15:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót na siłownie od czego zacząć :]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, bez wypełnionej ankiety nie sposób Ci pomóc. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2012-12-29 16:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjalna dieta dla...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nikt sie nie bedzie podejmowal ukladania diety choremu dziecku ani sugerowania czegokolwiek. zapytaj lekarza i popros rodzicow o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-08-24 07:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na ferie - porada.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej, dzięki wielkie za pomoc! ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2014-02-16 22:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • high pulls

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki wielkie za pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2009-04-19 10:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Za małą wiedze mam nawet na doradcę ale dzięki Wystarczy sam fakt, że uda się komuś pomóc i to doceni Sam się czasem pytam czemu tak a nie inaczej a pomagam jeśli umiem Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-01 19:58:55

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2010-03-01 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok ;)

    Post
    Doping

    PaKeRo_PTb po takim cyklu nie ma sensu więcej sermów i hcg.5000j hcg i 2 liście clomidu albo paczka nolvy. Żeby się odblokować nie potrzeba tego wcale tak dużo. Organizm ma sam dojść do normalnego stanu,musisz mu tylko pomóc.Tutaj potrzeba czasu a nie garści tabletek. Nie baw się w żadne piramidki.20mg nolvy albo 50mg clomidu przez całe pct.Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2011-11-25 06:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna 6 weidera czy spali maly brzuch ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wrzuć pełną ankietę http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html i poczytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html , jak wrzucisz ankietę to coś się pomyśli jak Ci pomóc, ale do tego potrzeba inforamcjii o Tobie , w drugim linku znajdziesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2013-02-23 19:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opłaca sie samemu robić sprzęt na siłke?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no dziękuje za pomoc a z tą ekipą kolegów to narazie słabo bo z mojej okolicy nikt nie trenuje , wolą pić i sie bawić niż troszkę potrenować , a takich spoko ziomków mam ale jakieś 10 km odemnie i nwm jak z dojazdem u nich :) fundusze moje narazie o myśle jakieś 3000 zł plus 2000 zł na profile , obciążenia itd :) sąsiad zajmuje sie budową i sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2015-11-01 16:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból bioder

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pewnie można, tego nie wiem. :) Nie chcę absolutnie się sprzeczać, o ile wiem można zrobić osteopatię niekoniecznie podyplomowo http://akademiaosteopatii.pl Szczerze? Niektórzy lekarze robią balneologię....jak jesteś zdrowy, to Ci pomoże, w innych przypadkach niekoniecznie:). Ale ok, każdy ma swoje zdanie, nie chodzi tu o wykazywanie, kto ma [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2018-03-12 23:00:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu tylko na jaki????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CZY NIKT MI NIE MOZE POMOC ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2005-02-28 22:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real / Fake ??

    Post
    Doping

    [...] 2kg jak juz pisalem moze jest stezenie zmiejszone pytalem kolesia ktory sie ba tym bardzo dobrze zna moi kumple biora to samo ten sam numer seri itp.. od tego samego dilera i ich tez klepie wiec chyba dobre to :) dzieki za pomoc ;P ps. tak mysle ze ziomek ktory sie zna na koksie to rozpozna po ampulce :P czy fake czy real .. a sa t u tacy ;)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2006-01-24 12:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdluzanie ciosow.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pilowanie. I tez sa takie sprezyny dobre na to ponoc, ale niestety nie posiadamy tego. Wyczucie dystansu tutaj zgadzam sie napewno :) ale tez czesto na sparingach trener mi mowi ze mam za krotki ten prawy prosty. Nie zawsze bije ze skretem...i troche to denerwujace, bo staram sie dzieki za te wypowiedzi i pomoc :) moze ktos sie jeszcze wypowie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2007-11-07 12:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość białka!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taki a nie inny sposob na zycie, jesli sie do tego nie przymuszaja sprawia im to przyjemnosc to jak najbardziej niech tak zyja:) Wydaje mi sie ze na tym forum powinno sie pomagac takim osobom jesli mozemy anizeli pisac ze tak se nie da, zycie bez tego jest takie a nie siakie:) Sam jestem mierozerny ale staram sie pomoc nie tylko takim jak ja:)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2009-03-15 21:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIedy Stosowac Mangum 8000 plus glutamina z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po co tylko po to ze "posiłek" w formie płynnej nie spowoduje nasycenia i moze pomóc w rozkreceniu metabolizmu. Jednak też jestem za natura

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2010-02-28 04:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla endomrfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu znajdziesz pomoc: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety_cz.2-t821284.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2012-11-09 13:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli blok konkretny to właśnie chciałbym bezpiecznie i konkretnie sie odblokować , jak należy. Dlatego chciałem prosić o pomoc.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2013-07-24 05:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)